Sport für Mamas mit Baby

[mama-gipsy]

Hallo allerseits,

ich bin wirklich begeistert von diesem Forum-hier findet man ja alles, was man braucht =)

Allerdings möchte ich jetzt einmal die Bedürfnisse einiger Elternteile ansprechen-Sport!

Bei mir war es so, dass ich so früh wie möglich nach der Geburt wieder anfangen wollte Sport zu treiben. Das ist natürlich unglaublich schwer, wenn man quasi 24 h ein kleines, rosiges "Ding" an der Backe hat. Ich habe jetzt eine super Lösung gefunden, denke ich, und bin zufrieden.

Aber wie sieht es bei euch aus? Wann habt ihr wieder angefangen Sport zu treiben. Und mit welchem Sport habt ihr angefangen? Bin schon ganz gespannt auf eure Antworten. Vielleicht kann ich mich von euch ja noch inspirieren lassen =)

Viele Grüße

[~Keks~]

Da es für Fitness und Sport einen extra Bereich gibt, habe ich deinen Thread gleich dorthin verschoben.

LG

Keks

[mama-gipsy]

Wie, keine Antworten? Na gut, dann fang ich einfach erstmal an, von mir zu erzählen..das hab ich beim letzten Mal vergessen =)

Also am Anfang waren erstmal ausgiebige Spaziergänge angesagt. Ich war erstmal froh, überhaupt wieder schneller als 3 km/h gehen zu können ohne den dicken Bauch =) Aus Spazierengehen wurde dann irgendwann Joggen. Da ich aber nicht so der Lauf-Typ bin (Radfahren ist da doch viel schöner hab ich mir ein filmanimiertes Spinninggerät gekauft (da sich viele vielleicht nicht vorstellen können, was das ist, hier gucken: Link entfernt, da es sich hier um ein Werbevideo handelt, dass ich jetzt regelmäßig nutze. Da kann ich den Kleinen einfach danebenlegen und hab quasi trotzdem eine angeleitete Fitnessstunde-höhö.

So, soviel zu mir. Aber jetzt will ich mal was von euch hören. Macht ihr auch eher was Zuhause oder seid ihr im Fitnessstudio? Was treibt ihr so? Ich will alles wissen =)

Bearbeitet 21. April 2011 von DeLaLi
Link entfernt, da es sich um ein Werbevideo handelt

[mama-gipsy]

Hm..keiner will berichten?...naja, schade ;-) Vielleicht findet sich ja doch noch jemand, von dem ich mir Tipps einholen kann

[Vren]

ich bin ja der absolute Sportmuffel, schon immer aber nach der Geburt von unserem Sohn im Oktober 2009 wollte ich so gut es geht abnehmen, weil unsere Hochzeit für Mai 2010 anstand. Hab die ersten Wochen nur die Rückbildungsübungen gemacht, dann hab ich angefangen mit einem Fitnessvideo von Cindy Crawford. Ist zwar uralt, aber sie hat es erstellt, nachdem sie selbst schwanger war, also waren da wie ich finde die optimalen Übungen drin. Zusätzlich waren bei mir auch (fast) tägliche Spaziergänge angesagt und abends war ich noch bissel auf dem Stepper. Aber ich glaube das meißte hab ich durchs Stillen abgenommen hatte dann im März 2010 5 kg weniger als vor der Ss

[mama-gipsy]

Hallo Vren,

cool, ein Cindy Crawford- Fitnessvideo! Das sowas noch genutzt wird! Hast du das auch wirklich durchgezogen und hat es dir was gebracht?

Die Übungen in solchen Videos sind ja wirklich total gut, aber ich glaube ich würde regelmäßige Lachanfälle kriegen..obwohl..Lachen ist ja auch gut für die Bauchmuskeln

Ja, und diese Home-Geräte sind wirklich praktisch..einen Stepper hatte ich auch mal, aber igendwann stand der dann nur noch in der Ecke rum =) Nutzt du den denn immernoch oder war das nur in der Zeit vor der Hochzeit?

[Vren]

hihi ja ein Fitnessvideo! :D musste echt paar Mal lachen aber das Hauptproblem war, dass ich erts mal nen Videorekorder auftreiben musste, hat Wochen gedauert

hab dann jeden Tag ein kleines Workout gemacht und 3x die Woche ein großes und wie gesagt jeden Abend Stepper. Mittlerweile bin ich wieder schwanger und mache das Video nicht mehr, aber stattdessen geh ich jeden Morgen auf den Stepper und abends auch nach der 2. Ss will ich mich auch in einem Fitnessstudio anmelden, dort sind einige Freundinnen von mir. Das wollte ich vor dieser Ss nicht, denn ich wusste ja, es wird früher oder später klappen wird und dann hätte ich einen Vertrag abgeschlossen, den ich net nutzen kann, also dann erst nach der Geburt

[mama-gipsy]

Fitnessstudio ist auch super, vor allem wenn du da Leute hast, die du kennst. Ich zumindest könnte mich mich sonst gar nicht motivieren dahinzufahren ;-)

Jaja, aber schwanger sein ist doch auch was schönes =) Das kann man auch so richtig genießen. Erst in den letzten 2 -3 Monate wird´s allmählich richtig lästig =p

[LittleSimba]

War heute endlich zum ersten Mal mit KiWa joggen. Ich finds super praktisch, weil man sich die Zeit für nen Spaziergang praktisch spart, weils Kind gleich ordnungsgemäß gelüftet ist

[mama-gipsy]

ja, mit dem Kind im Wagen zu joggen hat wirklich so seine Vorteile..aber mich hat es auch immer ein bißchen genervt, weil man diese seltsamme Körperhaltung einnehmen muss, wenn man den Kinderwagen festhält.

Was macht ihr denn bei dem schönen Wetter so? Ist schon irgendwer mit Schwimmen angefangen?

Ich hab vor einigen Tagen mein Spinningrad samt Laptop nach draußen gestellt und date Trainer Tom jetzt immer unter freiem Himmel =D

[mama-gipsy]

ja, mit dem Kind im Wagen zu joggen hat wirklich so seine Vorteile..aber mich hat es auch immer ein bißchen genervt, weil man diese seltsamme Körperhaltung einnehmen muss, wenn man den Kinderwagen festhält.

Was macht ihr denn bei dem schönen Wetter so? Ist schon irgendwer mit Schwimmen angefangen?

Ich hab vor einigen Tagen mein Spinningrad samt Laptop nach draußen gestellt und date Trainer Tom jetzt immer unter freiem Himmel =D