täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[Turtle09]

ich mache immer Auflauf mit Kartoffeln, Rosenkohl und Hack..... auch lecker....

Mädels, Mädels, heute habe ich gesündigt. Ich habe doch tatsächlich eine halbe Pizza gegessen. Es kam so über mich. *schreck*

Nun ist mir übel - Recht geschieht es mir. *seufz*

[Lady]

Mädels, Mädels, heute habe ich gesündigt. Ich habe doch tatsächlich eine halbe Pizza gegessen. Es kam so über mich. *schreck*

schildi!!!!

hats denn wenigstens geschmeckt?

wenn es so über dich gekommen ist, mußte es wohl einfach sein. ich hoffe die übelkeit vergeht schnell

[Turtle09]

Ja, hat schon geschmeckt. Aber das schlechte Gewissen jetzt... eigentlich war es das nicht wert. *pöseSchildi*

Ich glaube ja, dass es daran liegt, dass ich mich jetzt so viel mit dem Essen beschäftigen soll. In der Ernährungsberatung wurde uns unser Punktesystem erklärt und wir sollen uns Rezepte mit unseren Punkten ausdenken. Nun denke ich den ganzen Tag übers Essen nach - tjoa, und dann flutschte die halbe Pizza irgendwie in meinen Mund.

[Lady]

ganz von allein natürlich, du konntest nichts dafür

ich weiß aber was du meinst mit schlechtem gewissen, das ist echt ärgerlich wenn man sich dann danach überlegt wie unnötig sowas war.

wieviel kcal darfst du denn dann? eine woche noch, oder?

[mausi08]

Und wo ist die andere Hälfte geblieben? Schmeiss die schnell weg falls sie noch rumsteht!

Hauptsache es hat geschmeckt......hoffentlich ärgerst Du Dich jetzt nicht zu sehr.

[Turtle09]

Tritt mir mal in den Hintern.... Mensch, es ist doch nur noch bis nächsten Mittwoch.....aaaahhhhhh

[Turtle09]

Die andere Hälfte schlummert im Magen meiner Tochter

Ach, ich darf dann gar nicht viel essen... wir sollen langsam mit Fett und Kohlenhydraten machen. *daistPizzajagenaurichtig*

Ich darf dann z.B. einen Salat mit ein wenig Pute und z.B. 2 Äpfel essen

[Klopfer]

Oh mann, ich bin irgendwie total gefrustet. Hab grad den absoluten Tiefpunkt erreicht. Hab kein Bock mehr auf alles zu verzichten. Die ganze Woche hab ich so aufgepasst. Gut am WE war ich unterwegs und hab auch getrunken, aber das so gar nichts weg war, das nervt mich total. Und dann sagt auch noch so eine Streichholztussi "na vielleicht ist das einfach dein Idealgewicht" Hätte der grad ins Gesciht spucken können, echt.

Schildi, das muß auch mal sein!!! Wenns geschmeckt hat ist doch super.

[Turtle09]

Ach Hasi, nicht verzweifeln (ich sag es ja nur ungern, aber Alk hat halt echt viele Kalorien )

das geht auch wieder runter, wirst sehen. Trinkst Du denn genug? Wasser, natürlich.

[Klopfer]

Naja Bacardi hat schon besser geschmeckt als Wasser. Ich habs grad so gar nicht im Griff mit der Trinkerei.

[Turtle09]

Ja, aber dann kann ja auch nichts runtergehen.... muss doch alles ausgespült werden.

Min. 2,5 Liter Wasser sollten es halt schon sein, weißt Du ja. Vielleicht schaffst Du es morgen wieder mehr zu trinken?

[Lady]

hasi, so gings mir vorgestern und gestern. ich konnte es mir einfach nicht erklären. deswegen hab ich mich ja jetzt bei ww angemelet. bei mir hörte die gute abnahme übrigens auch mit einem besäufnis auf. bis dahin hatte ich ja einen run und der war dann beendet ich hatte den abend nicht mal was gegessen, sondern nur prosecco getrunken bzw prosecco mit Osaft, weil der prosecco so eklig war

[Lady]

ich trinke jetzt wieder 6 kräuter tee von meßmer, der geht. vorher habe ich ja nur fenchel, aber kümmel-anis-fenchel getrunken und den konnte ich nicht mehr sehen

[Klopfer]

Mich nervts halt grad irgendwie. Vielleicht will ich auch zuviel.

[Lady]

Mich nervts halt grad irgendwie. Vielleicht will ich auch zuviel.

verstehe ich, aber eine woche geht ja noch.

wenn du wirklich mehr trinkst, dann gehts auch besser. ich hab auch niht sooooooo viel getrunken in letzter zeit.

zählt eigentlich cola light koffeinfrei als flüssigkeitsmenge?

[Turtle09]

Ja, bei mir schon. Sie sagen zwar, dass Wasser besser ist, aber C. l. zählt auch voll.

[Klopfer]

Ja ich muß echt wieder ran mit dem trinken.

[Turtle09]

Vielleicht solltest Du Dir selbst den Druck nehmen Hasi. Du siehst super aus, die Babypfunde sind komplett weg.... mach doch langsam.

Und ohne Trinken geht es nicht. Ich stell mir hier auch immer meine Flaschen hin, damit ich es nicht vergesse.

[Klopfer]

Ich pass aber noc hnicht in meine ED Hardy Hose. Das ist mein Ziel. Da hab ich vor Lilly rein gepasst

[Lady]

Ja, bei mir schon. Sie sagen zwar, dass Wasser besser ist, aber C. l. zählt auch voll.

normale Cola light würde nicht zählen, bei WW, aber ich bin der meinung, dass es am koffein liegt. Jetzt trinke ich ja eh ohne, wegen der mumi, sonst dreht der mops bestimmt irgendwann am rad

Und ohne Trinken geht es nicht.

das stimmt leider. bei WW kann man (inoffiziell) auch mal drüber sein, hauptsache man hat genug getrunken. bei WW werden zwar nur 1,5-2Liter vorgegeben, am besten sind aber 3 liter. die kriege ich aber auch nicht runter, jedenfalls nicht nur wasser & tee. 1liter cola light koffeinfrei muß sein

[Turtle09]

Hasi, Du bist aber von den Kilos unter dem, was Du vor Lilly hattest. Der Rest ist Bauch, der sich halt langsamer zurückbildet. Aber er bildet sich zurück.

[Klopfer]

Ne bin noch nicht ganz drunter. Hab grad mal geschaut. ERstgewicht mit klamotten waren 86 zwischendrin war ich bei 83kg mittags mit klamotten. da hatte ich so an die 80-81 glaub ich.

[Lady]

hasi, du hast doch aber bisher fast jede woche abgenommen, nun sei doch nicht so frustriert

du hast schon so viel geschafft, den rest schaffst du auch noch!!!!!!

[Klopfer]

Muss ja auch mal nen Frust schieben. Sorry fürs jammern.

[Lady]

Muss ja auch mal nen Frust schieben. Sorry fürs jammern.

so war das nicht gemeint

sollte eher aufbauend sein, hmm, vielleicht hab ich mich doof ausgedrückt.