täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[**Sonnenstrahl**]

Cherry, gib mal .... ich bin mir sicher, Sonnenstrahl schickt dir den Link gern per pn

gez. Birgit

Bearbeitet 13. Oktober 2009 von Bibbi
Link umgangen

[cherry74]

*aufmschlauchsteh*

[**Sonnenstrahl**]

Ich bin so'n Held, was die Verteilung von Links angeht und habe versteckt auf einen Link verwiesen, auf dem man seinen kcal Verbrauch online berechnen kann.

Wenn du magst, schicke ich dir den Link per PN.

[Bibbi]

geht doch

[cherry74]

ja, den schick mir mal bitte.....:type:

sag das doch gleich.......lol

[**Sonnenstrahl**]

geht doch

Ich bin ja lernfähig. :D

[Gast Magica deSpell]

Ich glaub ich bin diese Woche raus aus der Wertung......läuft grad alles blöde und ich tröste mich mit Essen:rolleyes:

[Bibbi]

oh nicht machen - morgen ist wieder ein neuer Tag und durch essen wird es auch nicht besser...

jaja, ich weiss - schwacher Trost...

[Dragonfly76]

oh man....ich war heute auch net zur Gruppe...wollten Einladungen für die Hochzeit verteilen, und keiner war da...super hätte ich doch gehen können....Morgen früh schaffe ich es auch net....naja die Woche war sowieso net so doll...der Kleine war krank und wir haben beide Nutella gekauft, weil er das so gerne ißt..(und er ist so schon ein schlechter Esser....naja kranke Kinder essen wohl alle schlecht)..und ich habe mir bestimmt auch 3 Brote damit gemacht....*seufz* ich weiß warum ich das sonst nicht im Hause habe....natürlich habe ich dann auch net mehr aufgeschrieben....ab morgen will ich wieder durchstarten....

[Biggilein]

oh man ein vorteil hat meine Grippe, ich nehme ab weil ich keinen hunger hab, hauptsache ich nehme das auch nicht gleich wieder zu Ich vermute aber, dass ich gerade meine erarbeiteten Muskeln verliere weil ich schon 14 Tage keinen Sport machen kann, weil ich erst ne Zahn OP hatte und nun die Grippe, die Welt ist so ungerecht

[cherry74]

Ich hab heut auch massig sport getriebn...ok...ok zwar an der WII, aber immerhin....

Tischtennis ist mein Favorit....danach kommt Baketball.....

Und so ganz nebenbei bemerkt...ich war heute endlich unter 75KG....leises jippieyeah

[Gast Magica deSpell]

oh nicht machen - morgen ist wieder ein neuer Tag und durch essen wird es auch nicht besser...

jaja, ich weiss - schwacher Trost...

Ich weiß ja, ich weiß ja.......aber so hatte ich wenigstens was leckeres:o

Heute dafür n bissel mehr Lust. Essensmäßig zusammengerissen und ne Stunde Sport gemacht

[Bibbi]

huhuu

na, wie läuft es?

Hier alles im grünen Bereich - heute beginne ich mit mittel bei ea und gestern hab ich trotz wirklichem Heisshunger auf alles was nicht so prickelnd gewesen wäre stand gehalten - jawoll!

Mein Sohnemann hat zur Krönung dann gemeinerweise sogar noch Waffeln im Toaster aufgebacken - boah was roch das gut - ich hab mir dann ne 2. Birne geholt

Meine Männer sind insgesamt sehr nett

Vorgestern abend

ich auf der Wii - schwitzenderweise - hinter mir sitzt mein Mann auf der Couch und ISST sein frisches Brot mit Spiegelei (ich glaub das bringen nur Männer fertig, oder?)

Kommt mein großer Sohnemann hoch - schaut sich das an und sagt zu Stef... "willst du der Mama noch länger zusehen wie sie sich quält oder sollen wir besser Schiffe versenken spielen"

so nett sind die hier zu mir

Heute geh ich zu meiner Mum essen - sie hat mich zum Sauerkraut eingeladen! Dazu macht sie mageren Kassler und Kartoffelpü - denke, ich werde mit 8 P. gut hinkommen (das sind 5 allein für das Purre + 3 für den Kassler - Sauerkraut hat ja nix und ich weiss dass sie da auch nix reinmacht was Punkte hätte)

erfolgreichen Tag euch - und DURCHHALTEN!

[**Sonnenstrahl**]

Ich hab Frust. Ich habe -bis auf 3 Mini eis á 65kcal!- super durchgehalten und wurde heute morgen mit +700g begrüßt. Ich hätte woh heulen mögen! Mit Sport, mit Allem- ich habe nichtmal am WE wahnsinnig über die Stränge geschlagen. Ich will schwer hoffe, dass das so 'ne doofe Schwankung war und morgen nicht sooo viel Plus draufsteht. AUßerdem -und das mag wohl ausschlaggebender für die Schwankung sein- fühle ich mich, als hätte ich Verstopfung. *sorry*

Alles doof. Und ich bin so ein Frustesser, da ist so eine happige Zunahme gleich doppelt doof- 200g oder was verpacke ich immer gut, aber 700g?????

[cherry74]

wenn du nicht wirklich gesündigt hast, können es ja auch hormonelle schwankungen sein.....ich z.B. bin nächste Woche dran, daher wohl auch die spärliche Abnahme in der zweiten Zyklushälfte

Versuche doch dich abzulenken...anstatt zuviel falsches zu essen......ich lutsche dann immer ein Lakritz oder ein Gummitier

@ Bibbi......ja sonen Mann hab ich auch.....abends wenn ich mich am meisten quäle....holt er seine fiesesten leckereien raus...grinst mich an und fragt....du auch nen Stück????....AHHHHHHHHHHHHHH

Und damit auch alles besser rutscht kommt noch nen halben Lieter Müllermilch hinterher......ne is klar.....

[Gast Magica deSpell]

@Bibbi Kartoffelpü für 5 Punkte?! Was haut deine Ma denn da alles ran?

ui 700g sind fies:(

Mein Männe schlemmt auch immer genüsslich vor mir. Letzte Woche hat er für mich noch diese großen Lindorkugeln geholt. War ja wirklich süß von ihm, aber die sind meine Untergang. Bin ja sonst nicht für Schoki, aber da kann ich nicht genug von kriegen. Da waren sie die 500g +

[**Sonnenstrahl**]

Ich bin auch echt gefrustet! Aber ich war auch seit zwei TAgen nimmer richtig zur Toi- erst heute NACH dem Wiegen so richtig. Ich hoffe, das wirkt sich morgen wenigstens aus!

[cherry74]

Oh man tretet mir sonst wo hin.........kaum wirds draußen ungemütlich werde ich sowas von Sportfaul. grmmmmpf

Und zu allem überfluss hatte meine Freundin gestern ein Schale mit Schokorosienen stehen........ich muß nichts weiter sagen oder???

Ich befinde mich jetzt in der Woche vor der Mens......da hab ich immer hunger.....hoffe ich komme da ohne große Schäden durch

Euch allen einen tollen Tag

[Linda]

ich bin auf meine woche auch gespannt.

kein sport, und unregelmässiges essen dank der grippe

mensch und ich hab mich so auf EA mittel gefreut

[Biggilein]

Ich hab heut auch massig sport getriebn...ok...ok zwar an der WII, aber immerhin....

Tischtennis ist mein Favorit....danach kommt Baketball.....

Und so ganz nebenbei bemerkt...ich war heute endlich unter 75KG....leises jippieyeah

gratuliere aber wenn es um die wii geht da bin ich tennisprofi

[Linda]

ich krieg meine punkte nicht weg im momet. heute werden 11 überbleiben. alles kratzt im hals. ätzend. meine schöne WW woche geht dahin

[cherry74]

so, Sport war nicht ....dafür marathon Umzug bei Cindy

Da hab ich extra meinem Wiegetag auf So gelegt und was vergess ich heute morgen......

das Ergebniss wird eh nicht berauschend sein, denn vor Mens geht bekanntlich gar nichts bis zunahme

[Linda]

es ist wie verhext. erst kann ich nix essen weil ich nicht schlucken kann.

jetzt heute wollten wir kein WW machen, ich hab nen kuchen gemacht und heut abend wollte ich lecker pommes machen

was kriege ich heute? sodbrennen

jedes mal wenn ich kein ww mache hab ich sodbrennen und ich hab es über stunden dann und kann dann nix mehr essen den ganzen tag.

dabei hab ich genauso gefrühstückt wie sonst auch, das einzige was anders war, das ich auf einem toast ne fettarme scheibe käse hatte, danach gings los.

mensch ich ärgere mich

ich hab immer so feines sodbrennen wo nichts anschlägt. mir tut dann zeitgleich das rechte schulterblatt weh und liegen kann ich überhaupt nicht

alles ätzend, außerdem huste ich nur.

ich hab jetzt schlechte laune

[Bibbi]

@Cherry:

na das gab bestimmt auch ein paar BP

isse denn fertig nu?! Also sie bestimmt - das Haus auch eingeräumt?!

Dein Gewicht brauch ich auch erst am So - diese Woche hab ich ja eins

Stef hat eben lecker Apfelriemchen gekauft, das essen wir gleich - und heute abend dann den 2. workout!

[Bibbi]

oh Linda, das ja mal richtig ätzend! *Mitleidhab*