Hilfe bei Verstopfung - Was meint ihr?

[SaSa_Safira]

Hallo alle zusammen,

zu erst einmal eine Runde Winken in die Runde. Ich bin als schreiberling hier neu im Forum, habe aber schon eine ganze weile lang still daher gelesen und verschiedene gute Ratschläge schon als Hilfreich angenommen.

Kurz etwas zu mir, ich bin Nicole werde 29 Jahre alt und habe bereits zwei große Jungs im alter von 9 und 7 Jahren. Kurz nach meiner Hochzeit im April haben wir dann erfahren, das nun unser Drittes auf dem wege ist und bereits im September auch endlich ankommen wird. Damit ist unsere Familien Planung dann auch abgeschlossen

Mein Problem nun ist, das ich seit einigen Tagen keinen Stuhl mehr machen kann, es schmerz beim versuch auf die Toilette zu gehen. Das ist nun das Dritte mal seit 2 Monaten und bisher ging es dann nach 2 - 3 Tagen unter Zwang und natuerlich auch Schmerzen vorran.

Diesmal aber will ich mich nicht wieder zwingen und gegebenenfalls den Krümel dadurch unter druck setzen, wie meine FA es beschrieben hatte ... Sie empfahl mir, mir mit Milchzucker und Natuerlichen Hausmitteln auszuhelfen. Gesagt getan, Apfelnektar Konzentrat zusammen mit Milchzucker angerührt und hoffe, das es auch helfen wird... Magnesium Tabletten nehme ich eh schon, wegen Gelegentlichen Wadenkrämpfen.

Nun aber das ABER !! Der Stuhl im Enddarm ist es, der mir bang macht... der ist doch schon sehr fest und eigentlich, denke ich, auch das hauptproblem ... natuerlich wird der STuhl durch das Milchzucker Weicher etc. Aber kann ich nicht alternativ fuer den im enddarm sitzenden Stuhl ein Microklister benutzen?

Die Sprechstunden hilfe meines FA meint dazu, das dies nicht zu empfehlen wäre, weil es wehen fördert und deshalb eigentlich nicht gut wäre ...

hat vielleicht jemand erfahrung mit so etwas und kann mir rat geben´? Sollte ich der Hilfe meines FA vertrauen und es lassen mit den Microklister? Gibt es allernativ vielleicht schnelle hilfe?

Im vorraus danke fuer jedwede antworten und allen noch einen schönen abend.

MFG Safira

[Gast Magica deSpell]

Den Einlauf würd ich sein lassen, weil er tatsächlich wehen auslösen kann.

Vielleicht noch mit Leinsamen versuchen. Das macht ja den Stuhl auch weicher. Oder Pflaumensaft.

Nach der Entbindung im KH hatte ich auch was Samenähnliches bekommen, das den Stuhl weicher macht, hab aber leider den Namen vergessen:o

[augustmama2009]

Also ich hab aus der Not heraus Microklister genommen (vielleicht 2-3 mal während der SS) und geschadet hat es mir nicht.

[Benuts]

Hast schonmal so normale Hausmittel ausprobiert??? So Kümmeltee oder Spinat oder oder oder . Bei mir hat das schon funktioniert.

[Angelslam]

Hast du mal mucofalk probiert, ist ein natürliches quellmittel zur stuhlregulierung

[samara80]

Ich hatte das allerdings nach der Geburt und mir hat Trockenpflaumensaft sehr gut geholfen. Allerdings bisschen abgewandelt in der Dosierung

[Rapido]

Ich hab dageben folgende Tipps:

einmal täglich Yakult trinken, hilft wirklich!

einmal täglich ein paar Teelöffel Weizenkleie ins Müsli oder in Joghurt rühren, das macht den Stuhl sehr angenehm weich und hilft somit bestens.

Beides mach ich einfach täglich zur Vorsorge. Seitdem ist es bei mir total vorbei mit Verstopfung.

[Bluemchen357]

Ich kann auch nur zur Vorsorge Tips geben, viel Vollkornbrot zu essen....wenig Weiß bzw Weizenbrot und am besten kein Toast.

Außerdem viel Obst und Gemüse und viel trinken.

Morgens am besten ein lauwarmes Glas Wasser trinken beim aufstehen, das bringt den Darm in schwung.

[Clärchen07]

Mein Frauenarzt hat mir damals goldgelben Leinsamen im Joghurt empfohlen, über Nacht einweichen.

Und nach der Geburt habe ich auch Pflaumensaft getrunken.

Wenn es ganz schlimm ist, was du schreibst kommt mir bekannt vor, frage doch mal nach Obstinol. Das habe ich auch in beiden Wochenbetten von meiner Hebamme bekommen. Könnte mri vorstellen, dass das in der SS ok ist.

[Gast leitmaus]

Hast Du schon mal eine Tasse Kaffee versucht!?

Ansonsten hab ich Flohsamen gegessen, die sind besser verträglich als Leinsamen und bewirken das gleiche. Allerdings hilft das wohl eher vorbeugend, nicht wenn's schon zu spät ist.