Schwanger - und Sport

[Silvia1979]

Hallo Leute,

nachdem mein Mann und ich beschlossen haben ein Baby zu bekommen, hab ich per 31.10 die Pille abgesetzt Bis dato spielt mein Zyklus noch a bissi verrückt, aber das wird schon werden...

Ich bin gerne sportlich unterwegs, derzeit zb Skitouren gehen, oder ich geh auch min. 1 x in der Woche zum Steparobic.

Wie sind den eure Erfahrungen? Das ich kürzer treffen muss ist mir schon klar, aber so ganz ohne kann und will ich nicht.....

LG

Silvia

[Puschi82]

Hallo und Glückwunsch zu eurem Entschluss ein Baby zu bekommen!

Du kannst ruhigen Gewissens Sport treiben! Das stört ganz sicher nicht ss zu werden! Wird sogar teilweise empfohlen, um mal abzuschalten und runter zu kommen!

Wenn du mal positiv testen solltest, würde ich das dann allerdings mit dem FA mal zur Sicherheit abklären!

Viel Glück und Spass beim basteln!

Lg Puschel82

[Mautz]

Hallo sivlia1979,

die gleiche Frage hab ich mir auch schon gestellt...wir sind auch am seit ca. 9 monaten am "üben" und sport treibe ich auch ca 2-3x pro woche, auch step-aerobic. letztens hatte ich gelesen dass das risiko in den ersten 3 monaten durch sport größer ist dass das kind abgeht...die haben angeblich ne studie darüber gemacht mit frauen die sport und die keine machen...

ich glaub aber nicht so recht dran...denke auch eher dass sport positiv ist. man sollte es halt nicht übertreiben und 5x die woche step machen. empfohlen werden andere sportarten wie schwimmen, radfahren,...

drück dir die daumen dass es bald klappt:-)

[Johannsl]

Auf Risikosportarten sollt man in der SS schon verzichten...also Sport wo man fallen kann, die sehr anstrengen usw.,und der Puls sollte 130 nicht überschreiten, also ich geh trotzdem weiter ins Fitnessstudio...übertreibe es halt nimmer...und im Frühjahr ab auf den Berg mit oder ohne Radl soweit es noch geht

[Silvia1979]

Hallo Leute!

Danke für eure Ratschläge, ich hab jetzt für mich beschlossen (sobald ich positiv getestet hab ) die ersten 3 Monate a bissi weniger zu machen.

Ich denke mir einfach, wenn es der "Mama" gut tut und die sich wohl fühlt, kann es dem Baby ja nicht schaden oder?

Danke, wünsche euch allen noch viel Glück weiterhin!

Silvia