DOM82

Hurra, das erste Mal am Morgen mein Ziel Nr. 2 auf der Waage gesichtet. Jetzt muss es nur noch bis Freitag bleiben. Ich wiege nun tatsächlich weniger als im letzten Sommer. Da war 85,5 kg das niedrigste was ich hatte. Jetzt geht es dem Speck, der länger auf den Rippen liegt an den Kragen. Das wird ganz sicher dauern, wenn jetzt ein Kilo pro Monat geht, wird das eine wirkliche Leistung sein.

Wir haben zwei Geburtstage am Wochenende. da werde ich auch nicht Hungern aber auch nicht übertreiben.

Mir fehlen heute 300g bis zum Ziel, ob ich das bis zum Geburtstag schaffe, weiß ich nicht. Aber ich mache mit meinem Sport und Ernährungsprogramm weiter. Odessa, das ist schön, dass es auch bei dir ohne Anstrengung das Gewicht verschwand.

Eva, super. Ich habe dieses Mal über das WE nicht so viel zugenommen als letztes WE. Das finde ich auch sehr schön. Kuchen gibt es bei uns diese Woche reichlich.

Meine Lieben, Mami denkt jeden Tag an euch.

Odessa, ich habe meinen drei Größen weiten lassen, weil ihn nicht mehr über den Finger bakam. Jetzt sitzt er gut.

Herzchen, es geht im Moment wirklich um mich und meine Gesundheit. Obwohl ich mit meinem Körper nicht glücklich bin, habe ich leider nur den einen und muss auch aus diesem das beste machen.

Wir waren im Zoo und ich bin platt. 15.000 Schritte habe ich im Moment und das ist im Moment das was ich am Tag erreiche. 10.000 habe ich jetzt als festes Ziel gesetzt. Dann noch schnell kochen und nun kam ich endlich zum Duschen. Was für eine Wohltat. Unsere Sportsachen sind da. Zwei Teile müssen leider wieder zurück. Die sind mir noch zu klein. Dabei war ich mir sicher dass ich alles in XL bestellt habe, weil meine Brust sonst nicht rein passt. Die Hosen sind sogar in XL etwas zu locker aber es drückt nicht am Bauch und ich sehe nicht aus, wie eine Presswurst. Was ich mich nur im Moment frage, warum die Sportsachen nur bis XL verkauft werden. Und warum Sport XL nicht immer normal XL ist.

Bei mir wurde ja nur die Leber gemacht. Das ging ganz schnell.

Odessa, ich durfte ins CT mit Brille rein. Ich glaube MRT ist ohne alles. Ich hatte auch Probleme mit dem Sodbrennen aber das hat jetzt zum Glück nachgelassen und ich bin auf nichts angewiesen.

Ich hatte heute den niedrigsten Wert auf der Waage seit ich Januar. Ich bin zwar immer noch nicht am Ziel aber sehr nah dran. Das Gewicht nach dem Aufstehen zählt und nicht nach dem Sport. Ich trage das Gewicht in meine Garminapp und diese zeigt die Statistik. Sie sagt mir, dass ich in vier Wochen 1,9 kg abgenommen habe. Irgendwie motiviert mich das total, dabei war mir das so gar nicht bewusst. heute wird kein Sport gemacht. Wir gehen in den Zoo und dann sind die Schritte auch schon erledigt.

85.5 - 0.5 also wie gehabt. Gestern nach dem Sport hatte ich 84.5. Ich gehe man davon aus, dass der Körper sich das Wasser wieder geholt hat. Noch eine Woche bis zum Geburtstag und 0.6 kg bis Ziel Nr 2.

Der innere Schweinehund ist wieder überwunden. Weil heute Vatertag ist haben wir 9 statt 6 km Runde gemacht. Ehrlich gesagt, weiß ich auch nicht, warum mein Mann erst mein okay für die Milch einholen soll. Er fand es auch, dass die Milch zu dem Kaffee besser gepasst hat und hat sogar gefragt, on wir neue Sorte Kaffee haben.

Meine Waage war übriges heute sehr nett zu mir. Das Wasser muss wohl irgendwie mit dem Wetter zusammen hängen. Wenn die Waage morgen auch so nett sein wird, dann schaffe ich vielleicht mein Ziel zum Geburtstag. Ich bin auf jeden Fall motiviert.

Nach dem wir gesehen haben, wie Tetrapack wieder verwertet wird, wollen wir so wenig, wie möglich drin kaufen. Haben jetzt auch einen Apfelsaf gefunden, dass so schmeckt, wie unser gewohntes aber in Flaschen. Der Kaffee schmeckt mit der Milch viel besser. Irgendwie kremiger. Dabei mache ich viel Milch in den Kaffee rein. Mein Mann wartet auch auf das ok, dass er auch so Milch trinken darf. Dabei habe ich nie gesagt, dass er es nicht soll.

Die Milch roch, wie ich sie aus der Kindheit kenne, wenn Oma sie von der Kuh direkt gebracht hat. Ich gehe davon aus, dass es Rohmilch ist, sie wird auch schlecht im Kühlschrank. Was man von der Frischmilch nicht behaupten kann, die wir sonst kaufen. Ich habe für einen Liter 60 Cent bezahlt. Die Eier von der Größe L habe ich jetzt 10 Stück 2€ bezahlt. Das ist ein Schnäppchen. Wenn es uns gefällt, dann bekommen wir es tatsächlich jede Woche.

Maus, der Preis beim Bauer war unschlagbar. Bei uns ist nur von Landliebe in Flaschen und in einem großen Supermarkt. Da muss man erst hin kommen.

Schritte erledigt aber es war echt nicht schön bei der Hitze, wobei es dann doch etwas schattiger wurde. Ich habe aber seit ein paar Tagen einfach nur Hunger, wobei ich schon weiß, dass ich genug esse. Getrunken habe ich auch schon viel. Wasser mit einer Scheibe Zitrone ist einfach lecker. Wir sind heute durch die Klavier Lehrerin von Prinzessin an frische Milch vom Bauer und Eier dran gekommen. Es wäre schön, wenn er bis zur uns liefern könnte. Ich bin gespannt, wie die Mich schmeckt. Wenn sie im Kühlschrank steht kann man oben sogar die Sahne abschöpfen. Ich freue mich total darauf. Ein weitere Effekt, wir verbrauchen weniger Plastik.

Nach dem Lernen zieht mein Hirn Energie. Das nervt im Moment total. Ich will Schokolade aber es gibt Quark mit Heidelbeeren, wenn mein Mann nach Hause kommt und dann gehen wir los, wenn es etwas abkühlt. Brauche ja noch ein Paar tausend Schritte.

Wir gehen heute Abend noch mit Mann raus. Gerade habe ich Sportkleidung für mich und ihn bestellt. Ich habe heute schon 6.000 Schritte fertig. Jetzt fehlen nur noch weitere 6.000.

Schritte sind nun vollendet und nun warte ich auf meinen Mann, der hoffentlich bald nach Hause kommt.

Heute können wir nicht gehen aber ich habe Prinzessin rum bekommen, dass sie vom Klavier nach Hause geht. Wir essen dafür ein Eis aber das ist es mir wert. Es fehlen heute nur 2000 Schritte.

Heute war auf der Waage 500g weniger. Das muss wirklich am Wasser liegen. Es bleibt in den Fingern und Beinen.

Wir sind heute nur gegangen. Es war zu warm und ich war schon mit über 8000 Schritten weit vorn. Nun habe ich doch über 16000 Schritte. Wir sind die kleine Runde gegangen. Es kann sein, dass ich einen ES hatte, weil ich so Hunger habe. Ich weiß nicht warum ich so viel Wasser speichere. Ich wog heute Mittag 600g weniger als heute Morgen. Hatte nur 300ml getrunken. Ich trinke aber auch mehr als normal. Meist komme ich auf 1-1,5L am Tag und die Tage war ich auf jeden Fall drüber 2-3L. Das ist wohl zu viel für den Körper. Bald wird es kühler und das Wasser verschwindet.

Ich glaube entweder mein Körper oder meine Waage spinnen. Es kann doch nicht sein, dass es in 600er Schritten nach oben geht. Ich trinke auf jeden Fall mehr als ich aufs Klo gehe. Ich frage mich natürlich, ob die Nieren das so mit machen, wenn nicht, dann habe ich natürlich mal wieder Wasser gehortet.