Skara

Guten morgen, Ich zittere richtig mit dir mit. Beim nächsten Test solltest nach ein paar Minuten daraufschauen, weil alles was länger ist dann ein verfälschtes Ergebnis anzeigt, steht zu mindest bei meinen Beipackzettel oben. Alles gute Skara

Guten morgen, Meine Narbe ist 2 Jahre alt und Juckt immer noch, aber ich denke weil die Härchen im Schwarmbereich immer nachwachsen und das juckt dann auf der Narbe. Ist sehr mühsam damit zu leben. Lg.Skara

Bin ich auch ein Hühnchen wenn ich 2008 entbinde?

Wenn du bescheid weist ist es ja gut, nur nochmal Folsäure steckt nicht nur in Gemüse! Schönen Stressfreien Montag wünsche. Lg.Skara

Guten morgen Ich nehme EISENKRAUTELEXIER aus dem Bioladen. Vielleicht möchtest du das ja probieren. In Schüslersalz Nr.3 ist auch sehr viel Eisen drin. Ansonsten ist es hier drin: Pumpernickel (2,4 mg Eisen pro 100 Gramm) » weiße Bohnen (6,1 mg Eisen pro 100 Gramm) » Kichererbsen (6,5 mg Eisen pro 100 Gramm) » Linsen (6,9 mg Eisen pro 100 Gramm) » Sojabohnen (8,6 mg Eisen pro 100 Gramm) » Hirse (9 mg Eisen pro 100 Gramm) » Leinsamen (8,2 mg Eisen pro 100 Gramm) » Kürbiskerne (11,2 mg Eisen pro 100 Gramm) » Thymian (21,0 mg Eisen pro 100 Gramm) » Steinpilze (8,4 mg Eisen pro 100 Gramm) » Pfifferlinge (6,5 mg Eisen pro 100 Gramm) » Eigelb (7,2 mg Eisen pro 100 Gramm) » Süßkartoffel, roh (3,5 mg Eisen pro 100 Gramm) » Spinat, roh (4,1 mg Eisen pro 100 Gramm) » Bierhefe » Trockenfrüchte (Aprikosen, Rosinen) » Weizenkleie » Austern, Miesmuscheln, Jakobsmuscheln Tagesbedarf Eisen Kinder 8 - 10 mg Erwachsene 10 - 15 mg Schwangere 30 mg Lg.Skara

Guten morgen Johannsl Bitte mach einen Test dann hast du Gewissheit. Ich bin jetzt langsam auch schon sehr gespannt was bei dir rauskommt. Alles gute Skara

Früher haben wir sie Sojamilch ja selbst gemacht, schmeckt halt etwas langweilig und im Kaffee hat sie geflockt, das mochte ich nicht so. Aber für Müsli ist die Selbstgemachte schon ok.

Mir schmeckt Sojamilch auch sehr gut überhaupt die Vanille mmmmmm!

@Ciarachen Ich bin froh das ich Sojamilch vertrage weil sonst könnte ich ja kaum Milch trinken. Ich habe diese Lactoseallergie schon seit ca. 12 Jahren und musste einen Weg finden damit zu leben. Ich bekomme von Milchprodukten total Durchfall, dazu kommt auch noch Schüttelfrost. Also Milchprodukte sind für mich dabu, meine Kinder vertagen Kuhmilchprodukte schon, trotz allem bekommen sie hauptsächlich Ziegen und Schafmilchprodukte, weil Kuhmilchprodukte doch sehr verschleimt. Lg.Skara

Hier mal ein kleines Rezept: Nudelgemüsepfanne Zutaten für 4 Personen: 250 g Nudeln, ca. 100 g Blumenkohl, 2 Möhren, 1 kleine Zwiebel, ½ grüne Paprikaschote, kleines Stück rote Chilischote, 1 Knoblauchzehen, 3 Radieschen oder etwas Rettich, ½ Zucchini, 1 Tomate, 1 TL Tomatenmark, 1 Pr Zucker, 2 EL Sojasauce, 3 EL Wasser, Cayennepfeffer, Pfeffer, Salz und Öl Nudeln wie gewohnt kochen, man kann aber auch Nudeln vom Vortag nehmen! Öl mit den Gewürzen und dem Salz in der Pfanne erhitzen. Nudeln gut abgetropft dazugeben, immer wieder rühren. Blumenkohl in kleine Röschen teilen und dazugeben. Die Möhre schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Paprikaschote von weißem Inneren befreien und in Rauten schneiden. Chilischote fein hacken. Möhre, Zwiebel, Paprika- und Chilischote in die Pfanne geben. Knoblauch schälen, in dünne Scheibchen schneiden, dazugeben. Radieschen in dünne Scheibchen (bzw. Rettich in dünne Streifen) schneiden, dazu geben. Zucchini längs vierteln, in 3-4 Millimeter dicke Stücke schneiden, dazugeben. Tomate vom Stielansatz befreien, würfeln, dazugeben. Tomatenmark mit Zucker auf dem Pfannenboden kurz anrösten. Sojasauce und Wasser mischen und über Nudeln und Gemüse gießen. Last es euch schmecken!

Hallo Ciarachen! Natürlich erspart man sich sehr viel wenn man sich selbst versorgt, nur alles habe ich auch nicht und da muss ich schon was dazu kaufen. Avocado, Mango, Ananas, Melonen usw. habe ich nicht, das kaufe ich dann schon weil es sehr gesund ist. Was den Kuchen betrifft macht meine Schwiegermama viele Kuchenarten ohne Ei und die schmecken hervorragend.Ich selbst Backe nicht so viel nur Geburtstagstorten für die Kinder.Natürlich auch ohne Ei, ich reibe den Dinkel frisch runter für die Torte, gib Marmelade als Füllung rein und dann drüber die Schokoladenglasur. Wenn du mal ein Rezept brauchst kannst gerne fragen. Nein Fisch essen wir nicht ui wenn ich nur an den Geruch denke wird mir schon übel, ist nicht wirklich meins. Konnte früher schon keinen Fisch ausstehen. Wir essen aber Sojafleisch, Sojawürstchen, Tofu usw. Lg.Skara

Danke liebe Heike für deinen lieben Beitrag! Stimmt ich kenne mich hervorragend mit der Ernährung aus, trotzdem nicht perfekt, weil das mit den Orangen wusste ich nicht *g* Wenn ich allwissend wäre dann wäre ich ja nicht hier, ich versuch halt mich und meine Familie so gut wie möglich zu Ernähren, mein ganzer Tag dreht sich um die Ernährung, weil ja auch viel im Graten zu tun ist und für den Winter werden auch Kamillen gebrockt und alles was man von der Natur an Gewürzen oder Tees verwenden kann wird schon für den Winter gesammelt. Ich nehme mir fürs Kochen auch sehr viel Zeit und informiere mich sehr viel was die Ernährung betrifft. Ich Koche auch jeden Tag frisch sodass keine bzw. kaum Vitamine verloren gehen. In meiner Familie gibt es ja Gott sei Dank einen Arzt bzw. Kinesiologen, der sich auf Ernährung spezialisiert hat und bei dem ist meine ganze Familie in Behandlung. Ich habe auch einen großen Garten 3400 Quadratmetern, mit eigenem Biologischem Gemüsegarten und Obstbäume, Obst Sträucher usw. (Bananen habe ich keine*g*), gehört natürlich auch meinen Schwiegereltern, alleine wäre mir das ganze zu viel. Sogar eine frische Ziegenmilch bzw.Ziegenkäse von Biobauern gibts hier, also ich bin rund um versorgt. Was meine grössere Tochter betrifft (9), natürlich Koche ich daheim kein Fleisch, jedoch wenn sie in der Schule ist, oder sonst wo unterwegs ist, kann sie natürlich essen was sie möchte, sie soll selbst entscheiden und auswählen können was für sie gut ist. Mir ist wichtig das sie ihren eigenen Weg findet um gut durchs Leben zu kommen und ich glaube wie ich es mache ist es gut, natürlich auslernen werde ich nie weil es immer wieder neues dazu zum lernen gibt zb. wieviel Orangen man braucht das der Folsäure Gehalt gedeckt ist *zwinker* Lg.Skara

Ich esse sehr wohl Käse, jedoch nur Ziegenkäse und Schafkäse, Milch und Eier vertrage ich nicht. Ich habe eine Lactose Allergie und bei Eier bekomme ich einen Ausschlag. Ich mache jedes Jahr einen Gesundheits-check wo der Arzt meint nach der Blutuntersuchung das ich wie ein Mercedes laufe. Auch meine Kinder sind Pumperl gesund. Ich Ernähre mich nicht einseitig, ich verstehe nicht warum das so rüber kommt. Und außerdem esse ich nicht jeden Tag 3 kg Orangen, lies dir bitte alle Beiträge durch die ich geschrieben habe, dann wirst du auch wissen das Folsäure nicht nur in Orangen steckt. Ich hasse Vorteile gegenüber Vegetarier.Wie kommst du bitte darauf das ein Vegetarier nur Obst und Gemüse isst? Ein Vegetarier ist viel mehr als Obst und Gemüse, noch nie etawas von Hülsenfrüchten gehört oder Getreidearten?Gibt natürlich viel mehr aber das zähle ich jetzt hier nicht auf. Ich ernähre mich mehr als 3 Jahre Vegetarisch und meiner Gesundheit geht es um 100 % besser als früher. Nochmal,mich hat einfach Interessiert wieviele Orangen man braucht das der Folsäurebedarf gedeckt ist, nicht mehr und nicht weniger. Mfg.Skara

Danke für deine Antwort, Eier esse ich jedoch nicht.

Danke Heike! Stimmt hauptsächlich gesund und hoffe keine Frühgeburt. Hihi mein Mann hat ausgerechnet das ich 3 kg Orangen brauche bei 600 Mikrogramm Folsäure, eigentlich 2 kg, aber wenn man berechnet das einiges verloren geht, beim Schälen usw...kommen wir auch 3 kg*g*

Meine Mama ist seit 2002 Tod.

Guten morgen Ich wünsche allen Mama´s alles gute zum MUTTERTAG. Lg.Skara

Liebe Johannsl Du kannst einen Schwangerschaftsfrühtest machen, dann weist du bescheid. Ich habe Montag einen Schwangerschaftsfrühtest gemacht und Samstag wäre der Tag der Regel gewesen...mein Test war war positiv, zwar leicht der Strich aber positiv....jetzt ist er deutlich erkennbar. Ich war auch so ungeduldig wie du. Ich drücke dir die Daumen! Lg.Skara

DANKE liebe Angel!

Ich habe mein Lammfell in der Waschmaschine gewaschen, (Handwäscheprogramm) und Waschnüssen dazu. Es ist wunderschön geworden. Lg.Skara

Stimmt ich könnte eigentlich eine Orange abwiegen*g* Ich bin auch gespannt was wir bekommen, vielleicht haben wir ja das Glück nach 2 Mädels einen Jungen zu bekommen.

Stimmt hätte ich vorher sagen können. Klar ist es einfacher weil ich ja doch viel Obst und Gemüse Esse.

Herzlichen Glückwunsch!!!! Meine Tochter kam auch wegen eines Autounfalls in der 27.+1 SSW per Notkaiserschnitt zur Welt, sie hatte 840 gramm und war auch winzig. Wirst sehen deine packt es auch und wird gut wachsen und gedeihen. Alles gute! Skara

Liebe Heike! Danke für deine Antwort. Ich denke das ich genug Folsäure aufnehme da ich Vegetarierin bin und Hauptsächlich Obst und Gemüse esse und Folsäure ist ja auch in zb....Orange, Blutorange, Grapefruit, Mango, Erdbeere, Karotte, Passionsfrucht, Weintraube,Mais, grüne Bohnen, Rote Beete, Erbsen, Erdnussbutter. Vollkornbrot, Frühstücksflocken, getrocknete Bohnen, Erbsen und Linsen, Nüsse und Samen,Blattgemüse ,Spinat, Spargel, Brokkoli, Kopfsalat,Tomaten, Kohlarten,Bananen,Mangos,Fenchel,Gerste,Soja,Reis, usw......drin. Mich hat rein die Frage interessiert wie viel Orangen man brauchen würde, rein Interessehalber. Was die Tabletten betrifft nehme ich keine, weil für mich ist einfach die zufuhr von Natürlichen Lebensmitteln wichtig. Nebenbei nehme ich ja auch noch Spirulina (Meeresalgen in Drageeform) die haben auch Folsäure. Trotzdem danke für deine präzise Antwort. Lg.Skara

Ja klar, ich esse Orangen für mein Leben gerne. Ich nehme auch nur natürliche Sachen zu mir, keinerlei Tabletten. Bei meiner vorigen Schwangerschaft habe ich auch sehr viele Orangen gegessen und die Bluttest waren auch super, was die Vitamine betrifft. Mich hätte halt interessiert wieviele Orangen pro Tag man Braucht das der Folsäure Gehalt gedeckt ist.