Temperaturmethode für die fruchtbaren Tage

[dieKatschi]

Hallo ihr Lieben!

Da wir ja nun seit fast einem Jahr fleissig "Proben" für unser zweites Mäuselein, habe ich nun angefangen mit Temperatur messen. Aber irgendwie läuft das wohl schief bei mir.

Der Zykluskalender sagt mir, das er so rechnet das er von 0,2 Grad unterschied ausgeht, aber bei mir schwankt das insgesammt zwischen 35,8 und 36,4 umher. Ist das normal? Oder sollt ich irgendein bestimmtes Thermometer benutzen? Habe jetzt nur nen ganz einfaches digitales. Morgens (relativ zur selben Zeit) eben in den Mund geschoben, kurz auf piepen warten, fertig.

Stell ich mich da zu blöd bei an?

Liebe Grüße

die Katschi

[Lunilein]

Hast du eine Online-Zykluskurve? Wenn ja, dann schick sie mir mal (gerne auch per pn), da kann ich mal gucken und dir ggf. beim Auswerten helfen oder dir deine Fragen beantworten.

Zum Messen: Ich persönlich finde oral recht störanfällig. Als optimale Zeit wird wohl mittlerweile von der AG NFP 3 Minuten empfohlen. Die Thermometer messen ja nach dem Pieps oft noch weiter. Weiterhin ist ein Thermometer mit zwei Nachkommastellen zu empfehlen.

Und ich gehe nicht davon aus, dass du dich zu blöd anstellst. Ich glaube nur, dass du noch nicht genau weißt, wie ausgewertet wird und dich deshalb diese Temperaturschwankungen irritieren. Falls du hier im Forum das Zyklusblatt verwendest - der funktioniert nicht so richtig (trägt Werte falsch ein und berechnet CL falsch).

[Angelslam]

@Lunilein: PN´s kann sie noch nicht verschicken oder empfangen. Das geht erst nach 15/16 beiträgen und wenn man 7 tage angemeldet ist.

Externe Zyklusblätter/links sind hier nicht erlaubt, also warte bitte bis du es als PN verschicken kannst, falls sie nicht von Adeba ist

[dieKatschi]

Hallo!

Danke. Das mit dem länger messen wusste ich nicht und dann geh ich gleich noch mal in die Stadt und besorg mir eins mit zweinachkommastellen.

Wo am besten dann messen? Vaginal?

Benutze eine andere Kurve.

Aber dann versuch ich das jetzt erst nochmal mit deinen Tipps und wenns dann immer noch nicht so verständlich wird, darf ich mich noch mal bei dir melden?

Lieben Gruß

die Katschi

[DOM82]

@ Katschi

ich habe vaginal gemessen, immer gleich nach dem aufwachen, also auch hier nicht viel bewegen vorher.

Den Thermometer mit zwei Stellen hinter dem Komma habe ich im Sanitätshaus gekauft. Er hatte eine flexible Spitze, das fand ich besonders angenehm.

Jetzt benutze ich ihn für meine kleine Maus. Sie findet ihn auch besser, als den KH-Thermometer. Zumindest schreit sie nicht, wenn die Temperatur gemessen wird.

[kikra13]

@katschi um richtig ein "ergebnis zu erzielen, mußt du mindestens 6 - 12 monate gemessen haben, nur wenn man eh einen super pünktlichen rhythmuss hat geht es früher, dann braucht man aber auch keine temperaturmethode, da reicht ein stäbchen zu draufpieseln

[Finchen.s]

Kikra hat recht...deckt sich mit meinen Erfahrungen, habe 6 Monate Tempi gemessen und war am Ende keinen Deut schlauer *seufz*

[dieKatschi]

Ohjee, und da mein Zyklus total unterschiedlich und vor allem sehr lang (70-95 Tage!) ist, hatte ich gehofft das ich mit dem Messen ein klein wenig schneller zum Ziel komme. Na wer weis, mit dem Metformin soll es ja besser werden.

Ich danke euch vielmals für Eure Antworten!

Liebe Grüße

Katschi

[Katz]

@Katschi

Hast du PCO, weil du von Metformin schreibst?

[fietelein]

Hallöchen Zusammen,

habe gerade etwas von "da reicht ein stäbchen zu draufpieseln" gelesen, kann mir da jemand weiter helfen. Hab mir die Teile bestellt, wie läuft das genau ab...mein Zyklus dauert nämlich immer zwischen 28 und 35 tage also nicht wirklich einheitlich. Deswegen wollte ich fragen wie gut das klappt? und was Ihr für Erfahrungen damit habt ???

[Finchen.s]

hallo fietelein,

es gibt Ovulationstests, meinst du die?

da pieselst du ab einem bestimmten Zeitpunkt jeden früh drauf und schaust, wie stark der zweite Strich wird..je stärker er im Vergleich zur Kontrolllinie ist, desto näher rückt dein Eisprung.

Funktioniert eigentlich genauso, wie ein Schwangerschaftstest.

Die Unregelmäßigkeit deines Zyklusses bedeutet für dich nur, dass du mehr Teststreifen brauchst, da du so ab ZT 10 anfangen solltest zu testen.. wenn der Zyklus dann 35 Tage lang ist, wäre dein ES irgendwann an ZT 16-19 zu erwarten..bei nem 28-Tage-Zyklus eher so an ZT 14...deswegen führt das dazu, dass es manchmal länger dauert und du mehr testen musst, bis der Test positiv wird und der ES bevor steht..

ich hoffe, ich konnte dir etwas helfen, ansonsten einfach fragen

[einekleine]

Mit der Symptothermale Methode (eigentlich zur Verhütung gedacht) ist es noch sicherer die fruchtbaren Tage auszurechnen. Da geht es außer der Temperaturmessung auch noch um Zervix-Schleim und Muttermund-Abtasten. Ich hab darüber schon viel gehört, eine Bekannte hat das jahrelang gemacht zur Familienplanung und Verhütung und fand es super. Das kannst du dir ja mal anschauen, wenn es dich interessiert. Gibt auch einige Bücher dazu und eigene Zyklus-Blätter wo man alles genau eintragen und dann ablesen kann. Man braucht allerdings ein Thermometer, das 2 Stellen hinter dem Komma die Temperatur anzeigt, aber das bekommt man ganz günstig in der Apotheke.