Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[BlackMamba]

ich denke nicht das wir hier vorschläge posten sollten.... sonst wird hier nur rumdiskutiert weil alle was andres machen wollen... ich denke einer sollte es übernehmen und dem kann man immer wenn einem was einfällt ideen per pn schicken und der entscheidet dann was gemacht werden muss die woche...

[piepsi]

Gute Idee, ich häng nämlich grade ... bin heute Mittag schon ZWEImal in die M&Ms-Tüte gefallen

Bin etwas ängstlich, was die Waage heute Abend zeigt ... aber wenns mir nicht gefällt, ist dass vllt wenigstens n Grund fürs erneute Durchstarten ... und auch der Termin fürs "Basteln an Nr.2" rückt näher, bis zu dem ich ja miiiiindestens noch 6kg weniger haben wollte ...

Wie wärs mit 5 Handvoll Gemüse jeden Tag, macht auch bisl satt und voll und hat kaum Kalorien ... und is noch mehr als bei WW verlangt wird, aber sicher nicht verkehrt ... oder hat wer ne bessere Idee (gibts bestimmt, mir fällt nur nix ein) ... *ups* Jetzt war ich zu "schnell", Jessi:abiggrin: ... wobei n bisl "Diskussion" den Thread vllt auch wieder weng aufleben ließe *find*

[Varinia]

Hey, ihr Lieben,

musste erstmal alles nachlesen - ist ja auf einmal mächtig was los hier......total schön.

Vielen Dank für Eure lieben Worte....ich kann immer noch nicht fassen, dass "sie" nicht mehr da ist....

Mir fällt es dementsprechend schwer, mich aufs Abnehmen zu konzentrieren....ist irgendwie in den Hintergrund gerückt.......

Ich brauch also auch nen kleine Anschubser von Euch - in dieser Woche werde ich wohl nix abgenommen haben....

So, und nun klärt mich mal auf: was sind Wochenaufgaben???

Liebe Grüße, Varinia

[piepsi]

Achje, Varinia, das tut mir echt leid! Kann dich gut verstehen! Möcht mir gar nicht vorstellen, was das für mich bedeuten würde, wenn eine gute Freundin plötzlich "weg" wäre!

Wochenaufgaben sind "Aktivitäten" oder "Regeln", die das Abnehmen erleichtern und uns oft nicht ganz leicht fallen!

Hab nen Stillstand ... besser als ne Zunahme, was mich nicht mal gewundert hätte ... aber jetzt muss wieder was passieren!

[SusiSanne]

So hab heute gehts wieder los, letze woche kam einfach soviel dazwischen.

Ich fang jetzt bei 122,9kg wieder neu an. Hab mein Prgamm schon wieder auf Null gesetzt. Jetzt muss ich mich echt am riemen reisen. Will bevor ich mir neue Sommersachen kaufe noch ein paar Kilo runter haben.

Momentan ist es eben echt schwer, weil hier und da gegrillt wird, dann essen wir ehr unregelmäßig weil wir soviel Stress mit dem Umzug haben. Ach das ist doch alles nichts halbes und nichts ganzes. Naja aber ab nächsten Donnerstag hab ich Urlaub da kann ich dann auch besser schauen.

[Melanie76]

Susi, diese Probleme kenn ich nur zu gut....am besten klappts bei mir mit dem Abnehmen, wenn alles seinen gewohnten Gang geht, und nichts Unerwartetes dazwischen kommt.

[Varinia]

Hallo,

wie gedacht, hab ich diese Woche kaum abgenommen (minus 100 Gramm)... :-(

War zu viel Frustschoki......aber nun starte ich wieder durch....also her mit den Motivationen oder Wochenaufgaben.... :-)

Wie geht es weiter???

Liebe Grüße, Varinia

[Varinia]

Hallo,

wie gedacht, hab ich diese Woche kaum abgenommen (minus 100 Gramm)... :-(

War zu viel Frustschoki......aber nun starte ich wieder durch....also her mit den Motivationen oder Wochenaufgaben.... :-)

Wie geht es weiter???

Liebe Grüße, Varinia

[Paula1980]

So, hab 300 zugenommen, aber das war klar nach der Woche im KH wo ich fast nichts gegessen habe. Hatte aber eine gute Woche und weiß das ich nächste Woche umso mehr runter haben werde.

Bin ganz stolz. Hab gestern aufm Geburtstag keine Süssigkeiten und Chips gefuttert.

So, wie ist denn grad der aktuelle Stand?

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _87,8 kg / - 0,9 kg / - _5,4 kg / 79 kg /

Steffi.....: _79,9 kg / _68,6 kg / - 1,1 kg / - 11,3 kg / 63 kg /

Susi.......: 136,0 kg / 121,9 kg / + 1,5 kg / - 16,1 kg / 99 kg /

Jessi......: 116,9 kg / 112,2 kg / - 1,2 kg / - _4,7 kg / 99 kg /

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / + 0,3 kg / - _2,7 kg / 99 kg /

Varinia....: _xx,x kg / _xx,x kg / + x,x kg / - _x,x kg / xx kg /

Welche Wochenaufgabe gibts!? Los, mal n bißchen Schnwung! hab grad soviel Elan!

Bearbeitet 18. April 2011 von Paula1980

[Paula1980]

So, hab 300 zugenommen, aber das war klar nach der Woche im KH wo ich fast nichts gegessen habe. Hatte aber eine gute Woche und weiß das ich nächste Woche umso mehr runter haben werde.

Bin ganz stolz. Hab gestern aufm Geburtstag keine Süssigkeiten und Chips gefuttert.

So, wie ist denn grad der aktuelle Stand?

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _87,8 kg / - 0,9 kg / - _5,4 kg / 79 kg /

Steffi.....: _79,9 kg / _68,6 kg / - 1,1 kg / - 11,3 kg / 63 kg /

Susi.......: 136,0 kg / 121,9 kg / + 1,5 kg / - 16,1 kg / 99 kg /

Jessi......: 116,9 kg / 112,2 kg / - 1,2 kg / - _4,7 kg / 99 kg /

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / + 0,3 kg / - _2,7 kg / 99 kg /

Varinia....: _xx,x kg / _xx,x kg / + x,x kg / - _x,x kg / xx kg /

Welche Wochenaufgabe gibts!? Los, mal n bißchen Schnwung! hab grad soviel Elan!

Bearbeitet 18. April 2011 von Paula1980

[piepsi]

Ups, ich änder mal ab, hab leider keine 6 mehr vornedran

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _87,8 kg / - 0,9 kg / - _5,4 kg / 79 kg /

Steffi.....: _79,9 kg / _70,3 kg / +/- 0,0 kg / - 9,6 kg / 63 kg /

Susi.......: 136,0 kg / 121,9 kg / + 1,5 kg / - 16,1 kg / 99 kg /

Jessi......: 116,9 kg / 112,2 kg / - 1,2 kg / - _4,7 kg / 99 kg /

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / + 0,3 kg / - _2,7 kg / 99 kg /

Varinia....: _xx,x kg / _xx,x kg / + x,x kg / - _x,x kg / xx kg /

Hm, ja, Wochenaufgabe ... weiß nicht, Jessi meinte, das soll immer einer von uns festsetzen, sonst gehts nicht ... sie hatte wohl recht ... also, wer will? und von wann bis wann? Wär Gemüse gut? und von Montag bis Sonntag vielleicht?

[piepsi]

Ups, ich änder mal ab, hab leider keine 6 mehr vornedran

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _87,8 kg / - 0,9 kg / - _5,4 kg / 79 kg /

Steffi.....: _79,9 kg / _70,3 kg / +/- 0,0 kg / - 9,6 kg / 63 kg /

Susi.......: 136,0 kg / 121,9 kg / + 1,5 kg / - 16,1 kg / 99 kg /

Jessi......: 116,9 kg / 112,2 kg / - 1,2 kg / - _4,7 kg / 99 kg /

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / + 0,3 kg / - _2,7 kg / 99 kg /

Varinia....: _xx,x kg / _xx,x kg / + x,x kg / - _x,x kg / xx kg /

Hm, ja, Wochenaufgabe ... weiß nicht, Jessi meinte, das soll immer einer von uns festsetzen, sonst gehts nicht ... sie hatte wohl recht ... also, wer will? und von wann bis wann? Wär Gemüse gut? und von Montag bis Sonntag vielleicht?

[BlackMamba]

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _87,8 kg / - 0,9 kg / - _5,4 kg / 79 kg /

Steffi.....: _79,9 kg / _70,3 kg / +/- 0,0 kg / - 9,6 kg / 63 kg /

Susi.......: 136,0 kg / 121,9 kg / + 1,5 kg / - 16,1 kg / 99 kg /

Jessi......: 116,9 kg / 112,9 kg / - 1,2 kg / - _4,0 kg / 99 kg /

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / + 0,3 kg / - _2,7 kg / 99 kg /

Varinia....: _xx,x kg / _xx,x kg / + x,x kg / - _x,x kg / xx kg /

vor lauter menne geburtstag hab ich das ganz vergessen.... soll ich das machen mit den wochenaufgaben?

gewicht und ergebnisse der wochenaufgaben schreiben wir dann immer wieder sonntags in die tabelle, (jeder selbst oder pn an einen von uns? ) wiegen kann man sich aber dann wann man möchte, bzw wiegetag hat. eine wochenaufgabe geht von montag bis sonntag. so hatten wirs doch immer?

ich geb jetzt einfach mal eine vor.

täglich mindestens 30min bewegung BEWUSST! man kann nicht vor oder nachholen. täglich heisst täglich

extra stern bekommt man indem man an mindestens drei tagen eine stunde bewegung hat!

Bearbeitet 18. April 2011 von BlackMamba

[BlackMamba]

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _87,8 kg / - 0,9 kg / - _5,4 kg / 79 kg /

Steffi.....: _79,9 kg / _70,3 kg / +/- 0,0 kg / - 9,6 kg / 63 kg /

Susi.......: 136,0 kg / 121,9 kg / + 1,5 kg / - 16,1 kg / 99 kg /

Jessi......: 116,9 kg / 112,9 kg / - 1,2 kg / - _4,0 kg / 99 kg /

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / + 0,3 kg / - _2,7 kg / 99 kg /

Varinia....: _xx,x kg / _xx,x kg / + x,x kg / - _x,x kg / xx kg /

vor lauter menne geburtstag hab ich das ganz vergessen.... soll ich das machen mit den wochenaufgaben?

gewicht und ergebnisse der wochenaufgaben schreiben wir dann immer wieder sonntags in die tabelle, (jeder selbst oder pn an einen von uns? ) wiegen kann man sich aber dann wann man möchte, bzw wiegetag hat. eine wochenaufgabe geht von montag bis sonntag. so hatten wirs doch immer?

ich geb jetzt einfach mal eine vor.

täglich mindestens 30min bewegung BEWUSST! man kann nicht vor oder nachholen. täglich heisst täglich

extra stern bekommt man indem man an mindestens drei tagen eine stunde bewegung hat!

Bearbeitet 18. April 2011 von BlackMamba

[Paula1980]

Puh, du willst es aber gleich wissen was? Na, mal sehen wie ich das hinkriege!

[Paula1980]

Puh, du willst es aber gleich wissen was? Na, mal sehen wie ich das hinkriege!

[BlackMamba]

na ne halbe stunde das dürfte wohl drinn sein^^

das is ein kleiner spaziergang

[BlackMamba]

na ne halbe stunde das dürfte wohl drinn sein^^

das is ein kleiner spaziergang

[Varinia]

Hi Mädels,

ich finde das gut mit den Wochenaufgaben.....obwohl es mir diese Woche schwer fallen wird, da ich total krank bin (Seitenstrang-Angina oder so ähnlich) - also fett Antibiotika nehmen muß.....

Aber egal, ich versuch trotzdem mich an die Wochenaufgabe zu halten.....(gestern bin ich eine Stunde gelaufen - zählt das auch schon??? * zwinker*lach*.......

Könnt ihr bitte bei meiner Gesamtabnahme minus 5,8 Kilo eintragen? Weiß nicht, wie das geht....

Wünsch Euch viel Erfolg in dieser Woche....

Liebe Grüße, Varinia

[Varinia]

Hi Mädels,

ich finde das gut mit den Wochenaufgaben.....obwohl es mir diese Woche schwer fallen wird, da ich total krank bin (Seitenstrang-Angina oder so ähnlich) - also fett Antibiotika nehmen muß.....

Aber egal, ich versuch trotzdem mich an die Wochenaufgabe zu halten.....(gestern bin ich eine Stunde gelaufen - zählt das auch schon??? * zwinker*lach*.......

Könnt ihr bitte bei meiner Gesamtabnahme minus 5,8 Kilo eintragen? Weiß nicht, wie das geht....

Wünsch Euch viel Erfolg in dieser Woche....

Liebe Grüße, Varinia

[BlackMamba]

ohje, dann wünsch ich dir mal schnelle gute besserung!

nein leider gilt das gestern nicht de WA fangen montags an

einfach zitieren und an den richtigen platz schreiben, am anfang dieses quote bis ] weg und unten auch das quote mit den klammern wegmachen dann hast du es schon

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _87,8 kg / - 0,9 kg / - _5,4 kg / 79 kg /

Steffi.....: _79,9 kg / _70,3 kg / +/- 0,0 kg / - 9,6 kg / 63 kg /

Susi.......: 136,0 kg / 121,9 kg / + 1,5 kg / - 16,1 kg / 99 kg /

Jessi......: 116,9 kg / 112,9 kg / - 1,2 kg / - _4,0 kg / 99 kg /

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / + 0,3 kg / - _2,7 kg / 99 kg /

Varinia....: _xx,x kg / _xx,x kg / + x,x kg / - 5,8kg / xx kg /

[BlackMamba]

ohje, dann wünsch ich dir mal schnelle gute besserung!

nein leider gilt das gestern nicht de WA fangen montags an

einfach zitieren und an den richtigen platz schreiben, am anfang dieses quote bis ] weg und unten auch das quote mit den klammern wegmachen dann hast du es schon

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _87,8 kg / - 0,9 kg / - _5,4 kg / 79 kg /

Steffi.....: _79,9 kg / _70,3 kg / +/- 0,0 kg / - 9,6 kg / 63 kg /

Susi.......: 136,0 kg / 121,9 kg / + 1,5 kg / - 16,1 kg / 99 kg /

Jessi......: 116,9 kg / 112,9 kg / - 1,2 kg / - _4,0 kg / 99 kg /

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / + 0,3 kg / - _2,7 kg / 99 kg /

Varinia....: _xx,x kg / _xx,x kg / + x,x kg / - 5,8kg / xx kg /

[SusiSanne]

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _87,8 kg / - 0,9 kg / - _5,4 kg / 79 kg /

Steffi.....: _79,9 kg / _70,3 kg / +/- 0,0 kg / - 9,6 kg / 63 kg /

Susi.......: 136,0 kg / 121,9 kg / - 1,0 kg / - 14,1 kg / 99 kg /

Jessi......: 116,9 kg / 112,9 kg / - 1,2 kg / - _4,0 kg / 99 kg /

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / + 0,3 kg / - _2,7 kg / 99 kg /

Varinia....: _xx,x kg / _xx,x kg / + x,x kg / - 5,8kg / xx kg /

Ich vermelde stolz -1kg. Es wird wieder. So darf es jetzt erstmal weiter gehen.

Hoffe auf noch mehr erfolg diese Woche weil ich ja dann zu Hause bin.

Bei der WA bin ich jetzt schon raus, wobei wenn ichs WE mitzählen würde dann würd ich das locker noch schaffen, aber ich hab heute leider erst davon gelesen.

[SusiSanne]

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _87,8 kg / - 0,9 kg / - _5,4 kg / 79 kg /

Steffi.....: _79,9 kg / _70,3 kg / +/- 0,0 kg / - 9,6 kg / 63 kg /

Susi.......: 136,0 kg / 121,9 kg / - 1,0 kg / - 14,1 kg / 99 kg /

Jessi......: 116,9 kg / 112,9 kg / - 1,2 kg / - _4,0 kg / 99 kg /

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / + 0,3 kg / - _2,7 kg / 99 kg /

Varinia....: _xx,x kg / _xx,x kg / + x,x kg / - 5,8kg / xx kg /

Ich vermelde stolz -1kg. Es wird wieder. So darf es jetzt erstmal weiter gehen.

Hoffe auf noch mehr erfolg diese Woche weil ich ja dann zu Hause bin.

Bei der WA bin ich jetzt schon raus, wobei wenn ichs WE mitzählen würde dann würd ich das locker noch schaffen, aber ich hab heute leider erst davon gelesen.

[BlackMamba]

Ich vermelde stolz -1kg. Es wird wieder. So darf es jetzt erstmal weiter gehen.

Hoffe auf noch mehr erfolg diese Woche weil ich ja dann zu Hause bin.

Bei der WA bin ich jetzt schon raus, wobei wenn ichs WE mitzählen würde dann würd ich das locker noch schaffen, aber ich hab heute leider erst davon gelesen.

glückwunsch susi!

ich hoffe auf nächste woche, dann kann ich samstag wieder was vernünftiges einkaufen, diese woche haben wir fast nur mist hier..... war letztes mal nicht mit und hab vergessen aufzuschreiben was ich will....

nee würdest du nicht schaffen, weil du ja montag und dienstag die halbe stunde nicht hast..... vor und nachholen gilt diesmal nicht...