Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[Melanie76]

ZIEL: 5 Kilo bis zum 03.06.10!!!!!!!!

Name------Start-------Aktuelles----------Gesamtabnahme------------ WA--------------Ziel

Jasmin------138---------139,0-------------------- +1,0------------------Nein--------------128

Melanie-----91,6-------- 87,8 ------------------- -3,6---------------------Ja-------------68,0

piepsi-------79,9-------- 74,1--------------------- -5,8 -----------------Nein--------------63,0

Nadine-----106,6-------104,3-------------------- -2,3------------------Nein---------------99,9

Kathy------143,3-------139,0-------------------- -4,3-------------------Ja--------------129,9

SaSeMi-----81,0--------78,2--------------------- -2,8-------------------Ja---------------63,0

Naddi------115,0-------114,9-------------------- -0,1-------------------Ja----------------???

Jessi------113,4-------113--------------------- -0,4--------------------Nein----------107,3

Jenny-----128,9-------127,5--------------------- -1,4--------------------Ja-------------69

Bimili------94,0--------94,0-----------------------0,0----------------Ja/Nein----------89,0

Bearbeitet 15. Mai 2010 von Melanie76

[Melanie76]

Ich hab heute morgen schon wieder ne halbe Stunde aufm Ergometer geradelt.

Ich will echt versuchen, das durchzuziehen, jeden Tag dadrauf, irgendwann muss es ja dann mal was bringen.....hoffe ich......

[Melanie76]

Mir fehlen schon wieder so einige Gewichtsangaben!!!!! Los, her damit!!!

[Melanie76]

Neue WAs:

Mindestens 15 Minuten täglich auf den Crosstrainer/Hometrainer, bzw. andere Bewegung, die anstrengend ist.

(Und, nein DIESE Bewegung zählt nicht dazu....)

ZusatzWA:

Einen Obst-und Gemüsetag einlegen!!

D.h. an diesem Tag gibt es nur obst und gemüse, in jedweder Form!!

Roh, gekocht, püriert, wie auch immer!!

[BlackMamba]

ich hab stillstand.... WA atürlich net geschafft

was ich mal noch fragen wollte....

die WA geht von sonntag bis freitag oder wie?

weil samstags morgens wird ja immer schon der aktuelle stand abgegeben und dann is ja auch meist den ganzen tag nix los so das man erst abends die neue WA sieht....

und kann man dieaufgabe von einen tag übertragen?

also statt jeden tag 15 einmal auch 30und ein tag nix?

[Melanie76]

Ja Jessi, die WA geht von Sonntag bis Freitag.

Und natrülich kannst du auch einen Tag ne halbe Stunde machen, und einen Tag nichts...besser wärs jeden Tag ne halbe Stunde.....

[Gast haase79]

So, wir waren grad 1 Stunde Rad fahren. Hab also bis Donnerstag von der Wochenaufgabe aus frei :-)

Die Zusatzwochenaufgabe schaffe ich nicht. Ich bin ein absoluter Kolehydratjunkie, einen Tag nur Obst und Gemüse halte ich nie durch. Wenn ich allein an meine schlechte Laune denke.....

Nadine

[SaSeMi]

Super Wochenaufgaben, 10 Minuten bin ich eh oft auf dem Crosstrainer, mittlerweile schaff ich auch 15 Minuten Für meine Verhältnisse ist das ne sportliche Höchstleistung:pound:

Den Obst und Gemüsetag leg ich am besten gleich morgen ein... heute war ja Taufe unserer Kleinen und ich

konnte es mir nicht verkneifen alle 4 Kuchen zu probieren....

[SaSeMi]

Ach aber meinen Kaffee darf ich morgen schon trinken oder???

Komm sonst gar ned aus den Puschen ;-)

[piepsi]

So, wir waren grad 1 Stunde Rad fahren. Hab also bis Donnerstag von der Wochenaufgabe aus frei :-)

hm, das wär ne option, so könnte auch ich das schaffen ... weil täglich verpeil ich irgendwie immer spätestens am dritten tag

... heute war ja Taufe unserer Kleinen und ich

konnte es mir nicht verkneifen alle 4 Kuchen zu probieren....

da is mir jemand verdammt ähnlich ... männe schimpft immer, dass ich bei nem buffet lieber von allem einen löffel nehme als dass ich mir halt nehm was ich kenn und gut is:rolleyes:

das mit dem obst- und gemüsetag is für mich an sich kein problem, aaaaber ich glaub, dass ich mir das stillenderweise noch nicht leisten darf, da wir ja erst eine mahlzeit ersetzt haben ... nicht dass die maus nix mehr abbekommt:o

[Melanie76]

Sandra, klar darfst du deinen Kaffee trinken!!!

und ein Löffelchen Öl darfs auch sein, um an all die Vitamine auch ranzukommen...

Steffi, darum ist es ja ne zusatzWA, hab mir schon gedacht, das das einige nicht hinkriegen.

Aber der Spocht sollte zu schaffen sein...

Nadine, du darfst gerne trotzdem noch was Sportliches machen, ist ja für dich und deine Abnahme...

[MaiMai]

Wie oft ich wohl noch "anfangen" muss, bevor ich ENDLICH meinen Ar*ch DAUERHAFT hochzukriege? :mad:

Das Jahr ist schon ganz schön weit fortgeschritten und ich habe immer noch nichts abgenommen. Ganz im Gegenteil. *genervtundfrustriertbin*

Nächster Versuch startet morgen!

Morgen... hihi Aber heute ist kein guter Tag um anzufangen.

[Melanie76]

Jajaja, Jasmin, morgen morgen, nur nicht heute, sagen alle faulen Leute.....kennst du das??

Aber heute sei es dir gegönnt, an deinem Geburtstag Diät zu halten geht natürlich nicht!!

Du bist doch auch bei WW gemeldet, oder??

Guck doch mal im Herausforderungsfred!! Und dann "Pandora und die Schlüsselbeinchen". Da bin ich in einer ganz tollen Truppe drin, da ist auch noch Platz für ein paar von uns hier...

[Melanie76]

Sind 600g wieder runter, trotz Mens!!

So kanns wohl weitergehen......

naja, liegt ja an mir...

[SaSeMi]

So hab meinen Obst/Gemüsetag hinter mir:)

Hab mir aber noch einen Becher Frühlingsquark leicht gegönnt zum Gemüse dippen, sonst

wäre es arg langweilig gewesen heute...

@Jasmin, alles gute zum Gburtstag!!

Hoffe du hattest einen schönen Tag:D

[SaSeMi]

Jajaja, Jasmin, morgen morgen, nur nicht heute, sagen alle faulen Leute.....kennst du das??

Aber heute sei es dir gegönnt, an deinem Geburtstag Diät zu halten geht natürlich nicht!!

Du bist doch auch bei WW gemeldet, oder??

Guck doch mal im Herausforderungsfred!! Und dann "Pandora und die Schlüsselbeinchen". Da bin ich in einer ganz tollen Truppe drin, da ist auch noch Platz für ein paar von uns hier...

Hab euch gefunden :-)

Meinste ich darf da mitquasseln?

Bist du die Melli?

[Womba]

Hi,

darf ich mich euch anschließen?

Bei mir muss es allerdings langsam gehen, immer, wenn ich zu konsequent bin, geht sofort die Milch flöten

[SaSeMi]

Hallo Womba!

Willkommen im Boot :-)

Langsam ist ja sowiso das beste!

[piepsi]

Hi,

darf ich mich euch anschließen?

Bei mir muss es allerdings langsam gehen, immer, wenn ich zu konsequent bin, geht sofort die Milch flöten

klar, immer gerne:)

und das mit der milch kenn ich:o ... ich hab ein paar wochen nach der geburt damals mit dem ww-stillprogramm losgelegt und - schwupps - hing die maus ständig an mir ... bei mir ist das auch kopfsache irgendwie: sobald ich mich damit verkopf und zu energisch rangeh, merk ichs an der milch:rolleyes: ... aber seit etwa 3monaten mach ichs jetzt nicht ganz so streng (geb also heißhungerattacken immer mal wieder auch nach - mal mehr und mal weniger gemäßigt;)) und es geht - zwar langsam, aber es geht:D

[Womba]

Dann liefer ich mal mein Gewicht vom Samstag nach - stolze 130,7kg.

[Melanie76]

Klar darfst du mitquasseln, Sandra!! ich guck gleich mal...

Und wie war dein O+G-Tag?? Hast du es gut überstanden??

Womba, herzlich willkommen hier!! langsam abnehmen ist eh besser!! dann bleibts auch länger unten...

Und Steffi (Piepsi) hat schon sehr gut abgenommen, auch wenns langsam geht!!

ich war heute auch wieder auf meinem Ergometer, die halbe Stunde radeln. Bei 30km/h schaff ich 15 km, das ist doch schon gut.

[Melanie76]

ZIEL: 5 Kilo bis zum 03.06.10!!!!!!!!

Name------Start-------Aktuelles----------Gesamtabnahme------------ WA--------------Ziel

Jasmin------138---------139,0-------------------- +1,0------------------Nein--------------128

Melanie-----91,6-------- 87,8 ------------------- -3,6---------------------Ja-------------68,0

piepsi-------79,9-------- 74,1--------------------- -5,8 -----------------Nein--------------63,0

Nadine-----106,6-------104,3-------------------- -2,3------------------Nein---------------99,9

Kathy------143,3-------139,0-------------------- -4,3-------------------Ja--------------129,9

SaSeMi-----81,0--------78,2--------------------- -2,8-------------------Ja---------------63,0

Naddi------115,0-------114,9-------------------- -0,1-------------------Ja----------------???

Jessi------113,4-------113--------------------- -0,4--------------------Nein----------107,3

Jenny-----128,9-------127,5--------------------- -1,4--------------------Ja-------------69

Bimili------94,0--------94,0-----------------------0,0----------------Ja/Nein----------89,0

Womba---130,7------130,7----------------------0,0----------------Ja/Nein----------???

[Gast Wintergarten]

ZIEL: 5 Kilo bis zum 03.06.10!!!!!!!!

Name------Start-------Aktuelles----------Gesamtabnahme------------ WA--------------Ziel

Jasmin------138---------139,0-------------------- +1,0------------------Nein--------------128

Melanie-----91,6-------- 87,8 ------------------- -3,6---------------------Ja-------------68,0

piepsi-------79,9-------- 74,1--------------------- -5,8 -----------------Nein--------------63,0

Nadine-----106,6-------104,3-------------------- -2,3------------------Nein---------------99,9

Kathy------143,3-------139,0-------------------- -4,3-------------------Ja--------------129,9

SaSeMi-----81,0--------78,2--------------------- -2,8-------------------Ja---------------63,0

Naddi------115,0-------114,9-------------------- -0,1-------------------Ja----------------???

Jessi------113,4-------113--------------------- -0,4--------------------Nein----------107,3

Jenny-----128,9-------128,4--------------------- -0,5--------------------Nein-------------69

Bimili------94,0--------94,0-----------------------0,0----------------Ja/Nein----------89,0

Womba---130,7------130,7----------------------0,0----------------Ja/Nein----------???

Ich trag mich selbst ein, ist das eigentlich ok? Ich hab das bei den Augustmuddis so "gelernt" . Wenns dich stört Melanie, dann lass ich das!

Ja, ich hab n Kilo wieder zugenommen, allerdings auch seit vorhin die Mens *bauchiauahab*. Wochenaufgabe nicht geschafft, aber ich versuche einen Gemüsetag zu machen *versprech*.

Zählt "Hinter-einem-krabbelnden-und-Unsinn-machenden-Kind-herhechten-den-ganzen-Tag" als Bewegung? Dann hätt ich die .

Juten Tach Womba *winkewinke*!

Bearbeitet 18. Mai 2010 von Wintergarten

[Melanie76]

Hast ja wieder zugenommen, jenny??

Die olle mens ist schuld, oder??

[Gast Wintergarten]

Ja, blöde Pest! Und der damit verbundene Schokihunger, der mich sogar dazu getrieben hat, "Edle Tröpfchen in Nuss" zu essen. Eigentlich mag ich das gar nicht. Enrico hat sich freundlicherweise nur Süßigkeiten gekauft, die ich im Normalfall NIEMALS essen würde... denkste .