Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[Melanie76]

ZIEL: 5 Kilo bis zum 03.06.10!!!!!!!!

Name------Start-------Aktuelles----------Gesamtabnahme------------ WA--------------Ziel

Jasmin------138---------139,0-------------------- +1,0------------------Nein--------------128

Melanie-----91,6-------- 87,5 ------------------- -3,9-------------------Nein-------------68,0

piepsi-------79,9-------- 73,6--------------------- -6,3 -----------------Ja--------------63,0

Nadine-----106,6-------104,4-------------------- -2,2------------------Ja---------------99,9

Kathy------143,3-------139,0-------------------- -4,3-------------------Ja--------------129,9

SaSeMi-----81,0--------77,8--------------------- -3,2------------------Ja---------------63,0

Naddi------115,0-------114,9-------------------- -0,1-------------------Ja----------------???

Jessi------113,4-------112,4--------------------- -1,0--------------------Ja----------107,3

Jenny-----128,9-------128,9----------------------0,0--------------------Ja-------------???

Susu hab ich mal rausgenommen. Sie braucht jetzt nicht mehr abzunehmen, finde ich...

[Melanie76]

Da fehlen aber noch ein paar Mädels!!

Kathy, Jenny, Nadine, Jessi, Naddi!! LOS MELDEN!!!!!!!!!!!!

[Melanie76]

Neue WA:

15 Liegestütze am Tag!!!!!!!!

Es sind auch "Frauenliegestütz" erlaubt.

Viel Spaß dabei!!!

Vielleicht schaff ich ja diesmal die WA.....

[piepsi]

oje, die wa hab ich versemmelt ... habs gestern nimmer geschafft *ärger*

was sind denn frauenliegestütz? die wenn mann auf den knien liegt?

[SaSeMi]

Ich kann ein Kilo weniger vermelden. Bin ganz zufrieden. Obwohl ich mir von der Magen-Darm-Grippe mehr versprochen hatte... WA nicht geschafft.

Die einfachen Kästchen bedeuten "LM ohne Sattfaktor".

Dankeschön!

Und die ganz ohne Kästchen??

Ach ich frag einfach die Kursleiterin (wenn ich denn mal dran denk)

@ WA, ist zu schaffen :-)

Mir würden die 2 Liter trinken am Tag auch mal ganz gut gefallen:p da haperts immer.

Aber das mach ich mir einfach zur persönlichen Zusatzaufgabe!

[Melanie76]

Zusatz-WA:

Täglich mindestens 2 Liter Wasser trinken!!!!

Und ich meine Wasser!! Kein Tee, Kaffee, Cola light o.ä.!! WASSER!!!

PROST!!!!!!!!!!!!!

[Cameera]

Piepsi, genau, das sind die. Ich glaub richtige Liegestütze würd ich nur ein paar schaffen, ich mach immer nur Frauenliegestütze

Ansonsten war ich heute ganz lange mit dem Hund spazieren, bin gespannt, ob man das morgen auf der Waage merkt.

[BlackMamba]

ZIEL: 5 Kilo bis zum 03.06.10!!!!!!!!

Name------Start-------Aktuelles----------Gesamtabnahme------------ WA--------------Ziel

Jasmin------138---------139,0-------------------- +1,0------------------Nein--------------128

Melanie-----91,6-------- 87,5 ------------------- -3,9-------------------Nein-------------68,0

piepsi-------79,9-------- 73,6--------------------- -6,3 -----------------Ja--------------63,0

Nadine-----106,6-------104,4-------------------- -2,2------------------Ja---------------99,9

Kathy------143,3-------139,0-------------------- -4,3-------------------Ja--------------129,9

SaSeMi-----81,0--------77,8--------------------- -3,2------------------Ja---------------63,0

Naddi------115,0-------114,9-------------------- -0,1-------------------Ja----------------???

Jessi------113,4-------113--------------------- -0,4--------------------nein----------107,3

Jenny-----128,9-------128,9----------------------0,0--------------------Ja-------------???

Neue WA:

15 Liegestütze am Tag!!!!!!!!

Es sind auch "Frauenliegestütz" erlaubt.

Viel Spaß dabei!!!

Vielleicht schaff ich ja diesmal die WA.....

schon verkackt...... es sei denn ich mach die jetzt noch.... eigentlich gehts ja fix....

zusatz wa???? ich hätte es nächste woche gemacht.... aber die schaff ich bei uns gibts nämlich nix anderes

ausser saft aber das mag ich nit.....

[Melanie76]

Jessi, ich hab extra ne Zusatz-WA gemacht, für alle die, die eigentliche WA nicht schaffen...

Dann haben die auch ein Erfolgserlebnis!

Ich war heute morgen auf der Waage, die hat mir glatt ein Kilo weniger angezeigt!

Wenn ich von Januar an rechne, hab ich jetzt 7 Kilo runter!! Aber sehen tut man trotzdem nix....

[Melanie76]

Huch, mir ist grad eingefallen, das ich ja morgen schon wieder zum Wiegen gehe, Donnerstag ist ja feiertag.

Ich glaube, ich werde dann erst mal bis zu unserem Treffen die Montagstreffen einhalten, weil ich sonst nur noch nächste Woche Donnerstag hin kann.

Danach die Woche hab ich Donnerstag Geburtstag, und danach die Woche ist ja wieder Feiertag, und wir treffen uns ja dann da auch schon!! *freufreufreu*

[piepsi]

ui, kein tee, das ist ja übel:eek: ... aber das muss ich einfach schaffen, weil die liegestütz hab ich vergessen:o ... obwohl ich beim insbadgehn gestern noch drangedacht hab:rolleyes: ... blöde stilldemenz:mad: *ausredesuch*

[Melanie76]

Steffi, du kannst ja auch "einfach" heute 30 Liegestütz machen.

[Melanie76]

War ja gestern schon beim WW-Treffen. Hab natürlich die 300g, die runter waren, wieder drauf gehabt.

Aber meine Waage heute morgen zeigte wieder das Kilo weniger an, was ich auch schon vorgestern weniger hatte. Von daher schieb ich das jetzt einfach mal auf die andere Waage bei WW.

[Gast Wintergarten]

Mist, ich vergess immer hier reinzugucken.

Meine 0-Schoki-und-viel-Salat-Diät zeigt erste Wirkung! "Nur" noch 127,5... aber am Anfang gehts ja immer sehr fix... das wird sich noch ändern *ächz*.

Ich trag mich selbst mal ein...

[Gast Wintergarten]

ZIEL: 5 Kilo bis zum 03.06.10!!!!!!!!

Name------Start-------Aktuelles----------Gesamtabnahme------------ WA--------------Ziel

Jasmin------138---------139,0-------------------- +1,0------------------Nein--------------128

Melanie-----91,6-------- 87,5 ------------------- -3,9-------------------Nein-------------68,0

piepsi-------79,9-------- 73,6--------------------- -6,3 -----------------Ja--------------63,0

Nadine-----106,6-------104,4-------------------- -2,2------------------Ja---------------99,9

Kathy------143,3-------139,0-------------------- -4,3-------------------Ja--------------129,9

SaSeMi-----81,0--------77,8--------------------- -3,2------------------Ja---------------63,0

Naddi------115,0-------114,9-------------------- -0,1-------------------Ja----------------???

Jessi------113,4-------113--------------------- -0,4--------------------nein----------107,3

Jenny-----128,9-------127,5--------------------- -1,4--------------------Ja-------------69 *kicher*

[Bimili]

Hallo, darf ich auch mitmachen bei Euch, oder ist es zu spät um sich noch anzuschliessen?

LG, Bimili!

[Gast Wintergarten]

Klar, mach mit! Bin selbst erst seit einer Woche dabei!

[Melanie76]

Wow Jenny, 1,4Kilo!!! Super!!!

klar, Bimili darfst du mitmachen!! Immer her mit den jungen leuten!!

Sag mal deine Daten, dann trag ich dich ein!!

[BlackMamba]

hier darf jeder mitmachen

ach übrigens der quarkdip damals war sehr lecker!!! sollt ich euch im ww forum berichten....

[Melanie76]

Schön, jessi!!

Magst du das rezept noch mal schreiben??

Unser WW-Forum hat sich wohl wieder erledigt, oder??

Ist auch eigentlich blöd, weil wir hier ja schon schreiben, da ham wir uns auch nix neues zu berichten....

[Bimili]

Freu, mache gerne mit, bei Euch.

Also ich wiege zur Zeit 94 Kilo, leider.

Ich trinke keine Cola mehr und versuche mich gesund zu ernähren.

Sport mache ich leider nicht, aber ich laufe viel zu Fuss.

[SaSeMi]

Hallo!

Jenny gratuliere!! Sollte die 0 Schoki diät auch mal ausprobieren

@Bimili, hallo, nur rein spaziert!

Ich seh für diese Woche echt schwarz...hab seit Samstag so nen Durchhänger und bin nur am Futtern

Wenn ich nicht bald die Notbremse ziehe kann ich mir miene schönen 3 Kilo die ich bisher abgenommen hab in die Haare schmieren....

Ab morgen ist Schluss mit frust!! Jawoll!!

[piepsi]

Ich seh für diese Woche echt schwarz...hab seit Samstag so nen Durchhänger und bin nur am Futtern

so gehts mir irgendwie seit 2wochen ... gsd hats die waage noch nicht bemerkt, aber ich fürchte die quittung wird kommen

hallo bimili, willkommen hier!

[Melanie76]

Sooo, die Sandra und die Steffi mal kräftig antreibe!!!

:director:LOS, RAUS AUS EUREM FRUSTFRASS-LOCH!!!!!!!!!

ICH WILL SCHWINDENDE KILOS SEHEN!!!!!

[Melanie76]

:D Jetzt gehts wieder, ne???:D