Ist das normal nach einer Schwangerschaft?

[Mama19108]

Huhu,

ich dachte ich Frag mal bei euch um Rat...

Ich war vor meiner Schwangerschaft ein kleiner Hering wog auf eine größe von 168cm 59 Kg

Dann wurde ich Schwanger und dachte mir damals jetzt gilt es jetzt kann ich mir mal so einiges gönnen was ich früher eben lieber nicht tate:D

1 Woche vor der Geburt stand meine Waage auf 101 Kg:o

Nach der Schwangerschaft (19.01.2008) Stand die Waage auf 91 Kg

Mit viel Diziplin ernährungsumstellung schaffte ich es bis jetzt von 91kg auf 75Kg

Allerdings brauchte ich dafür über 1 Jahr...

Ich hätte so gerne wieder meine 60Kg zurück aber hätte mir nie erträumt wie schwer es doch ist abzunehmen

Ich fühl mich wie ne tonne nix passt hatte vor der SSW hosengröße 38 und jetzt???

42/44

Seit Ostern finde ich den weg nicht mehr richtig dafür:confused:

Wie kann ich es weiterhin schaffen?

Habe seit 3 wochen stillstand!!!

Langsam habe ich es satt

Bis zum 15 Juni müssen noch 6 Kg runter ist es den zu schaffen??

Ich mache Weight watchers und gehe regelmäsig seit Januar in die Gruppe

und habe schon 14 Kilo abgenommen...

Ich will im Urlaub ne halbwechs junge und sexy mama sein:D

Vielleicht kann mir jemand nen Tipp geben dem es genauso ergang oder vielleicht sogar geht

VLG BUSSI

[~Keks~]

Auf jeden Fall hilft es dir nicht, dich selbst so enorm unter Druck zu setzen.

Geduld ist es, es braucht Zeit- umso schneller dein Körper das Fett wieder verliert, desto schlapper wird die Haut. Sport machen, am Besten einen guten Trainer um Rat fragen wie du es am Besten angehst und ganz wichtig ist regelmäßiges, gesundes Essen, nicht hungern!

Ich hab auch so viel zugenommen, bin dann auch bei 75 kg stehen geblieben, jetzt bin ich wieder schwanger und hoffe nicht wieder so enorm zuzunehmen, mal abwarten.

Drücke die Daumen, dass du dein Wunschgewicht in einiger Zeit annähernd erreicht hast.

[Mama19108]

Hungern käme für mich nie in Frage:)

ich esse morgens gesund kein fett nur putenfleisch viel obst und gemüse...

Nehme nur gute fette zu mir..

Nur seit Ostern:mad:

so schlimm:(:(

Ich werde es ab morgen wieder besser angehen und evtl. wie die wetterlage ist sport

irgentwie muss es ja wieder klappen:confused:

[Cassy24]

Ohje, da hast du ja wirklich ne menge zugenommen, was sagte denn dein FA dazu? Wenn das wassereinlagerungen waren gehen die ja eigentlich wieder weg... also ich hab in der SS 19 kilo zugenommen und jetzt ein halbes jahr nach der entbindung 23 kilo runter, also etwas unter startgewicht. Aber auch nur mit viiiiiel disziplin, sport und gesunder ernährung... Vielleicht hast du ja die möglichkeit zum sport ins studio zu gehen und dich auch von einem trainer beraten zu lassen. Das bringt in jedem fall etwas!

6 Kilo jetzt bis mitte juni ist schon recht viel, mach dir da jetzt nicht unnötig druck, das bringt nichts... und ein stillstand ist leider auch normal (mache den auch gerade durch:()...

[Smilla78]

Was hälste von einer, auf dich zugeschnittener Ernährungsumtstellung?

Hol dir mal Infos über Metabolic Balance!

[Mama19108]

Ich gehe ja seit Januar 2009 bei weight watchers

das ist das einzigste was mir langfristig geholfen hatte kilos zu verlieren und zu halten.

[Smilla78]

Ich mache seit einigen Wochen Metabolic und ich finds klasse! Und ich bin zudem noch richtig erfolgreich!