Wiegeliste... unser Weg...

[Gast SusiSanne]

ich hab ein Plus von 100g. Naja diese woche wirds besser. Ich hab meinen Wiegetag auserdem auf Samstag gelegt da ich gemerkt habe das ich sonst das ganze wochenende über den Punkten bin und das soll nicht sein.

 

[Gast miabella]

Nach ein paar wochen stillstand geht es endlich wieder weiter runter, 64.9kg.

[Gast SusiSanne]

-1,1kg was freu ich mich. Auch wenn ich mein Ziel bis Weihnachten nicht mehr erreiche. Aber um jedes Gramm das bis nächste woche noch weg ist bin ich froh. Aktueller Stand also 107,7kg.

[DOM82]

Susi, super.

Ich habe vergessen mich zu wiegen. 

[Gast miabella]

Super Susi!

[DOM82]

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!!

 

 

Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, Dom wird die Liste dann aktualisieren...

 

die Woche geht von Mo-So

Abschluss am 08.01.17 (1,.. )

 

DOM82

Startgewicht 2017: 85,2 kg - Ziel: 79,9kg - Gewicht aktuell: 85,2 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,0 kg

noch abzunehmen: 5,3 kg

Abnahme gesamt: 0,0kg

 

SusiSanne

Startgewicht 2016: 134,4 kg

Startgewicht 2017: 107,7 kg - Ziel: 99,9kg - Gewicht aktuell: 108,8 kg

letzter Wiegetag (Fr): + 1,1 kg

noch abzunehmen: 8,9 kg

Abnahme gesamt: 25,6 kg

 

miabella

Startgewicht 2016: 69,5kg

Startgewicht 2017: 64,9kg - Ziel: kg - Gewicht aktuell: 64,9 kg

letzter Wiegetag (Di): - 0,0 kg

noch abzunehmen: kg

Abnahme gesamt: 4,6 kg

 

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Butterkönigin des Jahres 2016 SusiSanne:  106 Päckchen Butter und 2 Tafeln Schokolade 

 

Gratulation an alle Beteiligten!

Butterkönigin der Woche:   

Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen...

Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere sie

Bearbeitet 7. Januar 2017 von DOM82

[Gast SusiSanne]

Über die Feiertage haben sich 2,2kg wieder raufemogelt. die erste Woche ist jetzt schon wieder rum. Und heute sagt die Wage 108,8kg.

[DOM82]

Susi, das ist echt vernachlässigbar. Du hast das Jahr super abgenommen. Ich werde die Zah verändern aber ich wollte endlich auch eine neue Liste machen.

[Gast SusiSanne]

Ja Dom ich bin auch nicht traurig drüber. Ich hab echt leckere sachen gegessen. War zweimal beim Chinesen zum Buffet.... Auch Süßigkeiten gabs mal wieder ohne das ich direkt nach dem ersten haps gesagt habe das reicht jetzt. Kann damit echt leben.

Und bis Ostern will ich jetzt UHU erreichen. Bin wieder voll motiviert.

[DOM82]

Das schaffst du ganz bestimmt.

[Gast miabella]

Hallo Mädels.

Ich melde mich auch wieder...Habe die Feiertage auch gut überstanden. Habe mich nicht exakt an meinen Ernährungslan gehalten, es gab auch ein paar mal schokolade und andere süssigkeiten. Bin jetzt aktuell bei 64.2kg

Susi: das schafst du bis Ostern, hast ja noch ein paar wochen. Du hast im letzten Jahr wirklich viel abgenohmen. Gratuliere ganz herzlich.

Macht ihr auch noch sport oder nur auf eure Ernährung achten?

[DOM82]

Heute 84,4 kg. Ich freue mich.

Ich muss jetzt Sport machen, damit ich gesund bleibe. Wir gehen ein Mal die Woche schwimmen. Gestern habe ich 10 Bahnen geschafft. Das hatte ich noch nie. Zu Hause habe ich den Crosstrainer und versuche dort meine Runden zu machen. 500kal sind 14 km auf dem Ding und dafür brauche ich knapp 70 Minuten. Zwischendurch laufen wir Schlittschuh oder gehen noch am Sonntag schwimmen. Als Familie und Treffen und dort mit einem anderen Paar mit einem Kind in Mausis Alter. Mein Mann und ich überlegen uns in Powergymnastik zu versuchen. Das ist am Freitag und meine Eltern haben mir angeboten auf Mausi aufzupassen.

[Gast Herzchen]

Dom, die Chance würde ich nutzen!

14km sind doch klasse!

Und 10 Bahnen sind ein guter Einstieg, das kann Mausi ja gut mit dir schwimmen. 

Das wird sich bestimmt auszahlen, so viel Bewegung in den Alltag einzubauen.

Ich drück euch allen die Daumen für tolle Abnehm-Erfolge 2017!

[DOM82]

Meine Grenze waren eigentlich 8 aber ich habe mich super gefühlt und daher einfach noch mehr gemacht. Mausi schwimmt nicht neben her. Sie hat ihre Stunde und wir dürfen als Begleitperson die Anlage mit nutzen. Sprich während sie von zwei Bademeistern betreut wird, haben mein Mann und ich 45 Minuten Zeit nur für uns. Mein Mann ist deutlich schneller als ich und hat 20 geschafft. Das machen wir aber schon seit August, dass wir zwei Mal die Woche Schwimmen gehen. Nach der FG waren wir nicht seltener. Aber jetzt muss der Crosstrainer wieder ran. Vielleicht nicht so viel wie 14 km aber 7 könnte man schaffen. 

[DOM82]

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!!

 

 

Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, Dom wird die Liste dann aktualisieren...

 

die Woche geht von Mo-So

Abschluss am 15.01.17 (8.01,.. )

 

DOM82

Startgewicht 2017: 85,2 kg - Ziel: 79,9kg - Gewicht aktuell:  84,4kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,8 kg

noch abzunehmen: 5,5 kg

Abnahme gesamt: 0,8 kg

 

SusiSanne

Startgewicht 2016: 134,4 kg

Startgewicht 2017: 107,7 kg - Ziel: 99,9kg - Gewicht aktuell: 108,8 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,0 kg

noch abzunehmen: 8,9 kg

Abnahme gesamt: 25,6 kg

 

miabella

Startgewicht 2016: 69,5kg

Startgewicht 2017: 64,9kg - Ziel: kg - Gewicht aktuell: 64,2 kg

letzter Wiegetag (Di): - 0,7 kg

noch abzunehmen: kg

Abnahme gesamt: 5,3 kg

 

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Butterkönigin des Jahres 2016 SusiSanne:  106 Päckchen Butter und 2 Tafeln Schokolade 

 

Gratulation an alle Beteiligten!

Butterkönigin der Woche:   DOM82

Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen...

Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere sie

Ich hoffe, dass ich die Liste nicht mehr so vernachlässige, wie im letzten Jahr. 

Susi, mir fehlt noch dein Gewicht von letzter Woche. Du bist bestimmt die Kilos von Weihnachten schon losgeworden. 

[DOM82]

83,7 ich bin zufrieden. 

[Gast sari]

Wiegetag Freitag. Letzte Woche 68.8kg

Kann ich wieder in dir Liste?

Ziel 60kg

[DOM82]

Klar kannst du in die Liste. Wenn ich sie am Sonntag bearbeite, kommst du rein.

[Gast SusiSanne]

Habs gestern ganz vergessen 108,7kg hoffe jetzt gehts endlich wieder runter.

[DOM82]

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!!

 

 

Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, Dom wird die Liste dann aktualisieren...

 

die Woche geht von Mo-So

Abschluss am 22.01.17 (15.01., 8.01,.. )

 

DOM82

Startgewicht 2017: 85,2 kg - Ziel: 79,9kg - Gewicht aktuell:  83,7kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,7 kg

noch abzunehmen: 3,8 kg

Abnahme gesamt: 1,5 kg

 

SusiSanne

Startgewicht 2016: 134,4 kg

Startgewicht 2017: 107,7 kg - Ziel: 99,9kg - Gewicht aktuell: 108,7 kg

letzter Wiegetag (So): - 0,1 kg

noch abzunehmen: 9,0 kg

Abnahme gesamt: 25,7 kg

 

miabella

Startgewicht 2016: 69,5kg

Startgewicht 2017: 64,9kg - Ziel: kg - Gewicht aktuell: 64,2 kg

letzter Wiegetag (Di): - 0,0 kg

noch abzunehmen: kg

Abnahme gesamt: 5,3 kg

 

sari

Startgewicht: 68,8 - Ziel: 60kg - Gewicht aktuell: 68,8 kg

letzter Wiegetag (Fr): -0,0 kg

noch abzunehmen : 8,8 kg

Abnahme gesamt: 0,0kg

 

 

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Butterkönigin des Jahres 2016 SusiSanne:  106 Päckchen Butter und 2 Tafeln Schokolade 

 

Gratulation an alle Beteiligten!

Butterkönigin der Woche:   DOM82

Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen...

Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere sie

[Gast miabella]

62.8 waren es heute.

 

[Gast miabella]

Mein Ziel ist ûbrigens 60kg

[DOM82]

83,3 zufrieden bin ich nicht aber es ist besser als nichts. 

[Gast sari]

68.4kg 

 

[Gast SusiSanne]

107,9kg