2x täglich Brot... zuviel?

[annni]

hallo Kleinkindmamis,

ich weiß nicht warum, oder woher ich das hab,

aber irgendwie wurde mir mal eingetrichtert,

dass zu viel Brot nicht so gut is fürs Kind.

sorry...detailierter gehts nicht:o

Hanna (1jahr alt) bekommt z.Z. meistens

zum Frühstück eine Scheibe Brot mit Butter oder Frischkäse und dünn marmelade drauf

und

Abends auch eine Scheibe mit Käse oder Gelbwurst, Gurke, Tomate....etc.

Muss ich mir da nun in irgendeiner Form Gedanken/Sorgen machen, dass es zu viel ist?

Die Brotsorten sind ziemlich unterschiedlich- von Vollkornbrot bis Mischbrot alles dabei.

Danke schon mal für eure

Meinung!

[Miss_Basted]

huhu,

ich hab zwar noch nichmal ein kind, aber ich glaube nicht dass du dir sorgen machen musst. ich habe immer zum frühstück und abendessen ein brot bekommen und lebe noch. vielleicht ist das ja noch so eine resttheorie von früher, als man erzählt hat dass man von warmen brot bauchweh bekommt. ich lasse mich natürlich gerne eines besseren belehren, aber ich glaube 2x brot ist ok

[Unwirklich]

Brot gehört jetzt nicht unbedingt zu den gesündesten Lebensmitteln- es ist eben eine Mehlspeise.

Aber mach dir mal keinen Kopf.

Ich glaub es ist noch niemand von Brot krank geworden. Vor allem wenn man nicht nur helles Brot gibt.

[Allymcbeal]

Mein Sohn bekommt auch morgens Brötchen und yogurt o.ä. und abends eine Schnitte. und ihm gehts prima:D

Was kriegen denn eure kleinen, v.a. morgens?

[MelanieAugsburg]

Ich hab davon noch nichts gehört

Was soll an Brot denn ungesund sein? Der Belag könnte höchstens ein Problem sein, wenn es immer fette Wurst und fetten Käse gibt.

Eine Alternative morgens wären vielleicht Cornflakes. Bei uns gibt es Rice Krispies oder Vitaminflakes von Schneekoppe. Die sind nicht so süß wie die normalen Kindercornflakes.

[Unwirklich]

Brot enthält halt sehr viele Kohlenhydrate (u.a. eben auch Zucker) und wenns nicht gerade absolutes Vollkornbrot ist, ist das ernährungstechnisch nicht das gesündeste.

Roggenbrot ist z.B. auch meist mit braunen Zucker "gefärbt" (weshalb es nicht so hell ist)

Brot ist eben ein Dickmacher.

Aber das sollte nicht schlimm sein wenn man sich nicht nur von Brot ernährt.

Cornflakes (Also die aus Mais) enthalten viel Stärke und sind als Dauerfrühstück wohl eher nicht so geeignet.

Ich geb gerne mal Haferflocken oder Müsli mit Amaranth als Abwechslung zum Brot.

[sandrui]

Brot enthält halt sehr viele Kohlenhydrate (u.a. eben auch Zucker) und wenns nicht gerade absolutes Vollkornbrot ist, ist das ernährungstechnisch nicht das gesündeste.

Naja, das mag zwar sein, aber der Mensch braucht ja auch Energie.

Und im Vergleich zum Belag (gerade bei Leberwurst und Scheibenkäse) dürfte die Scheibe Brot drunter das geringere Problem sein.

[MelanieAugsburg]

Ja was soll es denn dann geben wenn keine Stärke? Rührei mit Speck? Entschuldige, aber ich kann das nicht nachvollziehen. Kohlehydrate braucht der Mensch. Solange die Cornflakes nicht zu 30 % oder mehr aus Zucker bestehen, sind sie morgens genau das Richtige, meiner Meinung nach. Der Milchbrei ist doch auch nichts anderes als Stärke mit Milch.

[Miss_Basted]

ich glaube, das ist wieder ein typischer fall von "die dosis machts" ich denke, dass eine kleine schüssel cornflakes oder eine scheibe brot nicht schlimm ist. der mensch braucht schließlich energie für den tag. wichtig ist, dass die ernährung insgesamt ausgewogen und gesund ist. wenn man nur brot ist, dann ist das genauso wenig richtig, wie ausschließlich obst zu essen. (nur mal als beispiel)

[Gast *~DeLaLi~*]

ich glaube, das ist wieder ein typischer fall von "die dosis machts" ich denke, dass eine kleine schüssel cornflakes oder eine scheibe brot nicht schlimm ist. der mensch braucht schließlich energie für den tag. wichtig ist, dass die ernährung insgesamt ausgewogen und gesund ist. wenn man nur brot ist, dann ist das genauso wenig richtig, wie ausschließlich obst zu essen. (nur mal als beispiel)

Wo darf ich unterschreiben

[Miss_Basted]

unten links bitte

[Gast *~DeLaLi~*]

Schon passiert :D !!!

[sandrui]

Ja was soll es denn dann geben wenn keine Stärke? Rührei mit Speck? Entschuldige, aber ich kann das nicht nachvollziehen. Kohlehydrate braucht der Mensch. Solange die Cornflakes nicht zu 30 % oder mehr aus Zucker bestehen, sind sie morgens genau das Richtige, meiner Meinung nach. Der Milchbrei ist doch auch nichts anderes als Stärke mit Milch.

eben.

Gerade am Morgen wird Energie gebraucht, damit der Körper richtig "hochfahren" kann.

Und Haferflocken enthalten ja auch jede Menge Kohlenhydrate und Kalorien allgemein.

Und schlussendlich: Irgendetwas muss der Mensch ja essen.

[schollie]

Ich hatte mal ne Zeit da hat Lasse gar kein Brot gegessen....er mochte es einfach nicht und da hab ich mal meine Nachbarin (Ernährungsberaterin) gefragt und sie sagte ich solle ihm dann mal Müsli oder Brötchen geben, da das Getreide wichtig für ihn sei!!!

[Unwirklich]

Huhu,

ich habe doch auch nichts anderes gesagt.

Dass Brot nicht das gesündeste Lebensmittel ist ja nicht meine Schuld

Und ich habe ja nie gesagt dass zwei Scheiben am Tag ungesund sind und etwas machen würden (außer Weißbrot), sondern nur, wenn man sich nur oder hauptsächlich davon ernähren würde,

Aber das sollte nicht schlimm sein wenn man sich nicht nur von Brot ernährt.

genauso mit den Cornflakes.

[sandrui]

Aber die Threaderöffnerin fragte ja nach 2 Scheiben und nicht nach 2 Laib Brot täglich.

[Newyork]

Muss auch noch meinen SEnf abgeben.

Ich finde 2 Scheiben Brot am Tag total normal. Manche Kinder essen die doch gleich hintereinander, die kämen dan quasi vielleicht mal auf 4 Scheiben Brot *ohmeingott*. Spontan fiele mir so vieles ein, was wirklich ungesund ist, wie zb Milchschnitte. Aber Brot läuft bei mir nicht gerade unter ungesund:confused: Ich meine, Weißbrot mal außenvor gelassen. Der Mensch braucht doch Kohlenhydrate, um Energie zu gewinnen. Und Kohlenhydrate kritisch betrachten sollten Übergewichtige oder Diabetiker. Aber nicht kleine Kinder, die brauchen doch Kraft.

[Gast *~DeLaLi~*]

Also ich denke mal so wie MIss basted es schon geschrieben hat alles in einer gewissen Dosis ist ok. Wenn wir nämlich von Kohlenhydraten sprich Zucker hier reden, dann dürften unsere Kinder und wir auch keine gekochten Möhren zu sich nehmen, denn sobald die Möhren gekocht werden wird einiges an Zucker frei gesetzt. Oder anderes Thema auch die Stärke, dann dürften wir alle nur noch rohe Kartoffeln zu uns nehmen, denn sobald die Kartoffeln gekocht werden, enthalten sie sehr große Mengen an Stärke. Das ganze könnte man hier noch um einiges weiter führen und zu einem richtigen Ergebniss würden wir nicht kommen. Entscheiden muß dies im Prinzip jeder für sich und ich denke wir achten alle etwas auf die Ernährung und dann passt das schon

[annni]

Danke für eure antworten!

"Die Dosis machts"-

genau das war meine Überlegung, ob

eben 2 Scheiben Brot für so ne kleine 1jährige eine zu hohe Dosis ist:confused:

Kann das schlecht einschätzen:(

ABer wie ich das jetzt so rausgelesen habe,

denkt ihr auch,

dass es okay ist.

Dankeschön:)!