Schwimmen und Sauna??

[pati]

Huhu Mamis,

da ich schon seit Tagen schwimmen gehen will habe ich meinen Mann überreden können morgen mit mir und meiner kleinen sis ins schwimmbad zufahren.

Nun habe ich da eine Frage, darf ich auch in die Sauna oder sollte ich dass lassen??

Bin jetzt in der 36SSW.

Danke euch für eure Antworten.

LG Pati

[atlantis]

bist du vorher (also vor der ss) auch schon regelmäßig in die sauna?

[sternchen78]

ich würde nicht lange (so zwischen 5 und 15 Minuten) gehen, aber auch nur, wenn es dein Kreislauf mitmacht. Setze dich am Besten auf die unterste Bank. Grundsätzlich spricht ja nichts dagegen. Auch solltest du keine Aufgüsse mitmachen, da sie zu sehr den Kreislauf belasten.

Wünsche viel Spaß!

[pati]

Nein, bin ich nicht.

Aber wenn es mir zu warm wird und ich mich nicht wohlfühle gehe ich sowieso raus.

Danke für die Antwort.