Richtige Temperatur trotz 2-3x Aufstehen in der Nacht

[Silke2007]

Hallo, wir probieren seit einem Jahr ein zweites Kind zu kriegen und es klappt dieses Mal einfach nicht. Jetzt hab ich auch begonnen meine Temperatur zu messen, allerdings kann ich durch meine Tochter nicht durchschlafen, da sie ein bis zwei Mal in der Nacht weint und ich zu ihr gehen muss. Stimmt dann meine Temperatur noch? Kann mir dann das Thermometer überhaupt meinen Eisprung anzeigen. Es ist sicher dadurch abgefälscht oder? Ich hoffe, es kennt sich da jemand aus und kann mir da weiter helfen. Danke

LG Silke

[Dottore]

Ich fürchte, du musst dir eine andere Methode suchen! Temp messen ist ohnehin nicht für jede Frau geeignet und wenn du immer wieder raus musst, kannst du das echt vergessen. Deine Kurve wird dann aussehen wie eine Gebirgslandschaft.

Beobachtest du deinen Zervixschleim? Kann ein guter Hinweis sein, oder eben Ovulationstests nehmen... Alles Gute

[Mamilie]

laut neuesten studien ist es so dass man sagt eine stunde ruhen vorm messen reicht aus, drauf verlassen würd ich mich aber auch net

[Silke2007]

Danke für eure Antworten. Ja ich beobachte den Schleim auch und Ovulationstests hab ich auch schon gemacht, weil auf meine Temp Kurve kann man sich nicht verlassen. Eine reine Katastrophe. Mein Frauenarzt hat mir halt empfohlen die Temp zu messen, damit er weiss ob ich einen Eisprung habe. Aber der Ovulationstest war positiv, also müsste ich ja einen Eisprung haben oder?

[Dottore]

Das kann sein, zumindest zeigt dein Ovutest ja, dass die Hormonwerte ansteigen. Viel Glück also in den nächsten 36 Stunden

[Sabrina82]

Ich will zwar nicht schwanger werden, aber ich hab da mal ne Frage:

Warum bringt es nix mehr mit Tempi messen, wenn man die Nacht über 2-3 mal aufsteht?

Ihr seit da ja schon geübt, bin auf ne Antwort gespannt.

[Silke2007]

Ich hab mir ein Frauenthermometer in der Apotheke gekauft, ich hab keine Ahnung ob ich da ein gutes Thermometer benütze oder ob es da noch bessere gibt. Auf jeden Fall steht bei mir in der Beschreibung, man soll 5-6 Stunden durchgehend schlafen bzw auch liegen und man soll immer zur selben Zeit messen, denn wenn man immer an unterschiedlichen Uhrzeiten misst, kann es sein das die Temperatur nicht mehr stimmt und somit dann die Kurve auch nicht.

Ja mehr weiss ich darüber auch nicht.

Die ganzen Sachen machen einen noch mehr nachdenklich und werfen noch mehr Fragen auf, also man ohnehin schon hat.

Lg Silke

[kikra13]

Mal ein kleiner Auszug von einer Broschüre:

Die Körpertemperatur

Zur Zeit des Eisprungs oder kurz danach steigt die Körpertemperatur leicht an und sinkt erst am Ende

des Zyklus wieder ab. Somit gibt es also die Phase vor dem Eisprung mit niedriger Temperatur und die

Phase nach dem Eisprung mit erhöhter Temperatur. Der Temperaturanstieg ist relativ gering, manchmal

nur 2/10oC.

Der Temperaturanstieg ist fast immer ein Beweis dafür, dass ein Eisprung stattgefunden hat. Außerdem

sagt die Zeitspanne von Temperaturanstieg bis Zyklusende etwas über die Qualität des Gelbkörpers

aus. Besonders die Zusammenschau mit dem Zervixschleim liefert wichtige Informationen.

Die Temperaturmessung ist in Verruf geraten, weil den Frauen meist viel zu starre Regeln an die Hand

gegeben wurden.

Beim Temperaturmessen müssen Sie

. nicht täglich messen

. nicht jeden Tag zur selben Uhrzeit

. nicht 6 Stunden vorher geschlafen haben

Am günstigsten messen Sie folgendermaßen:

- morgens unmittelbar nach dem Aufwachen, vor dem

Aufstehen, vor jeder anderen Tätigkeit

- rektal, im Po (3 Minuten) oder oral, im Mund (5 Minuten)

oder vaginal, in der Scheide (5 Minuten)

(nicht unter den Arm!!)

- innerhalb eines Zyklus die Meßweise nicht wechseln

- ein normales Quecksilberthermometer ist am besten geeignet, sie

können aber auch ein Digitalthermometers benutzen.

- bei gestörter Nachtruhe: vor dem Messen etwa 1 Stunde

schlafen oder entspannt im Bett liegen

- mit dem Messen nach der Periode beginnen oder sobald Sie

- Zervixschleim bemerkt haben.

- Nach dem Temperaturanstieg können Sie wieder aufhören

Man sollte in einem Zyklus die selbe Messmethode beibehalten

und das selbe Thermometer benutzen. Das sind die Richtlinien von meinem Frauenarzt!

Wichtig an diesem "System" ist, das es manchmal bis zu 6 Monaten oder länger

dauert, bis man seine "eigene" Kurve beurteilen kann und somit auch seinen Körper!

LG kikra13:D

[Dottore]

Ich kann nur aus Erfahrung sprechen, denn ich schlafe meistens nur 6h und muss durchaus auch mal Pipi.

Habe das Ganze knallhart über fast 6 Monate durchgezogen, trotz Dienstreisen. Und ich konnte auch garantieren, mindestens 2h vor der Messung geschlafen zu haben. Habe dann als alter Forscher natürlich auch Testmessungen gemacht, was z.B. passiert, wenn ich eine Weile wach bin, aber im Bett liegenbleibe. Die Temp hat sich dann immer verändert.

Überhaupt scheine ich auf einiges zu reagieren: wenn ich mal Medikamente nehmen musste oder ein Glas Wein getrunken habe, das habe ich immer gemerkt. Und als dann Utogest ins Spiel kam, war es eh vorbei. Kurz: Mich hat die ganze Messerei so genervt, dass ich seeeehr glücklich bin, es nicht mehr zu tun.

Es stimmt schon, am Ende des Tages erkennt man in dem ganzen Gezacke den richtigen Anstieg oder Abfall in der Kurve, aber der Aufwand ist mir einfach zu hoch.

Das muss natürlich jede für sich selbst entscheiden und es gibt sicher auch Frauen, die nicht so empfindlich mit ihrer Temperatur reagieren...

[kikra13]

Ich habe das ganze nur einen Monat gemacht, und habe da schon festgestellt,

das ich nicht so empfindlich bin. Und das trotz Nachtdiensten oder überhaupt

Schichtdienst. Bin aber ehrlich gesagt auch froh es nicht zu müssen. Ich fahre

voll auf die Persona Teststäbchen ab - ohne den Computer dazu!

Sodelle LG kikra13:D

[Dottore]

Stimmt, und ich auf den Clearblue Fertilitätsmonitor.

Aber ich wollte es halt trotzdem versuchen und hatte parallel gemessen...

Naja, jetzt ist je eh erst mal Pause.

Schönen Samstag noch, kikra!

[kikra13]

Dir auch Dottore, genieße die Schneeflocken und die Sonne:)

LG kikra

[Dottore]

Wir haben Sonne zum Glück ohne Schneeflocken, hatte Theia ja auch schon geschrieben.

Ich glaub ich muss jetzt mal wieder an die frische Luft! Allen in diesem thread noch viel Erfolg beim Temp messen!

[Silke2007]

Mir geht die Messerei sowieso am Nerv. Ich mache das eigentlich nur weil mir das mein Frauenarzt empfohlen hat um zu wissen ob ich einen Eisprung habe. Aber nach meinem Zervixschleim und nach dem Ovutest nach bin ich fruchtbar, dh Eisprung. Es wird da sicher unterschiedliche Temp. Messgeräte geben, meines dürfte sehr empfindlich sein und es steht eben drin, dass ich 6 Stunden geschlafen haben soll und es soll immer zur selben Zeit gemessen werden.

Ich hatte bei meiner ersten Tochter einen Kaiserschnitt und mein Frauenarzt hat gemeint, falls ich einen Eisprung habe und ich trotzdem nicht schwanger werde, könnte es sein das bei dem Eingriff meine Eileiter verletzt wurden, dh ich könnte auch natürliche Art nie wieder schwanger werden. Da war ich schon mal platt. Ich gehe davon mal nicht aus, dass beim Kaiserschnitt etwas passiert, aber im Hinterkopf hat man das natürlich die ganze Zeit.

Aber sollte es so sein, kann ich es leichter verschmerzen weil ich ja schon eine zuckersüße Tochter habe. Dann solls halt so sein. Wir sind halt dann eine "kleine" Familie!