Schöner bauch trotz schönen Baby´s

[Gast Mrs. M]

So, jetzt will ich mal was verraten! Mein Familienrezept dank dem ich nach 3 Geburten immer noch mit meiner sixpack angeben kann:

Gewönt euch an jedes Mal wenn ihr unter einer Tür geht den Bauch so weit wie es geht einzuziehen und wieder zu entspannen. Kommt jeden Tag eine Menge zusammen und man kann sich wirklich super in Bikini sehen lassen!

[Melijosh]

Oh Nati, dann nix wie her mit einem Bikini-Bild von dir!

[mia21]

@nati...

hm..gute idee.. nur hab ich was verpasst? 3 geburten? :confused:

[Gast Puppi]

ja, da hast du eine ganz traurige Geschichte verpaßt...

http://www.adeba.de/discus2/showthread.php?t=5730&highlight=Caroline

[mia21]

hm weiss grad nicht was ich dazu sagen soll.. tut mir leid.. hab das nicht gewusst.. lass dich drücken nati..

[Gast Mrs. M]

@Mia Danke...

@Meli Nach dem nächsten Urlaub! Denn nach Rose habe ich noch keine Bikini-Bilder...

[Melijosh]

Fahrt ihr denn dieses Jahr noch?

Bikini . Wir fahren am Freitag, ich weiß gar nicht in was für Stoffbahnen ich mich da hüllen soll?

Werde deinen Ratschlag aber nach der Schwangerschaft beherzigen, versprochen! Vielleicht sollte ich mir dann so einen Elektroschocker umhängen, der jedes Mal anschlägt, wenn ich durch eine Tür gehe

Ich Basel vergess so etwas bestimmt.

[Kleine89]

emin problem ist nicht der bauch an sich.. der ist schon wieder einigermaßen in form.. aber die ss-streifen

[Gast Mrs. M]

Die brauchen Zeit, aber!!! Wenn du täglich dich mit diesem Selbstbräuner einreibst seht nach eine gewissen Zeit (2-3 wochen) die keine Sau! Sonne hilft dabei dir nicht, nur diese Krem´s!

[Dine86]

naja,mit nem Sixpack kann ich nicht dienen,allerdings habe ich auch keinen häßlichen Bauch!

Hab nur 3minimale Schwangerschaftsstreifen(die nur ich sehe:D)und fest ist er eigentlich auch!Gut,ist jetzt auch schon fast nen Jahr her,aber bei mir war der nach ca.3Monaten schon wieder fast wie früher:D!

Also wenn das bei meiner 2.Schwangerschaft wieder so ist werde ich mehr als glücklich darüber sein!Aber ich werde auch nicht meckern wenn es nicht so ist,denn dafür hab ich ja dann nen schönes Baby!

[Gast Mrs. M]

Fahrt ihr denn dieses Jahr noch?

Bikini . Wir fahren am Freitag, ich weiß gar nicht in was für Stoffbahnen ich mich da hüllen soll?

Werde deinen Ratschlag aber nach der Schwangerschaft beherzigen, versprochen! Vielleicht sollte ich mir dann so einen Elektroschocker umhängen, der jedes Mal anschlägt, wenn ich durch eine Tür gehe

Ich Basel vergess so etwas bestimmt.

Meli, das vergisst man auch am Anfang aber mach einer gewissen Zeit wächst es mit dir zusammen! Das merkst gar nicht, bei mir ist es zumindest seit Jahren ein Reflex! Wenn ich nur eine Tür sehe spannt sich der Bauch von alleine an.

[MelanieAugsburg]

Okay Nati, ich fang jetzt damit an. Damit ich wenigstens die Umstandsschlabberhose los werde und in die Jogginghose meines Mannes wieder reinpasse, bis die Rückbildungsgymnastik anfängt

Und wehe es funktioniert nicht!

[Gast Mrs. M]

Das tut es Süße! Eh isch schwöre dir bei meinem Bauch man!

[kleiner_engel]

is ja ne tolle idee:D

werd ich mir zu herzen nehmen,wenn mein bauch endlich wieder flach sein soll.

[Gast Kyra]

Hm, das mach ich eigentlich immer ohne unter einer Tür durchzugehen. Gut jetzt in der ss nicht mehr. Aber habe mir angewöhnt immer den Bauch einzuziehen und anspannen,nach dem mein vater, der leider nicht sehr sensibel ist, mir gesagt hat, ich sähe schwanger aus. (war damals 12J.!) Das ist so eine Gewohnheit, die kriegt man dann schwer los. Jetzt seit dem ich schwanger bin muss ich immer auspassen daß ich den Bauch nicht anspanne. Kann nach 3 Geburten auch nicht klagen.

Was man noch für die Figur machen kann; immer wenn man irgendwo warten muss (in der Einkaufsschlange, an der Ampel usw.) den Po anspannen. Da bleibt er auch schön knackig.

[Gast Samira]

genial...

ich probier das...

und nati, wehe das klappt nicht...

dann komm ich vorbei und beschwer mich persönlich bei dir!!!!

[MelanieAugsburg]

Mein Problem: dank Stilldemenz vergess ich das andauernd!!

Hat jemand einen Tipp?

[beautymama2006]

dann bin ich wohl die einzige hier, bei der die bezeichnung "hängebauchschwein" zutreffen würde????

ich werds probieren....

glaube allerdings nicht dass es bei meinem ausmaß was bringt....

melanie. ich hab die stilldemenz gegen die flaschenspüldemenz eingetauscht-vergessen tue ichs so oder so*schnief*

[Gast Mrs. M]

@Melanie Immer wieder machen wenn dir das einfällt. Gewohnheit kommt mit der Zeit!

@Julchen Spinnst du jetzt total??? Wie redest du über dich???!!! Ich stelle dich gleich in die Ecke! Darfst du dann Tapete abrubbeln! Und es bringt wirklich viel! Rechne mal wie oft du an einem Tag unter einer Türzarge bist! *knuddel*

[Blumenkind]

@Julia: Bist nicht alleine! Ich bin auch ein "Hängebauchschwein" (heul)...

Da lässt sich aber gar nix machen, das kann man höchstens operieren lassen und dann darf man nicht mehr schwanger werden. Und da ich das nicht ausschliessen will... Außerdem ist das wohl ne ziemlich aufwendige Sache.

Da hilft nur ein super Miederhöschen anziehen und nicht nackich am Spiegel vorbeilaufen

[regensang]

ab wann nach der Geburt kann man das den machen?????

[MelanieAugsburg]

Regensang: Fiona ist ja nur einen Tag älter als deine Lea, und ich mach es einfach auch schon. Aber ich spanne zuerst den Beckenboden an und dann erst den Bauch. Sonst drückst du mit den Bauchmuskeln alle Organe nach unten, das belastet den Beckenboden und macht womöglich Schaden. So hab ich es beim ersten Kind in der Rückbildungsgymnastik gelernt.

[beautymama2006]

@Julchen Spinnst du jetzt total???Wie redest du über dich???!!! Ich stelle dich gleich in die Ecke. Darfst du dann Tapete abrubbeln! Und es bringt wirklich viel! Rechne mal wie oft du an einem Tag unter einer Türzarge bist!*knuddel*

ne, wieso?ich sage nur das was stimmt... willst du mal die ungeschmicnkte wahrheit per pn? son bauch-foto? kann ich dir gerne schicken*heul*

achso, tapeten rubbeln? mensch, eigentlich müssen wir noch cniht renovieren...*zurückknuddel*

@Julia: Bist nicht alleine! Ich bin auch ein "Hängebauchschwein" (heul)...

Da lässt sich aber gar nix machen, das kann man höchstens operieren lassen und dann darf man nicht mehr schwanger werden. Und da ich das nicht ausschliessen will... Außerdem ist das wohl ne ziemlich aufwendige Sache.

Da hilft nur ein super Miederhöschen anziehen und nicht nackich am Spiegel vorbeilaufen

ricarda, da bin ich ja froh, nicht allein dieses schicksal zu tragen.... hast du welche die du mir empfehlen kannst?

irgednwelche, die den bauch wirklich gut wegzaubern-und das am besten bis unter den busen hoch:o?

im ernst mädels, diese gehänge und geschwabbele-ich hasse es...

aber nati, ich werds versuchen

[Gast Mrs. M]

Ich habe nach Rose (Kaiserschnitt) nur eine Woche gewartet. Habe aber erste 2 Monate genauso wie Melli gemacht, dann nur den Bauch.

[Gast Samira]

Also, ich wollte das wirklich machen, ganz ehrlich.. dann hab ich festgestellt dass ich eigentlich kaum aus dem büro kommr in der arbeit. nicht rausgehen heisst auch keine tür..

da merkt man erst mal wie wenig man sich als bürotussi bewegt..

dafür mach ich das jetzt immer im sitzen wenn ich dran denk