SusiSanne

Mädels wo seit ihr denn????? Ich hab mich heute zwischen gewogen und muss sagen das was ich die Tage auf der neuen wage zuerst hatte ist schon wieder fast weg. Bin auf Freitag gespannt. Heute morgen gab es hier BIrchermüsli, heute mittag hab ich Knäppchen gemacht. Was es heute abend gibt mal sehen. Hab für diese woche noch Noch Pizza aus Knack und Back Brötchen auf dem Plan, morgen gibt es Rote Linsensuppe, Sonntag haben sich die Kids Curry Wurst mit Pommes gewünscht. Da muss ich Punkte sparen

Moin ihr lieben ab heute gehts weiter. M8ch hat neh Erkältung etwischt. Hier mal mein 9punkte frühstück.

Moin ihr lieben, so jetzt wär die neue Wage da und was soll ich sagen laut der hab ich 2,1lkg mehr.Das aber konstant auf allen ausprobierten Plätzen. Haha genial. Naja ich hab beschlossen ich lass in der App das letzte gewicht von der alten wage und schreib erst wieder auf wenn ich das erreicht habe. Heute feier ich meinen Geburtstag nach. Es gibt Fleischkäse, Nudel und Kartoffelsalat und Gurkensalat. Also nicht wirklich Punktefreundlich. Ich mach einfach sachte und scheeib so gut auf wie es geht.

Moin so die waage sagt 700g sind weg. Sehr schön find ich. Wobei ich heute gleich eine neue Waage gekauft habe da meine momentane 5 mal anderes gewicht zeigt und ich dann immer von dem ausgehe was am öfter angezeigt wurde Ich muss aber definitiv abgenommen haben in den letzten Wochen. Denn 1. mir passen die 48er Hosen wieder und 2. ich hab heute früh nen Pulli angezogen der die ganze zeit echt knackig war und da ist jetzt luft drin.

So hier mal mein Mittagessen.

Ja genau das Buch Linda. Nur morgen von uns aus fährt man ja nur 1,5h mit der Bahn nach Paris und da wollen wir das der Austauschschülerin zeigen.

Rezept kommt Bibbi das musst ich vom PC machen am Handy war mir das zuklein getippe. Auch ich werd alt. Was meint ihr wir fahren morgen nach Paris was könnt man da denn Punktefreundliches essen? Aber ich glaub wenn wir da den ganzen tag am renen sind dann dürft normales essen auch nix aus machen. Das ist zumindest bei mir im Urlaub immer so durch das viele wandern und spazieren nehm ich da trotz süßem nix zu. So hier dann mal die Brötchen 200g Magerquark, 2Eier, 70g Dinkelvolkornmehl, 60g Haferkleie, 30g Weizenkleie, 2TL Backpulver, 1Tl Salz alles schön vermengen. Dann 20g Flohsamenschalen und 90ml lauwarmes Wasser zum Teig geben und untermischen anschließend 10min aufquellen lassen. 1EL Weizenkleie und 1EL Haferkleie auf den Tisch tun. 8 Brötchen formen darin welzen und dann bei 170Grad O/U Hitze 35-40Min backen. Jetzt mach ich mir was zu essen und evtl geh ich dann noch zum sport. Immerhin war ich für diese Wiegewoche schon zweimal da. Und gestern hab ich ordentlich Schnee geschippt das zählt ja auch.

Super gemacht Sonne. Hier gibt es heute Fisch ich denke Püree und salat dazu. Morgen ist Wiegetag.

Ich hatte heute zum Frühstück 7schmale Pünktchen. Jetzt koch ich dann gleich die Gemüse Tatar Pfanne aus der App und heute abend mach ich Rohkost zum Dippen.

Gebt mir zeit

Ja genau und das gibts auch noch als brot werd ich wohl sonntag mal machen.

Hab sie jetzt probiert und find sie wirklich gut.

Hab die Kraftbrötchen gebacken und ich muss sagen sehr punktefreundlich mit 2 pro stück. Probiert hab ich noch nocht bin noch beim Sport danach gönn ich mir eins.

Nee Bibbi ist nicht von ww. Will heute die ersten sachen backen. Berichte dann. Laut FB gruppen solls punktefreundlich sein. Hier gabs heute cremige Bohnen Schupfnudelpfanne. Wurde für sehr lecker empfunden. Hier mal ein Bildchen

Moin ihr lieben, an der Heißluftf. überleg ich auch schon neh ganze weile. Aber alles was ich so gehört habe sind selbst die XL zu klein für 5Personen. Pommes gibts ja bei uns eh nur sehr selten. Ich glaub ich leih mir mal das teil von meiner Mama das steht da eh nur auf dem Balkon run. Schaut aber sehr lecker aus Linda. Ich hatte gestern ja langen arbeitstag und hab mir zum Mittag noch Lasagne von Sonntag mitgenommen. Und den Hunger am nachmittag dann mit Corny free überbrückt. Gestern abend gabs dann noch ein Brötchen mit Hähnchenkassler. Heute mach ich jetzt diese Schnupfnudelpfanne bin mal gespannt. Ich hab mir nach dem ganzen gelese in der FB Gruppen jetzt das BUch "Abnehmen mit Brot und Kuchen" gekauft und wollt heute mittag gern mal die Quarkstangen backen. Bin mal gespannt. Sind ja alle so begeistert davon. Mal sehen ob ich das mit meinem Backtalent so hinbekomme

Ich hab den Schweinehund überlistet und war noch im fitnesstudio. Juhu zwar nur 40min cadio aber besser wie nix.

Ich koch heute Nachmittag Lasagne und Salat. Heute morgen hatte ich ein 8Punkte Frühstück bestehend aus Leicht &Cross mit Käse und Putenbrust dazu Mandarine und Tomaten und Quäse minis. Für die Kommende woche hab ich zwei WW-Rezepte eingeplant. Einmal die Cremige Bohnenpfanne mit Schupfnudeln und die Gemüse Tatar Pfanne. Beim ersten lass ich die Sojabohnen raus und beim zweiten nehm ich Rinterhack statt Tatar. Die Gemüse Pfanne hatte ich schon ein paar mal gemacht die war total lecker. Linda ich kann dich gut verstehen wärend der arbeit bin ich so beschäftigt das ich frühstens wenn wir dann mit den Kids raus gehen zum Frühstück komme. Da ess ich garnichts zwischen drin. Wenn ich Urlaub habe dann ist die Versuchung was zu essen echt größer. Jetzt da die Kids nun unter der Woche auch wieder bei meinen Eltern essen und ich nur noch für Männe mich und die Austauschschülerin kochen muss wird es auch für mich wieder einfacher.

Bibbi hast du denn alle Punkte Werte im Kopf wenn du die von Hand notierst? Wir hatten heute abend saarländische Hausmannskost "Zwiebelschmeer" nicht sehr punktearm. Aber da ich heute morgen sehr sparsam war, hab ich nur 3punkte vom We gebraucht.

Mausi super der vergleicht echt wahnsinn. Ich hab garkein vor und nachher bild von mir gemacht.

Super bibbi das ist doch ein prima start

Huhu ihr lieben. Den zaubergries hab och auch schon probiert. War nicht meins muss ich sagen. Ich hatte heute 600g weniger beim Wiegen. Heute war ich bis jetzt auch nur untetwegs. Heut früh gabs neh laugenbrezel. Und eben dann bei ikea kotbülla damit es nicht ganz so punkteschlimm war mit reis statt Pommes. Meine pubkte sind leer. Werte ich als Chaetday. Da ich evtl heut abend noch wad kleines esse. Fürs We muss ich später dann planen. Und ab montag geht bei uns auch alles wieder geregelt weil männe wieder arbeitet und die kids bei meinen Eltern essen und ich dann nur für meinen mann und mich koche.

Du linda den hähnchenkassler ess ich gerne auf nem brötchen. Normalen kassler gibt es hier auch öfter.

So ich war jetzt noch bei Netto und hab mir Hähnchenkassler geholt. Da gibt es heute abend nach dem Elternabend noch ein Brötchen mit ner Scheibe davon. Dann wären mal noch ein paar Punkte weg. Und auf dem Elternabend gibt es Salzstangen da dürfen da auch noch ein paar gegessen werden.

Huhu ich hatte heute morgen Roggenmischbrot mit Putensalami dazu Quäse Minis, Tomaten. Und Mandarine. Zu mittag gab es Seehecht mit Püree und Gurkensalat. Hab noch 22punkte über.

Ich hatte gelesen das man die als knabberei auch im. BACKOFEN machen kann. Das wollt ich mal noch probieren.