solsort

Also, ich muss gestehen, dass ich schon wieder recht sportunmotiviert bin. Aber ich habe mein Training heute trotzdem gemacht. Ich hab erst mal das Gedudel von der Wii abgestellt. Was da als Rockmusik verkauft wird, ist schon sehr nervig. Hab dann nebenher meinen eigenen Kram gehört. Das war dann schon wesentlich besser. Vielleicht halte ich das Training so wieder etwas besser durch. Tja, ich bin halt wirklich kein Sporttyp, deswegen bewunder ich euch, wie ihr das so gut durchzieht, während ich nach einer Woche schon mit der Motivation kämpfe. Red, 45 Minuten finde ich auch richtig gut. Ich hab heute nur 20 Minuten gemacht. Ach so ja, der Muskelkater ist weniger geworden. Außerdem kämpfe ich gerade außerdem noch mit akutem Schokohunger. Kennt ihr auch diese Schokoattacken an bestimmten Tagen im Monat? Gestern habe ich ein Snickers (ein kleines) und einen halben Riegel dunkle Schokolade gegessen, hätte aber durchaus noch einiges mehr verdrücken können.

Ich möchte die 2 kg vom Sommerurlaub wieder loswerden. Ist zwar nicht viel, aber ich hab sogar bei nur 2 kg manchmal schon Schwierigkeiten und brauche dann eine Weile bis das wieder weg ist. Außerdem bekomme ich eine meiner Hosen nicht mehr zu . Habe jetzt mal mit meinem Wii Training wieder angefangen und habe bisher 3 Trainingseinheiten von der 30 Tage Challenge geschafft. Da sind immer 2 Tage Training und dann ein Tag Pause. Das ist ja ein Muskelaufbau- und Kardioworkout. Man kann verschiedene Intensitäten einstellen und ich hab diesmal mittel gewählt. Bin nach diesen 3 Trainingseinheiten schon recht platt und habe auch immer noch Muskelkater von den ersten beiden Tagen - so muss das sein, behauptet mein Mann . Bin ja beeindruckt, wie gut ihr alle bei eurem Training dranbleibt .

Ja, mein Mann und ich gucken auch gerne Sherlock. Die 3. Staffel haben wir noch nicht gesehen, sind aber auch schon gespannt. Von Dr Who haben wir auch die erste Staffel (also von der Neuauflage) auf DVD hier rumstehen, Eva. Ein paar Folgen haben wir schon gesehen. Ist ja schon recht abgedreht, da muss ich schon in der richtigen Stimmung sein, wenn wir das gucken. Ich glaube, Dr Who ist bei Amazon Prime auch enthalten, da kannst du es zur Zeit im Abo gratis gucken.

Ich denke auch, dass sich jeder anders ausruht. Ich finde es auch entspannend, Knobelrätsel zu lösen, andere gehen lieber joggen. M. würde es aber auch nicht einfallen, freiwillig Matheaufgaben oder Knobelaufgaben zu lösen, andererseits denkt er sich einfach so Geschichten aus und schreibt die auf, das würden andere bestimmt auch nicht in ihrer Freizeit machen. Allerdings findet er es gut, dass er zu Hause nicht aufs Schönschreiben achten muss . Hier gab es am Freitag ja auch das Zeugnis. Einmal was Schriftliches für die Eltern über Sozial-, Arbeits- und Lernverhalten. Das war alles wie erwartet, war aber trotzdem ganz gut, das noch mal in einer Zusammenfassung zu lesen. Und die Kinder haben einen Bogen mit Smileybewertungen für bestimmte Bereiche bekommen. M. hat das auch alles nicht so interessiert, für ihn war am wichtigsten, dass es von der Lehrerin eine Süßigkeit für das Zeugnis gab . Tanja, das klingt doch wirklich alles ganz gut. Hat K. noch irgendwas gesagt?

Klingt nach einer richtig schönen Abschlussfeier, Herzchen! Tolle Idee mit dem Film und super, dass ihr sonst so viele AGs hattet. Ich wünsch euch, dass eure Große das nächste Schuljahr noch intensiv genießen kann. Bei uns nähert sich das Schuljahr jetzt auch dem Ende. Eine Abschlussfeier gab es hier auch gerade mit einer kleinen Aufführung der Kinder, die das mit der Lehrerin zusammen ganz toll eingeübt und vorgeführt haben. Und mir geht es auch so, dass ich beeindruckt bin, wie sich die Kinder in dem einen Jahr wieder weiterentwickelt haben und wie gut sie in der Schule angekommen sind. Bei der Abschlussfeier konnte man es auch gut beobachten. Alle Kinder sind da auf dem Pausenhof rumgerannt und haben miteinander gespielt, als wären sie dort schon immer zu Hause, sogar unser zurückhaltendes Kind ist sofort losgestürmt . Ja, sie sind ganz schön gewachsen (nicht nur physisch ). Sonst passiert jetzt nicht mehr so viel, zwei, drei richtige Schultage gibt es noch, dann noch ein Ausflugstag und am Mittwoch ist der letzte Schultag. Ach ja, vom Zeugnis hatten hier noch ein paar geschrieben. Irgendeine Beurteilung gibt es hier wohl auch noch, aber wie genau die aussehen wird, mit Text oder Smilies oder wie auch immer weiß ich noch nicht. Caillean, euch wünsche ich, dass K. in den Ferien einfach ein bisschen abschalten kann und nicht groß über die bevorstehenden Veränderungen nachdenkt.

Tut mir Leid für euch, dass die Schule tatsächlich geschlossen wird, Herzchen. Ich drück euch die Daumen, dass deine Große jetzt wenigstens noch die zweite Klasse bis zum Schluss dort erleben darf. Hier sind es so wie bei red auch noch 4 Wochen bis zu den Sommerferien. M. freut sich schon total darauf, endlich keine Schule. Ist das ein Unterschied zwischen Jungs und Mädchen, die Mädchen hier scheinen die Schule ja eher zu vermissen... Füller gibt es hier noch nicht, mit Schreibschrift wird gerade erst begonnen mit den ersten Schwungübungen. Die Lehrerin sagte mir gerade vor ein paar Tagen, dass M die Schönschreibübungen immer noch als absolut sinnfrei empfindet, dementsprechend sieht sein Schreibheft an manchen Tagen auch aus , aber es ist schon besser geworden im Vergleich zum Anfang und es ist auch tagesformabhängig. Aber die Schwungübungen findet er jetzt natürlich wieder genauso blöd und die nerven ihn auch sehr. Ich hoffe, dass er noch eine Zeitlang mit Bleistift schreiben darf. Mit Füller käme dann außerdem noch hinzu, dass er als Linkshänder schauen muss, dass er nicht ständig das bereits Geschriebene verschmiert. Wie das Zeugnis hier aussehen wird, weiß ich noch gar nicht. Zum Halbjahr gab es ein Gespräch, was sehr informativ war, aber nichts Schriftliches. Eine Belohnung haben wir nicht geplant, aber vielleicht ist ein Restaurantbesuch, um den Ferienbeginn zu feiern, eine ganz gute Idee.

Hallo und herzlich willkommen hier im Forum, Alexander! Für welche Bereiche hier im Forum interessierst Du Dich denn? Bekommen Deine Partnerin und Du ein Kind oder habt Ihr schon eines oder mehrere oder habt Ihr einen Kinderwunsch? Erzähl mal. Dann kann ich Dir auch ein paar Links zu den Bereichen schreiben, wo Du Dich noch mal genauer umschauen könntest. Viele Grüße solsort Moderatorin

Also 'unser' Klassenziel war, dass M. sich in der Schule eingewöhnt und er einen neuen Freund findet, weil seine Kindergartenfreundin auf eine andere Schule kam. Und das hat alles recht reibungslos geklappt, Schule ist inzwischen Alltag, neue Freunde hat er auch gefunden, alles super . Caillean, woher kommen deine hohen Erwartungen? Warum muss ein Erstklässler in einer Prüfungssituation oder überhaupt schon so weit sein, dass er seine Aufgaben noch mal selber Korrektur liest? Red, bei euch gibt es sowas wie Klassenbeste und dann auch fächerübergreifend? Und das wird auch kommuniziert? Ich glaube, in Ms Klasse ist in jedem Fach ein anderes Kind am besten. Das ist toll, dass eure Kinder selbstbewusster und selbständiger geworden sind, red und Uta!

Prima. Dann schick mir doch mal eine PN mit deiner Adresse.

Bei uns fliegen gerade ein paar Sachen raus. Ist jemand an der Harry Potter-Reihe auf englisch interessiert? Die ersten 5 Bände stammen aus der gleichen Taschenbuchreihe, der 6. Band ist vom Format her ein bisschen anders (ein bisschen größer, trotzdem Paperback) und der 7. Band ist die Hardcoverversion. Ich würde die Bücher verschenken, alle 7 zusammen, nur das Porto hätte ich gerne erstattet. http://forum.adeba.de/gallery/image/29904-harry-potter/

Da hast du allerdings Recht, Bibbi ! Herzlichen Glückwunsch nachträglich , Stefan! Ich hoffe, du hattest einen tollen Tag!

Ich weiß leider nichts dazu, habe es aber mal an Stefan weitergeleitet.

Ist ja echt klasse, dass Philipp der Schulstoff so leicht fällt . Und sie sind schon bei Rechtschreibregeln? Solskin hat mich zwar auch schon danach gefragt, welche Wörter man klein und welche groß schreibt, aber im Unterricht wurde das noch nicht behandelt, soweit ich weiß (kann natürlich sein, dass ich es auch nur nicht mitbekommen habe ). Hm, ich kenn mich ja mit Montessorischulen nicht aus. Geht das denn so einfach, dass Philipp im Unterricht die Mitarbeit verweigert? Reicht es der Lehrerin, dass Philipp dann nachmittags noch Zusatzaufgaben macht? Solskins Lehrerin mag da vielleicht etwas strenger sein, keine Ahnung, aber ich denk mal, sie besteht da schon immer auf der Teilnahme aller Schüler am Unterricht oder würde dann teilweise eben andere Aufgaben verteilen, wenn ein Schüler in einem Bereich schon weiter ist.

Fühl dich ganz fest umarmt !

Finde ich gut, dass du die Minuspunkte anpasst, Herzchen . Ach ja, noch zum Müsli, ich weiß nicht welche Marke du bei deinem Schokomüsli hast, wir haben hier Kölln und da lagert sich zum Ende der Packung immer sehr viel Zucker ab, daher siebe ich dann den Rest immer durch und schmeiße den ganzen Zucker, der übrig bleibt, weg. Und wenn dir deine reduzierte Menge Müsli zu wenig ist, vielleicht kannst du ja dann einfach noch einen Apfel oder eine Banane dazu essen, hat dann vielleicht weniger Punkte als doch wieder mehr Müsli zu essen.

Das würde ich an deiner Stelle auch so machen, denn alles andere kommt mir viel zu drastisch vor, um das dauerhaft durchzuhalten. Ich war mal neugierig und hab mir die Seite auch angeschaut. Vor allem hat mich interessiert, was mir die Seite ausrechnet, wieviel ich zu mir nehmen darf, um mein Gewicht zu halten. Das wären insgesamt nur 30 Punkte, also umgerechnet (ja, Klopfer, ich rechne auch immer in kcal um , da bist du nicht die einzige ) 1500 kcal . Ich hab mal abgenommen, bei mir ging das dann immer nur um ca. 3 bis 4 kg, aber daher weiß ich auch noch, wieviel ich da gegessen habe und das waren sogar zum Abnehmen mehr als 1500 kcal, ich habe mal nachgeguckt, das waren meist so zwischen 1600 und 1800 kcal (also insgesamt 32 bis 36 Punkte täglich). Ich würde das also genauso machen wie du, Herzchen, beobachten, womit ich das Gewicht halte und dann ein bisschen reduzieren und dann wieder schauen, ob sich was verändert. Bei so vielen Minuspunkten fände ich die Umstellung zum früheren Essen zu groß und das klingt für mich sehr danach, als könne man das nicht auf Dauer durchhalten. Aber gesund ist es auf jeden Fall, darauf zu gucken, was man wovon isst und auch darauf zu achten, genug Gemüse zu essen und genug zu trinken, finde ich super. Sollte ich vielleicht auch mal wieder machen, ich esse, glaube ich zur Zeit zu wenig Obst und Gemüse . Also, ich wollte jetzt keinem die Punkte madig machen , wollte nur dein Vorhaben unterstützen, Herzchen, und dir zustimmen, dass ich Ausprobieren, ob es auch mit mehr Punkten (so wie bei mir) klappt, auf jeden Fall sinnvoll finde. Ich wünsch euch allen viel Erfolg beim Abnehmen und drücke euch ganz fest die Daumen, dass es langfristig klappt ! Ach übrigens, die Schokomüslifalle habe ich damals auch entdeckt . Ich habe für mich festgestellt, dass die Menge Schokomüsli, die ich damals gegessen habe, bei mir einfach eine Angewohnheit war und ich morgens eigentlich gar nicht so viel essen muss. Ich esse also immer noch Schokomüsli, komme aber jetzt mit sehr viel weniger aus.

Delilah, soweit ich weiß, gibt es keine App für Adeba. Es wäre aber gut, wenn du Stefan mal anschreiben und ihm beschreiben könntest, was genau dich an der mobilen Version stört und was man verbessern könnte. Danke ! Zu dem Gefühl ignoriert zu werden, kann ich nur schreiben, dass von den anderen normalerweise niemand bewusst ausgeschlossen wird, sondern tatsächlich auch mal absolut ohne böse Hintergedanken vergessen wird, auf den Beitrag von jemandem einzugehen. In so einem Fall muss man meist einfach dranbleiben und immer wieder schreiben, irgendwann fühlt man sich auch zugehörig. Ist eben wie im realen Leben, wenn man neu in eine Dorfgemeinschaft kommt, muss man sich auch immer wieder aktiv einbringen, um dazuzugehören .

Was ich noch empfehlen kann ist 'Die Entdeckung der Langsamkeit' von Sten Nadolny. Ist zwar schon ewig her, dass ich es gelesen hab, ich glaub, bald 20 Jahre, so dass ich mich inzwischen nicht mehr wirklich erinnern kann, aber damals fand ich es richtig toll. Auch in der Zeit hab ich 'Vorstellung vom 20. Jahrhundert' von Peter Høeg gelesen, das mir auch gut gefallen hatte. Die letzte Serie, die ich gelesen hab, war die Känguruserie, Känguru-Chroniken usw. von Marc-Uwe Kling. Ich fand's sehr lustig, würde es auch weiterempfehlen, muss aber einschränkend hinzufügen, dass der Humor nicht jedermanns Geschmack ist. Also, vorher mal reinlesen kann sicher nicht schaden. Für Fantasyempfehlungen müsste ich meinen Mann fragen, davon hab ich nicht so die Ahnung. Ach ja, 'Ein ganzes halbes Jahr' hab ich auch gelesen, aber hmmm ... ich weiß, Bücher müssen nicht immer tralala-lustig sein, aber irgendwie war mir das doch zu deprimierend.

Die Lounges fand ich anfangs eigentlich ganz gut, aber inzwischen auch überhaupt nicht mehr, hab die auch nicht mehr drin in meinem Workout. Ja, das geht mit dem Selbsterstellen von Workouts, find ich auch ganz gut. Jetzt so ohne dass ich die Wii anhabe, weiß ich gar nicht so genau, unter welchem Punkt das ist, irgendwo bei den Workouts wohl und dann bei Eigene Workouts müsste es sein, da gibt es irgendwo nen Button mit Eigenes Workout erstellen, aber das findest du sicher. Viel Erfolg auch beim Joggen !

Hab das 30-Tage-Programm am Anfang auch einmal durchgezogen, fand es aber auch nicht wiederholenswert. Habe mir jetzt eigene Workouts zusammengestellt mit den Übungen, die ich gut finde (z.B. Squat Holds). Gefällt mir so auch besser. Wenn es dir jetzt mit den kurzen Workouts nicht gefällt, würde ich das 30-Tage-Programm abbrechen und mit selbst erstellten, längeren Workouts arbeiten. Da haste ja nichts davon, wenn dich die kürzeren Workouts nicht fordern und dann vielleicht auch Übungen dabei sind, die für dich vielleicht eher langweilig sind (sind ja nicht alle Übungen toll).

Nein, als ich das Steppbrett gekauft habe hatte ich das Wii Fit/Balance Board noch nicht. Ich hatte mir einfach eins von amazon gekauft. Finde es auch praktisch, dass die normalen Steppbretter breiter sind als das Balance Board, aber das ist vielleicht Gewohnheitssache.

Gerne, ich bin ja durch euren Thread hier überhaupt erst darauf gekommen . Bäh, Nebenhöhlenentzündung ist richtig blöd - gute Besserung! Hoffentlich geht's schnell weg, damit du am Wochenende anfangen kannst, ich drück dir die Daumen. Ich hatte mir so ein Steppbrett für ca. 20 Euro gekauft. Es gibt auch welche für 100, aber ich hab keine Ahnung, warum das nötig sein sollte. Jedenfalls ist meins stabil, klapppt sehr gut damit. Ja, ich hab's wohl auch nicht so mit solchen Tanzchoreographien, da verknotet sich bei mir irgendwas .

Ich hab alle drei EA Active Personal Trainer, die hatte ich mir so nach und nach gekauft, um ein bisschen Abwechslung zu haben. Die nutze ich auch alle drei, wobei ich mir, wenn ich noch keinen hätte, jetzt wohl nur noch den 1er und das More Workouts holen würde. Beim More Workouts finde ich gut, dass es dort auch Step- und Bauchübungen gibt, die beim 1er fehlen. Ansonsten habe ich das Wii Sports, das war bei mir beim Kauf der Wii dabei, aber das nutze ich überhaupt nicht. Habe es zwar mal ausprobiert, aber nicht weiter benutzt. Wii Fit Plus habe ich auch, aber da spiele ich nur zusammen mit M. mal was, das sehe ich auch nicht als Training . Dann hatte ich mal Step to the Beat gekauft, da läuft man zu Musik durch die Gegend und kann für seine gesammelten Schritte immer mehr Lieder, Gebäude, Bäume, Blumenwiesen etc. freischalten. Das ist ne Weile recht lustig, hat aber keinen Trainingseffekt und wird irgendwann auch wieder langweilig. Irgendwo hatte ich mal gelesen, dass Exerbeat auch ganz gut sei, kenne das aber selber nicht. Ist wohl irgendwas mit tanzen, ich glaub, das ist nichts für mich. Falls du noch nen Tipp hast, kannst du auch gerne schreiben . Ich hab jetzt diese Woche jedenfalls auch wieder angefangen mit dem Active Personal Trainer nach einer etwas längeren Pause und hab schon ganz gut Muskelkater . Kannst ja mal Bescheid geben, wenn deiner angekommen ist und du anfängst .