kätchen
Mitglied-
Gesamte Inhalte
4.322 -
Benutzer seit
-
Letzter Besuch
Inhaltstyp
Shop
Profile
Forum
Galerie
Blogs
Kalender
Artikel
Bildnachweis
Alle Inhalte von kätchen
-
ja, da kann der ursprung sein, grad wenn er diese erzieherin besonders lieb hatt. und ich kann dir nur sagen, es wird wieder gut werden. dein geschriebenes hätte original von mir sein können anfang oktober!! emil hatte es genau so, wie du schreibst!!! er ist verstummt, wenn wir morgens das haus verlassen haben, er hat vor der kita angefangen mit: austeigen, austeigen rufen (das hab ich nur einmal gemacht, da hat er gleich versucht wegzulaufen)...und dann beim abgeben ging das brüllen los. ich fands furchtbar und hab dann immer ne minute vor der tür gehorcht...dann war meistens wieder ruhe... es tut im herzen weh!!! ich kann dich ja sooo gut verstehen! es hat geholfen, dass der papa in abgibt, weil er bei mir noch mehr geweint hat, und als "seine" betreuerin wieder da war und eine neue angefangen hat, die er auch gleich für gut befunden hat, war alles wieder gut... und er hat wohl auch einfach so zwischendrinne, ohne ersichtlichen grund, bitterlich geweint, was der erzieherin, die da war richtig an die nieren gegangen ist, weil er ihr leid tat, er ist dann sogar bei ihr ganz kuschelig gewesen diese phase hat etwa 2 wochen gedauert und hat sich wieder gelegt, als die besagte wichtige person ein paar tage wieder da war. mir haben sie auch gesagt, dass es immer wieder phasen gibt, in denen es den kindern immer wieder sehr schwer fällt, den eltern tschüss zu sagen....und das bleibt auch noch bis zum ende der kigazeit so.... ich drück euch die daumen, dass es bald wieder alles gut ist!!!
-
Streit zwischen Kleinkindern
kätchen antwortete auf Unwirklich's Thema in Mein Baby vom 1. bis 3. Jahr
ich würd an deiner stelle mit deiner freundin abklären, was geht und was nicht geht, wo eure schmerzgrenzen liegen. solang ein stiefel nur fliegt und nicht gewollt an den kopf...würd ich je nach situation sagen, ups, aber ok, dann fliegt er halt sich bekabbeln gehört einfach dazu, um grenzen abzustecken und das eigene revier zu verteigen, in dem alter sind kinder irgendwie nicht so sozial. und "mein" kommt dann nun mal eben vor "dein". ich denke, es ist ein lernprozess...ich glaub, für eltern schlimmer zu ertragen, als für die beiden kleinen freundinnen. mir fallen hier schon manchmal die augen aus dem kopf, und versuche gewähren zu lassen, weil es eben auch so wichtig ist, aber spätestens, wenn die zähne sich ins fleisch graben, oder die haarwurzeln zu knirschen anfangen, dann ist shcluss mit lustig , oder eben schuh, baustein, oder ähnliches als wurfgeschoss zielgenau aufs opfer angepeilt wird...das geht dann eben nicht. -
-
Welche Tragehilfe nach Bandscheibenvorfall?
kätchen antwortete auf Maja1510's Thema in Tragetuch und Tragehilfen
gerne! ja, das klingt logisch, dass dann die hüfte mehr arbeiten soll...aber ich hab eben auch zu wenig ahnung von rückenproblemen, als mich da zu trauen, etwas drüber zu sagen...das ist eben doch sache der spezialisten. und im oberen bereich, da würd ich auf jeden fall nochmal nachhaken, denn allein wenn du dein kind auf dem arm hast, oder auf der schulter...das ist ja alles arm, nacken, rückenbereich...schwer... ja, es interessiert mich echt, wie sich das bei dir und deinem muckelchen dann entwickelt -
das mit dem jugendamt ist der hammer das ist ja mal richtig bescheiden:( kommen die nu vorbei? so schwer es wahrscheinlich ist...absolut ruhig bleiben! dir kann keiner was. nicht weil mal eine phase lang ein kind nachts schreit...das kann ich mir nun echt nicht vorstellen. hmm...die zeiten kommen mir übrigens bekannt vor...ich hab mich immer gefragt, ob es eine innere uhr gibt, die entweder gegen 23 uhr klingelt, oder gegen 2 scherz beiseite...die zeiten kenn ich eben auch...und auch das dann partout nicht weitergeschlafen wird, es sei denn bei mama... du schreibst ja selber, in eurem bett ist dann ruhe...stört es dich, wenn er bei euch ist? zähne, pseudokrupp und dieses alter...sind schon ne ordentliche ladung für so einen kleinen menschen...schmerz und husten und dann noch was alles im kopf abgeht, das muss einem den schlaf rauben...ich würd auch behaupten, dass bei so schlimmen hustenanfällen auch die kleinstens lebensangst kennen...das beunruhigt ja alle. ich hab festgestellt, dass es auch im zweiten lebensjahr "phasen" gibt, in denen es grad meist mit dem schlafen nicht gut klappt und nach ein paar besch... wochen gehts dann wieder und sie können irgendwas tolles neues... ich hab oskar wärend krankheit immer rübergeholt und dann wieder ausquartiert, wenn ruhe eingekehrt ist. auch das ist mit heulen verbunden, aber definitiv überschaubar und oft schlief er von allein wieder in seinem bett weiter, wenn "alles" wieder für ihn seine ordnung hatte. meiner meinung ist es kontraproduktiv für alle seiten, dagegen zu arbeiten, vorallem wenn man sich selber dabei quält. sie sind eben noch klein, gerade eins, was ist das schon für ein alter? ruhe in der nacht, sorgt dann für angenehmere tage, angenehmere tage, sorgen für entspanntere abenden, für angenehmere nächte. und sich immer sagen, es geht wieder vorbei, es geht wieder vorbei, es wird wieder besser werden und zähne tun meisten nur nachts weh, hab ich noch nie verstanden, aber scheint so zu sein...vielleicht hilft dann ein zäpfchen? und zu tagsüber, was sind es denn für situationen, in denen das schreien losgeht? wut und sauer, oder richtig trauriges weinen, oder schmerzweinen? die ersten wutreaktionen und unwollen kommen ja auch in dem alter...da darf man dann auch drauf reagieren...bzw. auch das muss man als mutter ja erst lernen zu erkennen und auch darauf zu reagieren.... bei schmerz und trauriges vermehrter körperkontakt und wenig aufregendes...es sei denn bei ablenkung ist er gut drauf, dann raus und viel machen... puhhh, ich wünsch euch, dass dieser spuk bald ein ende hat und die nachbarn sich zurückhalten...
-
Welche Tragehilfe nach Bandscheibenvorfall?
kätchen antwortete auf Maja1510's Thema in Tragetuch und Tragehilfen
mein tip als beraterin, such dir eine beraterin, probiere aus und immer auch in absprache mit deinem arzt!!! also, beispiel, du besprichst mit deinem arzt, was nun mit deinem rücken ist, was er dir rät, mit der beraterin suchst du nach einer dir und dem baby angenehmen trageweise, dann zeigst du diese, vielleicht sogar zusammen mit ihr, dem arzt und schaut, wie es für dich und deinen rücken am besten kommt! ein bandscheibenvorfall ist ja nicht ohne...da würd ich schon vorsichtiger sein...eben auch, was das tragen generell, also auch ohne hilfe anbelangt, ob es nicht haltungen gibt, die dich schonen. da das tuch so variabel ist, grad auch für die kleinen würmchen, und sich auch dem mutterkörper anpasst, würd ichs nochmal damit probieren und nicht pauschal mit einer trage, denn die ist fest und kann nur das, wozu man sie gemacht hat... auch das tuch wird schließlich so gebunden, dass die kräfte auf die hüfte gehen...aber auch da stellt sich mir die frage, wo der vorfall war...wenn im unteren bereich...ich weiß dann nicht, wie dass dann mit der hüfte ist... auf jeden fall mit arzt besprechen! es geht ja um deine gesundheit..die brauchst du ja für alle kinder und über die tragezeit hinaus!!! ich fänd es schön, wenn du hier weiter berichten würdest -
Hat sich schon jemand gegen H1N1 impfen lassen?
kätchen antwortete auf simon sonnenschein's Thema in Quassel-Forum
ich bin nu auch seit 2 wochen doch schon geimpft und hatte 1 woche lang eine dicke einstichstelle, aber keinen ganzen arm...am tag selber musste ich schlafen...so wie man es aus der frühschwangerschaft vielleicht kennt, so ein auf -der- stelle- einschlafen- schlaf naja, das wars auch schon. wichtig ist mir ja auch, dass ich dadurch keinen anderen mehr anstecken kann, denn die impfung macht ja auch, dass ich kein überträger bin, was ja sein kann, wenn ich es schon hatte, dann kann ich immer noch andere anstecken...diese kette wird durch die impfung ja durchbrochen, jedenfalls sollte es so sein. und mit den risikopatienten...meine mutter gehört dazu....und darf nicht, da sonst ihre medis nicht wirken und all sowas...sowas ist richtig *******, denn würd es sie treffen...ja, dann wär das wahrscheinlich ein schlimmer fall deshalb ist es da noch mal extra wichtig, dass alle rundum geimpft sind...also vielleicht noch mal als denkanstoß...man macht es nicht nur für sich... -
Hat sich schon jemand gegen H1N1 impfen lassen?
kätchen antwortete auf simon sonnenschein's Thema in Quassel-Forum
tja, was soll ich sagen, tausend ärzte 1000000 meinungen... ich kann für mich und meine familie nur sprechen, wir lassen uns impfen und sollte in 1-3 wochen durch sein, dass kinder auch geimpft werden, werden meine beiden mit großer sicherheit auch geimpft. mein mann ist schon geimpft- die angestellten der uni wurden schon durchgeimpft und ich steh auf der warteliste bei meinem hausarzt. beide ärzte, sowohl betriebsarzt, als auch hausarzt sind der meinung, dass möglichst alle bald geimpft werden sollen. auch unser kinderarzt überlegt und will sich melden. er sagte, was er vor zwei wochen ins wartezimmer zum thema gehangen hat, ist heute veraltet und muss neu überdacht werden. er ist sich noch nciht sicher- würde aber seine kinder dann auch impfen lassen...und er ist ein absoluter "naturbursche" und für panikmache gar nicht zu haben. wenn man überlegt, ob ja oder nein, kann man sich schon mal beim arzt auf die liste schreiben lassen, denn die liste hier ist schon lang, obwohl letzte? woche das impfen für die breite bevölkerung erst angefangen hat. wahrscheinlcih kann ich erst im dezember geimpft werden, weil es schon vor der welle seit montag listen gab, auf die man sich setzten lassen konnte und dass obwohl ich doch geimpft sein möchte jede praxis bekommt nur bestimmte mengen. und die ist immer nur für 10 menshcen. das ist ein stoff, der aufgefüllt wird, für 10 leute reicht und innerhalb ner stunde benutzt werden muss...so lassen sich auch die langen listen erklären. also, ich würd beim hausarzt nachfragen und mich schon mal draufsetzen lassen...absagen kann man immer noch. tatsache ist, dass man nicht genau weiß wofür es gut sein soll und überhaupt und wie und warum...da wird mal als normaler erdenbürger gut im dunkeln gelassen aber, wenn ich überlege, es könnte meine kinder treffen, muss ich doch gucken, dass ich auf meinen beinen steh...ebenso hab ich eine kranke mutter. würde die, weil sie zur risikogruppe gehört, erkranken, dann müsst ich sie pflegen und dann würd mir partout nicht helfen, es selber zu haben. es ist doch auch egal, ob man damit ne krankheit ausrotten kann, oder nicht, man kann sie vielleicht dämmen und aus dieser großen welle, die da so aufgeputscht wird, eine kleine machen. was macht schon ein pieks in den arm? er kostet noch nicht mal was! und die schmerzen, von einem tag, oder 2 sind mit sicherheit nichts gegen einen krankenhausaufenthalt unter dem die ganze familie leidet. mein schwager erzählte uns am wochenende von einem kleinkind in der klinik, dem es rapide schlecht ging und ab auf die intensiv kam. er sagte, dass er selten etwas gesehen hat, was so im körper gewütet hat, was ja eigentlich "nur" eine grippe ist und wie ne erkältung gehandhabt wird. möchte ich das für meine kinder? wenn es sich vermeiden lässt: nein! jetzt ist es doch wieder länger geworden, aber naja, ich bin eben momentan schockiert, dass es so schleppend mit dem impfen läuft und ich so lang warten muss...und andere einfach gar nicht darüber nachdenken (da hab ich so einige von in der familie und im bekannten/freundeskreis)...und auch hier im forum der grundtenor ist, sich definitiv nicht impfen zu lassen... vielleicht denke ich auch anders drüber, weil ich mich quasi jedes jahr gegen grippe impfen lass? vielleicht ist meine hemmschwelle da nicht mehr so hoch (und das obwohl ich echt schmerzen danach hab ) naja, ich bin gespannt was aus dem hype wird, harre der dinge aber lieber geimpft -
moinmoin! also mal schnell, bin auch aufm sprung zur uni chai aus der cafete würd ich schon zu ner mahlzeit rechnen fast, weil ja in milch, gell? und auch gern gesüßt (ich lieb den ja so von cafetiero*mjammi*) aber wär dann halt zwischendrinne was besonderes... und zu dem obst, hab auch einige kreuzallergien, mal schlimmer, mal weniger... was aber meistens funzt ist, wenn man sich das obst kompottet....kleinschneiden, zimt dran, und wenn nötig noch was süßstoff... da gehen die allergenen stoffe kaputt *ätsch* und ist eben auch sättigend...und lecker!!! oder sowas wie möhren dünsten...aber wer macht das schon so, nen guten tag euch allen!!!
-
gute nacht dir auch!
-
oh, prima, biggilein! ich liebe solche nachrichten, dass das tatsächlich hilft. danke unwirklich!!! hab auch gleich mal heute wieder kaugummi gekaut in der bib...da darf man ja auch nicht trinken und alle 15 min mag ich nicht zu den schränken rennen...da hilft kaugummi echt enorm... hab heute morgen ein riesenmüsli gegessen mit viel, viel obst und rosinen. und habs dann tatsächlich mit o-saft quellen lassen und naja...schmeckt doch und eine scheibe brot mit tomatenmark, was deftiges braucht ich noch, wo der käse ja morgens nicht soll... hat wunderbar vorgehalten bis mittags und hatte auch nicht das gefühl, dass ich was zwischendrinne bräuchte. mittags hab ich auch ordentlich gegessen, reste von gestern mit ner scheibe brot, waren nur noch wenige nudeln drinne und hab noch etwas feta rein...so dass ich nochwas extra eiweiß drinne hab und nen saft und nen jogurt, der schon ziemlich viele khs hatte...aber das war dann mein süß... mal gucken, ob das in eigenregie so geht, oder ob ich doch nochmal rechnen muss... und hatte so lange vorgehalten, dass ich abends keinen hunger hatte... hatte mir kohlrabi aufgeschnitten und gurke und mir nen kräuterquark dazu gemacht...den mir meine söhne, obwohl die nen richtig tolles essen hatten, fast weggefuttert haben egal, hab heute wirklich keinen hunger gehabt und geh nu auch gleich ins bett... und ja, heut morgen hatte ich richtig hunger über 2 kilo in weniger als einer woche ist natürlich superkrass!!! :xyxthumbs: also, tschaka, es geht weiter! guts nächtle!
-
sauerkraut wär doch super, weil gleichzeitig entwässernd!!! so roh, also so kalt meinste, ne? des ist lecker, hörst dich nciht schwanger an
-
schlafen gehen? ich mag ja sowas wie fingerfood zum fernsehen ja mal gar nciht, dass find ich zum abgewöhnen...allein schon das schnippeln, wenn die küche grad sauber ist mir hilft momentan gewürztee mit süßstoff...warum auch immer hab ich meist nach solchen tees das gefühl was gegessen zu haben, gilt für alle tees, die irgendwie chai im namen haben, und roibos mit vanille und die mit schokoschalen drinne und die mit süßholz... also bei 1000 kalos würd ich umkippen....und bei ww ist doch so knapp kalkuliert? vielleicht hats deshalb nicht bei mir geklappt? ich war immer ein wenig hungrig... ich dacht ja immer man sollte nicht unter dem grundumsatz essen? häh? -das gewicht, das ewige rätsel-
-
emil und oskar gehen seit ihrem 10. monat in die kita... ich hätte gern nen platz ab 1 gehabt, wir haben aber quasi sofort diese plätze bekommen und uns auch nur in dieser kita beworben...war einfach der richtige zeitpunkt bei der anmeldung, emil und oskar hatten das richtige geburtsdatum und wir die richtigen voraussetzungen... sie gehen von etwa halb neun bis halb drei/drei. ich versuche wieder zu studieren.
-
es hat einen "vorteil" mit dem rauchen: die zigaretten lassen den geldbeutel so schrumpfen, dass es für süß nicht mehr reicht *immerpositivdenkenimmerpositivdenken* ne, mal spaß beiseite..isch hab das ja auch...also mit den zigaretten...bis jetzt schaff ich bei höchstens 5 pro tag zu bleiben...wer weiß, wies in den nächsten tagen wird... es ist aber auch zu doof...und so schleichend...kennst du das problem dann vielleicht auch? das stress und frustessen...das kommt schleichend...das ist selten so, wie beispielsweise vor den tagen...das ich vorm inneren auge den befehl stehen hab: "geh sofort zum leckerschrank und iss den ratzeputz leer und völlegefühl ist mir wurscht, iss alles"... nee, es ist ja so...wie mit ner zigarette: hmmm, ok, du hast nu brav ne stunde hier gelernt...du könntest nu zumindest nen tee mit honig vertragen, gern auch mit nem schuss milch... also getappere in die küche... und wärend man dann so wartet... och, so ne banane ist ja gesund... die geht auch noch... hmmm, was gibts eigentlich zum mittag, was ist denn so im kühlschrank? also, zum kühlschrank geh- oh, hier steht noch ein jogurt...der ist ja auch gesund... den kannste in der nächsten pause nehmen... das tu ich dann auch... dann geh ich zum beispiel die kinder holen...die knabbern dann ihre gummibärchen im wagen (ne kleine tüte gummis ist bestechung, dass sie in der bahn einigermaßen aushaltbar sind) und da brauchen die ja nicht alle essen, ich krieg auch zwei... und dann kommt man nach hause...mann trudelt auch ein und hat lecker kuchen mitgebracht achja ud dann ist auch schon wieder abendessen zeit....von dem obst und keks am besten auf dem spielplatz will ich gar nciht reden... und dann essen wir auch noch lecker warm, weil schatz sonst vom fleisch fällt... so, und so ist mein alltag... und so gemein schleichend, was ich mir da so reinschieb...zusammengezählt mörderisch!!! weil ja auch dauernd was im mund steckt und wenn es nur obst und nen gummibärchen in miniformat ist.... ganz zu schweigen von süßen getränken... und wenns ganz stressig wird...ists sooo gemein...dann schein ich wie von geisterhand fernsgesteuert durch die gegend zu rennen und nochmehr zu futtern...alles nur kleinigkeiten, gern mit dem etikett "gesund"... ...und das frustrierende ende nach frustrierenden zeiten...es ist wieder nen pfund drauf... ist ja schon erfreulich, wenns nicht mehr wird...! wuahhh!!! das schlimmste an der sache ist...das ich weiß, wie ich ticke... sorry, fürs jammern und spektakeln...es k....mich an...besser ich k.... mich da selber an... aber ich befinde mich auf dem weg der besserung...obwohl das "ETWAS" nicht gefunden ist...ich beschäftige mich damit...das ist jetzt mal mein anfang vom "etwas" zu finden...ein etwas, was einem das leben lang als reißleine dient...was gäb ich doch dafür... was mir mal aufgefallen ist...abnehmen bedeutet auch zeit für sich selber zu nehmen...und das tu ich anscheinend nicht soooviel...auch irgendwie traurig... och mensch.... aber ihr helft da schon, hab ab und an mitgelesen und bibi mit ihren 10 kilo..das ist so prima..ihr spornt einfach an!!!
-
kaugummi also doch? *hoff* das hab ich auf einer seite so gelesen, wie gesagt, die 20 tacken für das grundbuch hab ich grad nicht....jedenfalls ist es mir noch nicht sooo wichtig, dass ich dafür das geld ausgeben würd. muss nochmal nachgucken, wo ich das nu herhab hmmm, also mir haperts am frühstück....eigentlich kommt mein hunger am morgen immer gegen 10/11. demnach ist es für mich schwer morgens zwischen 7 und halb acht zu essen, und zwar so ausreichend, dass es dicke bis zum mittagessen reicht. man, was hab ich mich aufs essen gefreut hälst du dich an die mengenangaben für kh, eiweiß und fett? das find ich sooo umständlich...ich hab mal für mich momentan beschlossen, erstmal zu gucken, ob ichs nicht auch so schaffe, also so, dass trotzdem was runter geht. heut abend hatte ich dafür gar nicht so den hunger, aber hab dann doch was gegessen, damit mich jetzt und gleich nicht der dicke heißhunger packt.... aber ist schon ne umgewöhnung... sonst hab ich spät gefrühstückt, oder mir immer ne kleinigkeit reingeschoben, und dann mittags vielleicht brot oder obst, nachmittags haben wir immer kaffeezeit mit obst und keks und dann abends die große warme mahlzeit... von 5 stunden pause zwischen dem essen ist da ja gar nichts...und auch wenn ich keinen hunger hab, hab ich mir ja immer was zwischen geschoben und wenns nur nen apfel ist.... aber ich weiß auch, dass für mich der absolute beinbruch das deftige essen abends ist...und am besten danach schon mit schatz ne tüte haribo nachschieben das hat er heute netterweise im wozi allein gemacht, wärend ich im arbeitszimmer telefoniert hab er nimmt ja rücksicht... da muss ich nu gucken, dass ich halt morgens früh ess, mittags dann was leckres koch, am besten für den rest der familie gleich für abends mit und dann abends für mich noch was find... ich hasse eiweißshakes *schüttel* demnach "muss" ich da was andres essen.... heute gabs hähnchenbrust, gurke, tomate und nen glas milch... muss mich mal in die rezepte noch reinlesen. so, laber laber laber.... mir haperts zusätzlich noch am sport den muss ich irgendswie noch einbauen... und schwer wirds am wochenende...da fahr ich zu meiner mutter...da muss ich mal gucken, wie ichs mach....aber da die kinder ja mittags essen müssen, werd ich mal die mutter mit an den tisch setzen...oder? ja, irgendswie so... ich hab ihr ja schon vorgejammert, dass bis weihnachten 12 wochen sind...und bis dahin.... naja...sie kennt die leier und du hast schon gleich erfolge auf der wage gesehen? das find ich spitze!!! und bist seit samstag dran? dann ist samstag dein wiegetag? wieviel soll den bei dir runter (ich hoff, ich habs nu nicht überlesen!) ? nimmst du die sojamilch??? mag ich ja eigentlich so gar nicht...aber besser als müsli mit wasser oder saft... so, mir fallen bestimmt noch andre sachen ein....ich überleg mal ne runde... ich wünsch dir auf jeden fall schon einmal eine schlankwerdende nacht *g* (ehrlich gesagt, find ich den titel saublöd, denn eigentlich gehts doch um was andres...)
-
also, mich mal vorsichtig meld....ich hab das buch nicht, mein" taschengeld" ist für diesen monat alle,aber es gibt ja dank internet, viele viele tolle seiten, wo die prinzipien gut erklärt sind...und eigentlich denke ich, dass es etwas ist, was mir gut liegt...dreimal am tag essen, kommt dem schon sehr nahe...ich kann einfach nicht zwischendurch esse...denn so bin ich ja zu dem punkt gekommen, an dem ich nu bin, schlimm dick ist halt nur schwer grad, hab heut tag zwei- also grad am anfang- und grad beim lernen, wo ich viel zeit mit verbring, wenn mich meine jungs lassen, dann hab ich zwischendrinne schon öfters das bedürfnis was zu essen udn sei es nur eine banane, wenn ich denke, so langsam fährt mein hirn runter.... noch nicht mal kaugummi ist ja erlaubt...und das will ich auch mal ne zeitlang einhalten, dass man eben nicht dauernd was mit dem mund macht hachja...aller anfang ist ja bekanntlich schwer... ich bin mal gespannt unwirklich, wies bei dir weitergeht! und vielleicht kannst du mir ja die eine oder andere frage beantworten? grüßle
-
huhu!!! ihr seid echt der abnehmoberburner!!!!total klasse!!! was hier an butter zusammenschmilzt!!!weiter so!!! ich bin nu auch wieder dabei...ich hatte stress und gegen stress hab ich leider immer noch nur ein mittel....ihr könnts euch denken... auf die geschmolzenen kilos kam wieder was drauf, aber ich bin nu wieder dabei...so geht das ja nicht...ich brauch unbedingt etwas, wie ich anders stress und frust abbauen kann, ohne weiter aufzugehen wie ein hefeteig!