DOM82

Heute gibt es bei uns Fisch mit Buttergemüse und ab morgen oder Sonntag muss der Rest von Bolognese weg.

Eva eigentlich nicht, sollte ich aber wohl. Im Prinzip habe ich gestern auch ein Stück Rücken gedehnt, weil es mit dabei war als wir die Beine gedehnt haben und es tat wirklich gut. Für Gymnastik fehlt mir einwenig die Zeit. Wir sind aber noch ein Ministück gelaufen. Ich kam auf 12.000 Schritte.,

85.6 kg. Bin seit Montag wieder auf 16:8. Hatte aber schon übers WE was weg gehabt. Jetzt wird wieder am Ziel gearbeitet.

Unser Abendessen.

Odessa, ich hoffe, dass du heute mehr Schritte hattest. Mein Kind will wieder in den Spagat. Also habe ich wieder die Übungen raus geholt. Das dauert etwa 50 Minuten und am Ende von zwei Wochen sitzt man, wenn man genetisch veranlagt ist im Spagat. Heute Mal ohne Jammern, wie sonst. Das tat gut. Ich habe im Moment es echt am ganzen Rücken, dass ich gestern nicht einschlafen konnte. Ich hoffe, dass es bald besser wird. Schritte habe ich heute wohl nicht genug, dabei war ich schon deutlich unterwegs.

Ich habe heute auch nur 7.000.

Oh ja, aber ohne Tomaten. Irgendwie mag ich sie nicht gekocht, dass man sie erkennen kann. Nein, ich koche trotzdem nicht. Aber ich muss heute noch ein Kuchen für die Schule backen.

Sieht lecker aus. Ich muss noch überlegen was ich mache. Mein Mann ist ja wahrscheinlich nicht da. Da kann ich was machen, was er sonst nicht so mag oder ich mache einfach nichts und Prinzessin isst bei Oma. Sie steht da auf Gemüse aus TK. Muss ich mal nachfragen, wie es heißt. Zu Hause wird es bestimmt nicht gegessen.

Ich hatte jetzt ohne Wein. Gestern doch nicht gemacht. Aber die davor hat genauso wie aus der Tüte geschmeckt nut, dass meinem Mann hinterher nicht schlecht war. Er kann entweder Maggie oder Knorr nicht ab. Aber ich fürchte, dass er wohl auf einen Zusatz allergisch reagiert.

Odessa, im Büro wirst du dich bestimmt auch bewegen. Man sitzt ja nicht nur rum. Mal Kaffee holen mal was ablegen usw. Ich hoffe, dass ich dieses Woche wieder in mein 16:8 wieder komme. Heute ist Tag 3. Die ersten Tage waren ja leicht, weil ich sehr beschäftigt war.

Heute wieder 15.000 Schritte. Das ist wieder eine Menge. Ich bin platt. Morgen werden es bestimmt weniger.

Heute wieder Bognese mit Zucchini-Nudeln und für Prinzessin die normalen. Heute koche ich mal die Bolognese nach Rezept mit Tomaten aus der Dose.

Alles Wasser?

So Tag 2 von 16:8. Ich bin nicht platt. Habe jetzt die Schrittmenge auf mindestens 3.000 pro Tag erhöht. Das werde ich jetzt nach und nach machen und schauen, wie ich klar komme. Sonst war mein Tagesziel 2.000 und vor dem Unfall 10.000. Habe ich eigentlich für heute erledigt aber, weil ich Prinzessin an der Hand hatte, wurde nichts gezählt. Gleich noch kurz einkaufen und dann wollte ich ganz dringend einen duschen, ob ich es noch vor dem Klavier schaffe. Wenn mein Mann Heim kommt, versuchen wir es wieder mit gehen.

Wird wohl von allein heilen. Mir werden gerade 19.000 Schritte angezeigt.

Prinzessin hat heute gekochten Kohlrabi probiert mit der Sauce Hollandese mit Kräutern und sie hat nach einem zweiten Bissen gefragt. Schmeckte echt gut. Ich wollte ja Dampfgarren aber das hat mir zu lange gedauert. Muss gleich noch alles in der Kühlschrank stellen. Der Besuch hat das Innere vom Fischstäbchen gegessen und das war. Ich bin da etwas verwirrt, kenne das von meinem Kind nicht und auch sonst von keinem Kind der zu Besuch war.

Der Arzt tippt auf Kapselriss oder starke Überdehnung der Bänder. Aber kein Bänderriss. Der Fuß war komplett blau.

86,6 hatte ich heute auch. Also wieder ein Plus. Aber ich bin auch nicht konsequent.

Herzchen, da wart ihr schon damals sehr fleißig.

Odessa, ich glaube nicht, dass das noch hilft. Der Arzt sagte, dass es bis zu einem Jahr dauern kann bis ich keine Schmerzen habe.

Mädels, habt ihr eine Idee was man aus 1-2 kg Kohlrabi machen kann. Ich dachte an einen Auauf aber irgendwie bin ich da planlos.

Leere Seifenblasen haben wir hier auch. Ich habe Nachfüllzeug gekauft.

Ich habe heute 11.000 Schritte geschafft. Der Fuß tut dafür aber wieder weh. Vielleicht habe ich mir doch was gebrochen.

Bolognese mit Tomaten aus dem eigenen Garten. Habe zwei Rezepte für Zaubertopf von Lidl gemischt. Schmeckt super. Beim nächsten Mal probiere ich Tomaten aus der Dose.

Hier ist der Plan auch Reste zu essen.