Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[piepsi]

oh ja ... stimmt, ich bin so im ww-wiegen drin ... machs gleich noch ... danke!

uiuiui, ab dem 40sten situp, hab ich die schulterblätter gar nimmer wirklich raufbekommen *lechz* ... is das normal? ... hab extra immer nach 10 ne pause eingelegt *uff* ... ob ich das die tage noch durchhalte? oder gilts eh net, wenn ich net ganz hochkomm bei den letzten? *jammer*

@meli: super! das hält sicher bis morgen!!! *daumendrück*

[Melanie76]

Steffi, eiiiigentlich gilt das dann nicht mehr.....

Ist es nicht einfacher, über den tag verteilt, dreimal 20 zu machen??

Das geht doch ganz fix.

[piepsi]

hast recht, aber gestern wars schon so spät naja, noch is es ja zu schaffen *mirmalfürheutvornehm*

[BlackMamba]

was meinst du denn mit richtig hoch????

man setzt sich ja nicht richtig hin bei situps... es ist ja nur so eine schulterhochheb bewegung....

[Melanie76]

Ich komm auch nur mit den Schultern hoch, und die Knie sind auch angewinkelt.

Das müsste doch dann okay sein, oder??

So, mein Abendessen ist auf. So richtig satt bin ich irgendwie nicht......

Nachher gibts noch nen WW-Riegel, das geht noch so gerade von den PP her.

[piepsi]

hm, ja, schultern rechts und links schon, aber von der wirbelsäule geht am ende nix mehr mit hoch und das sollte doch, oder? hieß es zumindest in der schule immer! beine angewinkelt, ja! ... mal sehn, wies heute klappt *nochranmuss*

[BlackMamba]

also du machst nicht mehr so ne hinsetzbewegung nicht den ganzen oberkörper

[SaSeMi]

Hallo Mädels!

Ich komm auch nicht sonderlich hoch bei den Situps....

Mach aber auch immer 3 mal 20, 60 auf einen schlag schaff ich niemals!!

Hab Angst vor heut abend...Wiegetag....

Ist aber nich nicht sicher ob ich es zum Treffen schaffe

Muss mich jetzt echt mal zusammen reißen und wieder an die pp halten...

[Melanie76]

Ich hab heute mit meiner Schwägerin telefoniert. Sie ist auch mit WW angefangen, aber nur online.

Und sie hat in 4 Wochen 4,5 Kilo abgenommen!!! *neidischbin*

Will auch......warum bin ich nur verdammt undiszipliniert?????

[MaiMai]

Ach Melli, jetzt rede Dir nicht alles kaputt! Du hast doch schon super viel erreicht!!!

Und wer weiß, wenn Du Dir nicht die ein oder andere (Schoki-)Köstlichkeit gegönnt hättest, hättest Du vielleicht nicht so lange durchgehalten. Jeder so wie er kann!

[Melanie76]

Jaaa, Jasmin du hast ja recht......aber trotzdem....naja, im Moment bin ich wieder gut dabei, ich hoffe, das bleibt noch ein Weilchen so, und dann hab ich auch wieder ne gute Abnahme!!

[Melanie76]

So, und wieder 300g runter.

Hatte eigentlich mehr erhofft, aber naja...nächste Woche dann!!

[piepsi]

uiuiui, ich hab auch 500g weniger *staun* ... und das wo ich echt gefressen hab ... anders kann mans gar nicht sagen ... und wie soll ich mich mit abnahme nun motivieren wieder pp aufzuschreiben:confused:

also du machst nicht mehr so ne hinsetzbewegung nicht den ganzen oberkörper

vllt mach ichs doch richtig und hab nur zu viel ehregeiz, wenns am ende nimmer gaaaanz so gut geht *denk*

Ich hab heute mit meiner Schwägerin telefoniert. Sie ist auch mit WW angefangen, aber nur online.

Und sie hat in 4 Wochen 4,5 Kilo abgenommen!!! *neidischbin*

Will auch......warum bin ich nur verdammt undiszipliniert?????

das hab ich damals am anfang auch locker geschafft ... aber jetzt nimmer:o ... aber wir kriegen das schon hin ... und was lange währt wird endlich gut ... je langsamer man abnimmt, desto langfristiger hälts auch *basta*

[Melanie76]

Danke Steffi!! Hast ja recht!!

und, wow, 500g weniger!! Aber stimmt schon, wie will man sich motivieren, wenns Abnehmen auch klappt, wenn man frisst??

Obwohl es wahrscheinlich nächste Woche wieder ganz anders aussieht, dann wird die Fresserei sich rächen. *denk*

[piepsi]

bitte, gerne

das denk UND WEIß ich auch:o, aber .... der schweinehund:( ... ich sitz hier und futter grade das DRITTE:eek: eierlikörei *schonalleinwegenderstillereidamitaufhörenmuss*

[Melanie76]

Jajaja, der liebe Günter....so heißt mein Schweinehund.

Letzte Woche gabs von unserer Leiterin nen Zettel auf dem war Günter draufgedruckt, mit ganz vielen Anziehsachen.

Wenn uns dann mal der Süßjieper packt, sollen wir zuerst mal so ein Teilchen ausschneiden und auf günter draufpappen. Oftmals ist dann der jieper weg, oder zumindest der verstand wieder eingeschaltet, das wir auf die Schoki oder was auch immer verzichten.

und im übrigen ist heute Wiegetag, da gönn ich mir dann auch immer was....

[SaSeMi]

Ach ja vom Günther hat unsere Leiterin auch erzählt

Hatte heute echt dusel...500 gramm weniger hätt ich nach den Schlemmereien echt nicht erwartet...

Nächste Woche fällt das Treffen aus wegen dem Feiertag

[BlackMamba]

glückwunsch zu euren abnahmen!!!!!

meiner heisst auch günther, aber mit h der krallt sich ganz schön an mir fest der doofi

[piepsi]

das mit günther is ja witzig *meinenvielleichtauchtaufensollte*

Hatte heute echt dusel...500 gramm weniger hätt ich nach den Schlemmereien echt nicht erwartet...

hihi, duselwoche wohl (und ich hab dann gestern noch krabbenchips gegessen:o)

[Melanie76]

So, bisher lieg ich gut in den PP.

Sind zwar jetzt alle auf, aber ich war heute noch anderthalb Stunden mit den Kindern spazieren, das macht dann auch noch mal 7PP zusätzlich.

[SaSeMi]

Guten morgen!

Haben ne Horrornacht hinter uns....was ich leider mit einer halben Tafel Schogetten und einem Knoppers mitten in der Nacht bezahlen musste

Sport zähl ich meist gar nicht dazu (is nicht so viel, lohnt sich fast nicht *hihi*)

Werd aber morgen mal etwas ranklotzen...um das Punktemäßig wieder auszugleichen:rolleyes:

[SaSeMi]

@WW - Mädels!

Hab mal ne Frage... manche Lebensmittel im Einkaufsführen haben ein Kästchen drum rum und manche nicht...Also die Points Zahl der Lebensmittel!

Bin noch nicht dahinter gekommen was das zu bedeuten hat, wisst ihr es?

[Melanie76]

Sandra, die grün unterlegten PP-Zahlen sind Sattmacher-LM.

Aber was die Zahlen, die nur ein Kästchen drumrum haben, ohne Farbe, zu bedeuten haben, weiß ich auch nicht.

[SaSeMi]

Sandra, die grün unterlegten PP-Zahlen sind Sattmacher-LM.

Aber was die Zahlen, die nur ein Kästchen drumrum haben, ohne Farbe, zu bedeuten haben, weiß ich auch nicht.

Genau die meinte ich, vergess jedes mal die Leiterin zu fragen

Die WA hab ich übrigens geschafft, aber nie 60 am Stück...habs auf 3 mal 30 aufgeteilt!

Haben wir schon ne neue WA?

Wie wäre es mit mind. 2 Liter trinken pro Tag?

oder kein Fast Food?

[MaiMai]

Ich kann ein Kilo weniger vermelden. Bin ganz zufrieden. Obwohl ich mir von der Magen-Darm-Grippe mehr versprochen hatte... WA nicht geschafft.

Die einfachen Kästchen bedeuten "LM ohne Sattfaktor".