Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[BlackMamba]

an mich geht auch kein obst bei schokihunger... da geht wirklich nur schoki....

ich hab das vorher noch nie so wirklich gemacht mit obst frühstücken....

dann werd ich in zukunft wohl eine scheibe schwarzbrot mit nutella und ein stück obst zum frühstück essen oder so....

mittagessen war mal wieder absolut fürn *****.... gab pizza aus zeitmangel....

[Cameera]

Hallo,

kann man hier bei euch noch mitmachen?

Lg

[Gast Wintergarten]

Klar !

Obst zum Frühstück? Nääääää... Frühstück soll man ja was anständiges Essen!

[Melanie76]

Ich ess zum frühstück auch immer ne Scheibe Brot, einen Joghurt, und ein Stück Obst.

Dann bin auch satt bis zum Mittag.......aber dann hab ich auch wieder Huuuunger!!!

bei uns gabs zum Mittag Hähnchen, Blumenkohl und Kartoffeln, also ganz brav.....aber dann gabs noch Weingummi......das war dann nicht mehr brav!!

Und zum kaffee noch ein Stück Streuselkuchen....und abends 1,5 Brötchen.

[SaSeMi]

Na dann gings wenigstens nicht nur mir so nach dem Wochenende :-)

Bin meistens so gegen 6 Uhr wach, da trink ich aber nur nen Kaffee mit 1,5er Milch...das reicht erst mal.

Frühstücken ca. 8 Uhr mit der großen, dann meist eine Semmel oder ein Brot und ne Banane dazu.

Die Banane macht mich genauso satt als hätt ich ein 2. Brötchen gehabt und spart schon mal beim Frühstück Punkte ein:rolleyes:

Vormittags noch ein Apfel das überbrückt den hunger bis Mittag...

[piepsi]

ich hab blöderweise kein so wirklich regelmäßiges essverhalten grade ... was noch besser, als ich unterrichtet hab - früh nix, pause ne joghurt und obst, mittags brot und abends warm mit männe, dann nix mehr ... jetzt is alles planlos ... und wenn ich wo beim ratschen sitze (was so als mami find ich recht häufig mal vorkommt), futter ich oft nen rechten quatsch ... und seit fast zwei wochen hab ich das schreiben der pp sträflich vernachlässigt ... wundert mich nur, dass das die waage noch nicht gemekrt hat bisher *pssst*

@sasemi: hab grade bemerkt, dass wir dasselbe ziel haben

[Melanie76]

Kann mich mal einer ganz gewaltig in den Ar*sch treten????:mad:

ich dumme Nuss hab heute abend mal wieder voll zugeschlagen!! Es gab dann noch ein Snickers (das Große, kein Mini), Weingummi, n paar Chipse, und zwei Riegel Joghurtschoki!!!:mad:

Wo ist meine Disziplin hin???

Mennooooooooooooo.............

[MaiMai]

Och Melli! Kann verstehen, dass Du Dich ärgerst!

Aber treten werde ich Dich deswegen nicht!

Wenn Du jetzt schnell wieder ins Programm kommst, dann ist es nur halb so schlimm.

[BlackMamba]

achja melli das kenn ich..... meine is auch irgendwo im keller oder so.....

[SaSeMi]

Melanie, kann gut verstehen daß es dich ärgert...

ich hab zur Zeit auch meine Disziplin verlegt:rolleyes:

Aber abhaken, Schwamm drüber und heut gehts wieder ganz diszipliniert weiter!!

[Melanie76]

Ja ihr habt ja recht!!

Werd ab heute wieder ganz genau und akribisch mein PP-Tagebuch führen!!

So kann das ja nicht weitergehen......ist schon wieder ein Kilo drauf!!!!

*mirselbstindenHinterntretwennichdrankommenwürde*

[BlackMamba]

*mirselbstindenHinterntretwennichdrankommenwürde*

kommste nich dran????? ich an mein schon ich könnts bei mir selbst also tun....

[Melanie76]

Ne ich komm da nicht dran, nur beim trampolinspringen.....

[MaiMai]

Na dann schnell rauf auf's Trampolin! ;)

[BlackMamba]

Na dann schnell rauf auf's Trampolin! ;)

hihihihihi

[piepsi]

Kann mich mal einer ganz gewaltig in den Ar*sch treten????:mad:

aujaaa, wollen wir uns gegenseitig treten? ich mach nämlich nur, wenn jemand dann auch zurücktritt!!! ... ich hab nämlich gestern die wochenaufgabe versemmelt und jetzt sinds nur noch 3tage und ich hab noch net und nun is auch schon egal *grumml* (dabei hatte ich selber den vorschlag:o - eigtl müsst ich als starfe jetzt mal tausend auf einmal machen, bis ich vor lauter muskelkater nix mehr essen kann:mad:)

[SaSeMi]

:D

[Melanie76]

Na dann schnell rauf auf's Trampolin! ;)

Hihihi, jajaja ich geh ja schon.....bald.........

[Melanie76]

aujaaa, wollen wir uns gegenseitig treten? ich mach nämlich nur, wenn jemand dann auch zurücktritt!!! ... ich hab nämlich gestern die wochenaufgabe versemmelt und jetzt sinds nur noch 3tage und ich hab noch net und nun is auch schon egal *grumml* (dabei hatte ich selber den vorschlag:o - eigtl müsst ich als starfe jetzt mal tausend auf einmal machen, bis ich vor lauter muskelkater nix mehr essen kann:mad:)

Hä??

Du hast doch noch bis Samstag Zeit, deine SitUps zu machen! Das sind ja noch fünf Tage! Also ran an die Muskeln!!

[Melanie76]

Soo, Abendessen ist auf, ich fühl mich gut satt, und in den PP lieg ich auch noch!!

Nachher gibts dann noch nen WW-Riegel und ein paar Weingummi, das liegt dann noch im Rahmen!!

[BlackMamba]

bin megadrüber....... WE weg...

[Melanie76]

bin megadrüber....... WE weg...

tja, dann ist wohl ab morgen an die Punkte halten angesagt, gelle????

[piepsi]

Hä??

Du hast doch noch bis Samstag Zeit, deine SitUps zu machen! Das sind ja noch fünf Tage! Also ran an die Muskeln!!

oh ja ... stimmt, ich bin so im ww-wiegen drin ... machs gleich noch ... danke!

[Melanie76]

Kein Problem, Steffi, immer gerne doch......

Hähä, andere antreiben kann ich gut.....nur bei mir selbst klappt das irgendwie nicht.....

[Melanie76]

Hab mich heute morgen auf die Waage gestellt (ich weiß, man soll sich nicht jeden Tag wiegen, aber ich muss das einfach:o). Das Kilo ist wieder weg, uns es ist sogar weniger, als beim letzten Wiegen....hoffentlich hält sich das jetzt auch bis morgen abend, beim WW-Wiegen!!