die moppeligen Hibbeltanten nehmen jetzt ab

[Finchen.s]

und wie ist es da?

[Gast selinasmama]

Hallo tatti!

Herzlich Willkommen:D

Ich mach auch WW aber in Eigenregie.

Hab mir den Einkaufs und den Restaurantführer bei E-bay besorgt.

Aber mache es heute auch erst den 3. Tag:rolleyes:

[Gast Mona82]

sage ein frohes Hallo in die Runde!Also ich werde auch abnehmen!

Mache aber kein WW,sondern werde es so wie meine Mutter probieren!Sie hat durch einen Shake 20 kilo abgenommen UND das Gewicht gehalten!

Deswegen werde ich hier erstmal nicht mitwiegen Montags!Muss mir den Shake auch erst besorgen!

Habe es damals als meine Mama es gemacht hat auch probiert und ca.4 Kilo abgenommen,deswegen probiere ich es auch erst wieder so!

Denn es sollen am liebsten 15-20 kilo weg!

[schollie]

@Mona.....da haste Dir aber ne Menge vorgenommen, was??

[Gast Mona82]

Ja aber ich gehe es langsam an!Wäre ja auch erstmal mit 5-10 kilo zufrieden,denn ich will es ja halten können und nicht ein Jojo-Effekt haben!Deswegen mach ich mir kein Stress!

[schollie]

Ich müßte auch mindestens 20 Kilo abnehmen bzw. auch gerne noch was mehr......aber langsam an.....wenns zu schnell geht dann kommts bestimmt auch schnell wieder

[Gast selinasmama]

Mona, was nimmst du dann für nen Shake?

Ich hab direkt nach der SS mit Almased 8 Kilo abgenommen, aber leider nicht halten können...

5 davon sind jetzt wieder drauf...

Denke man muss auch seine Ernährung im Anschluß komplett Umstellen daß es auch langfristig klappt!

Wünsch dir viel Erfolg!!

Hab mich heute schon mal auf die Waage getraut und nach 4 Tagen WW

"schon" 700g abgenommen!

So kanns gerne weiter gehen

[Gast Mona82]

Hallo Sandra!

Der Shake heißt "Vitalfigur",meine Mama ist ein gutes beispiel sie hat es gemacht aber nicht wirklich die Ernährung umgestellt!Bei dem Shake,da nimmt man zuerst 3mal pro Tag statt den Mahlzeiten einen und das wird dann immer weniger!Da ist eh unregelmässig esse,wird das kein Problem für mich sein!

Ich werde es auf jeden Fall versuchen!

Danke für die Wünsche!Wünsche ich euch mit WW auch!

[Finchen.s]

hallöchen... hm das mit dem Shake klingt ja zu gut um wahr zu sein *g*

Ist nur blöd, wenn ich für meinen Mann essen mache und ich muss dann statt dem Essen den Shake trinken... das würd mir schwer fallen, glaub ich... *hmpf*

[Gast Mona82]

Wenn mein lebender Beweis nicht meine Mama wäre,dann würde ich es auch nicht glauben,geschweige denn ausprobieren!Denke mir würde es nichts ausmachen nur für Darina zu kochen!ist ja auch nicht die ganze Zeit so nach einer bestimmten Zeit ersetzt man einmal Shake durch essen!

[Finchen.s]

hm... ich denk ja ernsthaft drüber nach das mal zu probieren... aber wie isses denn mit den Kosten? Und vor allem, wie schmeckt es? *g*

[Gast selinasmama]

Hallo Sandra!

Der Shake heißt "Vitalfigur",meine Mama ist ein gutes beispiel sie hat es gemacht aber nicht wirklich die Ernährung umgestellt!Bei dem Shake,da nimmt man zuerst 3mal pro Tag statt den Mahlzeiten einen und das wird dann immer weniger!Da ist eh unregelmässig esse,wird das kein Problem für mich sein!

Ich werde es auf jeden Fall versuchen!

Danke für die Wünsche!Wünsche ich euch mit WW auch!

Genauso ist es mit Almased auch, erst eine Woche lang Turbo, also 3 Mal Shake, viel Trinken und nix essen.

Dann 2 Mal Shake und ein mal essen.

Hab damals die 8 Kilo in 4 Wochen verloren.

[Gast Mona82]

Genauso ist es mit Almased auch, erst eine Woche lang Turbo, also 3 Mal Shake, viel Trinken und nix essen.

Dann 2 Mal Shake und ein mal essen.

Hab damals die 8 Kilo in 4 Wochen verloren.

Mal schauen wie es bei mir klappt!

Bekommt man dein in der Apo?

Weißt Du noch wie teuer und wieviel drin war?

[Gast selinasmama]

Das kostet zwischen 13 und 18 Euro, je nach dem wo man es kauft!

Versand Apotheken sind meist billiger.

Es sind glaub ich 400 oder 500g drinnen.

Es reicht bei 3 Shakes am Tag etwa 6 Tage.

[Gast Mona82]

Dann ist es auf jeden Fall günstiger wie mein Shake,denn der soll in der Apo 29,95 kosten:eek:

Werde mich da mal erkundigen!

Danke!

[Finchen.s]

oh je für 6 Tage 18 euro... das krieg ich meinem Mann nicht verkauft

Da muss ich mir was einfallen lassen *g*

[Juanita]

Ich schleich mich mal ganz kurz zu euch rein...

Ich hab solche shakes auch mal probiert, hat auch wunderbar geklappt, ist nur danach sofort wieder hochgegangen :-(

Richtig Erfolg hatte ich mit ner leichten Ernährungsumstellung. Hab ne Zeit lang sehr viel Gemüse und fettarme Milchprodukte und Vollkornzeugs gegessen. Also Statt fettiges Kantinenessen gabs mittags Finncrisp Vollkorn und mageren Frühlingsquark mit Möhrchen und fenchel zu knabbern. Zwischendurch auch immer Gemüse zum schnabulieren und dann hab ich nach der Arbeit um fünf zu Hause gekocht und danach kaum noch was gegessen (bin immer recht früh in die heia gegangen). Hab somit ca 10 Kilo in nem halben bis ganzen Jahr abgenommen, weiß ich jetzt nicht mehr so... Seit dem ess ich immer viel gemüse und Vollkorn und ich nehm einfach immer weiter ab, so ganz langsam. Jetzt hab ich Wunschgewicht und kann essen was ich will und nehm nicht zu :-) Ich glaub mein Körper hat sich da irgendwie umgestellt... Vielleicht hilfts ja wem :-)

*wiederrausschleich*

[Gast selinasmama]

oh je für 6 Tage 18 euro... das krieg ich meinem Mann nicht verkauft

Da muss ich mir was einfallen lassen *g*

Aber du isst ja nix, zumindest die erste Woche.

Essen für 6 Tage kostet bedeutend mehr als 18 Euro;)

@Juanita, bei mir wars genauso:(

Naja aber ich bin Experimentierfreudig und hab schon etliche Diätformen probiert,

von Shakes bis SIS.

Aber mit Kalorien zählen oder WW komm ich einfach am besten zurecht.

Bei beidem darf man essen was man will, aber alles in Maßen statt in Massen:)

@me: ich musste meinen Pizza Aisrutscher von gestern Abend nich teuer bezahlen und habe sogar noch 100g weniger.

War ja auch "nur" ne halbe Schinkenpizza:rolleyes:

Somit mein Startgewicht:

70,2 kg heute!

[Gast selinasmama]

Selinasmama

Start: 70,2 kg--- akt. Gewicht: 70,2 kg --- Vorwoche: --- Abnahme Woche: --- Abnahme gesamt:

Jede die ihr Startgewicht Postet pack ich dann mit auf die Liste;)

Bearbeitet 26. Januar 2009 von selinasmama

[Gast selinasmama]

Wichtig!!

Ich dachte mir es wäre doch viel Spannender wenn wir ein Duell daraus machen würden:)

Man ist dann motivierter am Ball zu bleiben als wenn es um nichts geht.

Mein Vorschlag:

Jeder hat am Anfang 3 Joker.

Bei einer Abnahme gibts einen Stern, bei 3 Sternen hat man sich einen neuen Joker verdient.

Bei einer Zunahme hat man einen Joker verloren,

bei einem Gewichtsstillstand passiert nix.

Man hat dann zwar keinen Joker verloren, sich aber auch kein Sternchen verdient!

Wer alle Joker verloren hat ist draußen und kann nach ner 3 Wöchigen "Strafzeit" wieder von vorn anfangen.

Was hält ihr davon?

[Gast Mona82]

Finde die Idee ganz interessant!

Ich wüßte nicht ob ich mit WW und Punkte zählen klarkommen würde,hab davon keine Ahnung!

[schollie]

Hallo zusammen! Ich muß heute Abend wieder zum Treffen.....ich glaube diese Woche war ich nicht so erfolgreich aber mal schauen

[Gast selinasmama]

Mona das müsstest einfach versuchen...

Was hab ich ned schon alles durch um dann zu merken daß es doch nicht das richtige für mich ist:o

@Tanja, alles gute morgen, das wird schon.

Wenn auch mal ne Woche nicht so erfolgreich ist....

Schwamm drüber und weiter gehts!

[Mary75]

darf ich hier auch mit ein bisschen abmoppeln? Bin zwar nicht dick, aber seit ich die Pille abgesetzt hab, hab ich ganz schön zugenommen

Ich bin allerdings zu feige um auf die Waage zu steigen

Mein Plan: weniger Süßes essen (das wird ganz schwer!!), mehr Sport machen (wird nicht so schwer).

[Gast selinasmama]

Na klar Mary, das schaffen wir gemeinsam:D

Vielleicht bist ja doch irgendwann mutg und traust dich auf dei böse, böse Waage...