Fett und Saft

[Acid_Burn]

Mal ne doofe Frage.....wozu muß man das denn noch reinkippen?

Bei den Gläschen doch nicht,oder?

Und was für Saft nimmt man denn da?

Muß das immer beides rein?

Sorry...bin echt so dusslig im Moment....

[Angelslam]

In die Gläschen sollte man Öl rein tun weil da wohl zu wenig drin ist , Saft kommt bei Fleisch dazu wegen dem Vitamin C und der Eisen aufnahme. Und wenn du einen Gemüse fleischbrei hast würde ich beides rein tun oder ein Fruchtgläschen zum Nachtisch. Hoffe konnte helfen. Lg

[Gast *~DeLaLi~*]

et gibt doch kene doofen fragen manometer

also bei den gläschen brauchst du nix rein machen, da ist alles schon drin. fett, also sprich öl machst du rein wenn du selber kochst (kartoffel, gemüse, fleischbrei), damit die vitamine des gemüses besser aufgenommen werden können und saft kannst du mit reinmachen, aber musst du nicht. ich mache für lara nie saft mit rein. du kannst jedoch milden apfelsaft z.B. nehmen.

[Acid_Burn]

Danke,das hat mir unwissenden Stillmama schon sehr geholfen!

[Gast *~DeLaLi~*]

@Angelslam: hmm, mit dem öl bei den gläschen das höre ich zum erstenmal. mein kia meinte immer das wäre so vollkommen ausreichen, aber ich habe die dinger ja eh nicht lange gegeben. ist aber interessant dazu wieder was anderes zu hören.

lieben gruß von denise

[Angelslam]

Hab es hier mal gelesen finde es aber auch garnicht mehr wieder, hatte die Probleme nicht habe von anfang an selbst gekocht wollte wissen was meine Kleine isst. Also dass mit dem Öl im Gläschen muss nicht stimmen!

[Wichtelmama]

es kommt drauf an, bei diesen menü gläsern ist ja meist auch öl mit drin und vit. C ist auch immer zugefügt.

[Lucky1984]

warum öl wenn man selber kocht?versteh das nicht ganz.reicht das nicht wenn man zB karotten kleinmatscht und etwas wasser zu tut?

[MelanieAugsburg]

Zum Öl: also laut den ganzen Rezepten zum Selberkochen sollen es 8-10g Fett pro Gemüsemahlzeit sein. Schaut einfach auf eure Gläschen, wie viel Fett drin ist. Ich hab jetzt vergessen, wer die Gläser mal getestet hat, ich glaube Stiftung Warentest. Die sagten jedenfalls auch, es sollte die oben genannte Menge Fett sein. Und in den damals getesteten war weniger drin. Deshalb sollte man noch ein Löffelchen Öl reintun.

Lucky: Karotten haben sehr wenige Kalorien, das reicht nie im Leben zum Sattwerden. Da müssten die Zwerge ein halbes Kilo verdrücken, um auf die angemessene Kalorienzahl zu kommen. Also, das Fett liefert Energie. Außerdem sind die Fettsäuren wichtig für die Gehirnentwicklung (deshalb schlucken ja so viele Schwangere DHA-Kapseln). Und einige Vitamine sind fettlöslich. Das heißt, wenn der Brei kein Fett enthält, kann der Körper sie gar nicht aufnehmen. Also auch beim Selberkochen Fett zugeben

[Speedy Leni]

Das Vitamin C in den Gläschen ist dafür da, sie haltbar zu machen

[Wichtelmama]

das öl ist ja auch dafür da, das die vitamine sich entfalten können.

ich glaube nicht, dass die das vitamin C nur zum haltbar machen rein tun. in den biogläschen ist es z.b. nicht drin und die sind ja auch haltbar.

[Speedy Leni]

Tja, nur warum ist es da nicht drin? ..frag ich mich jetzt

Ist auch so nachzulesen z.B. im Buch: "Das Babykochbuch" von M. Arndt

Der Absatz dort heißt sogar: Gläschen mit Vitamin C haltbar gemacht

Heißt aber nicht, dass es schlecht ist

[Wichtelmama]

also, was ich sagen will ist, dass es vermutlich nicht notwenig ist es zum haltbar machen, denn es geht ja offensichtlich ohne.

[Lucky1984]

Lucky: Karotten haben sehr wenige Kalorien, das reicht nie im Leben zum Sattwerden. Da müssten die Zwerge ein halbes Kilo verdrücken, um auf die angemessene Kalorienzahl zu kommen. Also, das Fett liefert Energie. Außerdem sind die Fettsäuren wichtig für die Gehirnentwicklung (deshalb schlucken ja so viele Schwangere DHA-Kapseln). Und einige Vitamine sind fettlöslich. Das heißt, wenn der Brei kein Fett enthält, kann der Körper sie gar nicht aufnehmen. Also auch beim Selberkochen Fett zugeben

[Lucky1984]

hab heute mal aufs gläschen geschaut,bei hipp karotte steht nur das zusätzlich wasser mit drinne ist!!!

[rucola]

ist es egal was für ein öl?

nein, sollte kaltgepresst sein, zb gutes olivenoel, sonnenblumenoel, o.ae., aus reformhaus oder bioladen.

[Angelslam]

Oder Rapsöl, Olivenöl hat meistens einen zu starken eigengeschmack.

[beautymama2006]

oliveöl hat auch zu wenig mehrfach ungesättigte fettsäuren, nach neuesten erkenntnissen ist gutes rapsöl das beste.

ist auch nciht so stark im geschmack, wei angelslam schon sagt.

[beautymama2006]

vitami c wird sogar in der kosmetik als antioxydant verwendet. damit man sich besser hält*lol*

nein, im ernst, nach meinen infos ist das vitamin c ja nicht nur für die haltbarkeit wichtig.

haltbar können die gläschen auch ohne gemacht werden.

wie z.b dosen. da ist ja auch kein vit. c drin. und ewig haltbar.

einfach durch das erhitzungsverfahren und vakuum usw...

(weiss jetzt net genau, wei das funzt, aber ihr wisst ja was ich meine..)

[Wichtelmama]

eigentlich sollte man KEIN kaltgepresstess öl nehmen, da es roh ist und die keime und schadstoffe für kinder schlecht sind! raffineriertes öl wird ja erhitzt und somit sterben die keime ab, leider auch die vitamine.

ich hab mich allerdings dafür entschieden hochwertiges kaltgepresstes bio-öl zu kaufen (im bioladen gibt es NUR kaltgepresstes).

ich halte von raffineriertem öl rein garnichts. ich hab gute biomarken genommen und somit waren/sind schonmal keine schadstoffe drin.

antonia hat zum glück auch keine probleme mit dem stuhlgang oder so gehabt.

ich hab zwischen raps - , maiskeim oder sonnenblumenöl gewechselt.

[beautymama2006]

ja, wichtelmama, genau, maiskeimöl ist auch gut...