solsort

Aber gesund isses trotzdem .

200 bis 400 g Abnahme fänd ich auch schon genug, Hauptsache es geht weiter runter, da freu ich mich mit dir .

Ich find's auch einfach klasse . Hast auch noch die Gewinnerfarbe von letzter Woche, ich warte auch noch auf DOM bevor ich dich grellblau anpinsele .

Unsere über 90jährige Nachbarin traut den Paketboten auch nix zu. Die motzt die auch immer an, wenn sie für die Nachbarn was annimmt, dass sie auch ja nicht vergessen einen Benachrichtigungszettel in den Briefkasten zu stecken .

Vielleicht Kinder ins Bett bringen. Meins wird gerade von seinem Papa bespaßt .

Sehr schick ! (Also, das Foto bzw. dich mein ich, magic - nicht, dass die kikra wech is, das ist nicht schick.)

Gibt's irgendwelche neuen, lustigen Geschichten von der Familie Magic ?

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!! Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, solsort wird die Liste dann aktualisieren... die Woche geht von Mo-So Abschluss am 11.08. (04.08., 28.07., 21.07.) Mausi08 Startgewicht 85 kg Startgewicht 2013: 85,0 kg - Ziel: 68 kg - Gewicht Aktuell: 89,6 kg letzter Wiegetag (Mi): -200 g noch abzunehmen: 21,4 kg Abnahme gesamt: 4,4 kg Zunahme DOM82 Startgewicht: 82,3 Startgewicht 2013: 82,3 kg - Ziel: 70 kg - Gewicht Aktuell: 78,1 kg letzter Wiegetag (Fr): +1,2 kg noch abzunehmen: 8,1 kg Abnahme gesamt: 4,2 kg Carolin2101 Startgewicht: 118kg Startgewicht 2013: 118,0 kg - Ziel: 80 kg - Gewicht Aktuell: 103,2 kg letzter Wiegetag (Mi): +/-0 g noch abzunehmen: 23,2 kg Abnahme gesamt: 14,8 kg lilaApfel Startgewicht: 76,6 kg Startgewicht 2013: 76,6kg - Ziel: 65 kg - Gewicht Aktuell: 69,4 kg letzter Wiegetag (Mo): -400 g noch abzunehmen: 4,4 kg Abnahme gesamt: 7,2 kg Kirschi Startgewicht: 115,9 kg Startgewicht 2013: 115,9 - Ziel: 99 kg - Gewicht Aktuell: 105,6 kg letzter Wiegetag (So): -900 g noch abzunehmen: 6,6 kg Abnahme gesamt: 10,3 kg Sari Startgewicht 63 kg Startgewicht 2013 63 kg - Ziel 58kg - Gewicht aktuell 60,7 kg letzter Wiegetag (Mi): -100 g noch abzunehmen: 2,7 kg Abnahme gesamt: 2,3 kg Jara Startgewicht: xxx kg Startgewicht 2013 xxx kg - Ziel: -14 kg - Gewicht aktuell xxx-3,6 kg letzter Wiegetag (Fr): -1,2 kg noch abzunehmen: 10,4 kg Abnahme gesamt: 3,6 kg *********************************************************************** Gesamthöhe Butterberg: der Berg ist bereits 364 P. Butter und 0 T. Schoki und hoch! (91,0 kg ) Weiter so!! Er wächst und wächst . Stand 2012: 308P Butter & 3T. Schoki = 79kg Gratulation an alle Beteiligten! Butterkönigin der Woche: Jara Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen... Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere es entschuldigt: carolin2101, mausi08, Kirschi Lisali, auf deinen Wunsch hin habe ich dich erst mal von der Liste runtergenommen, kann dich aber sofort wieder eintragen, wenn du möchtest.

Das ist allerdings echt ein ambitionierter Wert , Edi. Ich denke aber, dass es wichtiger ist, dass man fit ist, man muss ja kein Leistungssportler sein, aber regelmäßig Sport machen, solche Dinge sollten wichtiger sein als so einen Wert wie den Körperfettanteil zu optimieren.

Ja, ich kann da auch mehr zusammenkneifen mit nur einem Kind. Mein Bauch sieht nach 5. Monat schwanger aus (mindestens ). Trotzdem sagen mir sogar Ärzte, dass ich schlank aussehe, von Abnehmen hat da noch nie einer gesprochen, also denk ich mal, dass dieser 2cm-Wert auch nicht so aussagekräftig ist. Wie hoch ist denn dein Fettprozentanteil, Edi? Musst du aber hier nicht schreiben, wenn du nich magst, aber mich würde mal interessieren, was der Arzt da empfohlen hat wie hoch der Wert höchstens sein darf.

War der Flammkuchen selbstgemacht? Hier gab's gestern auch welchen, aber nur so ein Miniteil aus der Tiefkühltruhe und dazu noch ne große Schüssel Salat. Mein Kind hat gestern zum ersten Mal Pizza gegessen, er hat es tatsächlich gegessen, wer hätte das gedacht, wo er doch sonst nur Nudeln, Kartoffelbrei oder Reis isst, alles am liebsten ohne Soße. Na ja, es war nur die Hälfte einer Minipizza, aber das ist bei ihm schon fast ne normale Menge. Ich war jedenfalls ganz begeistert, dass er das gegessen hat. Mmmm, ich liebe Kürbissuppe und Pfifferlinge sind auch sooo lecker.

Fast nix essen klingt so, als würdest du viel zu wenig essen, auch davon kann man zunehmen. Vielleicht wäre ein begleitendes Programm etwas für dich so wie das, was Eva und Jara machen oder WW oder vielleicht bietet deine Krankenkasse auch Ernährungsberatung an. Aber wenn du magst kann ich dich aus der Liste rausnehmen. Ich kann dich ja jederzeit wieder eintragen, wenn du magst. Dann meldest du dich einfach noch mal. Ansonsten kannst du ja auch einfach erst mal weitermachen ohne dich einzutragen und einfach nur hier mitquasseln: http://forum.adeba.de/abnehmen/54598-taeglich-viel-lust-wenig-frust-butterberg-wachsen-270.html

Zacharias

Dimitri

Rune

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!! Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, solsort wird die Liste dann aktualisieren... die Woche geht von Mo-So Abschluss am 11.08. (04.08., 28.07., 21.07.) Mausi08 Startgewicht 85 kg Startgewicht 2013: 85,0 kg - Ziel: 68 kg - Gewicht Aktuell: 89,6 kg letzter Wiegetag (Mi): -200 g noch abzunehmen: 21,4 kg Abnahme gesamt: 4,4 kg Zunahme DOM82 Startgewicht: 82,3 Startgewicht 2013: 82,3 kg - Ziel: 70 kg - Gewicht Aktuell: 78,1 kg letzter Wiegetag (Fr): +1,2 kg noch abzunehmen: 8,1 kg Abnahme gesamt: 4,2 kg Carolin2101 Startgewicht: 118kg Startgewicht 2013: 118,0 kg - Ziel: 80 kg - Gewicht Aktuell: 103,2 kg letzter Wiegetag (Mi): +/-0 g noch abzunehmen: 23,2 kg Abnahme gesamt: 14,8 kg lilaApfel Startgewicht: 76,6 kg Startgewicht 2013: 76,6kg - Ziel: 65 kg - Gewicht Aktuell: 69,4 kg letzter Wiegetag (Mo): -400 g noch abzunehmen: 4,4 kg Abnahme gesamt: 7,2 kg Kirschi Startgewicht: 115,9 kg Startgewicht 2013: 115,9 - Ziel: 99 kg - Gewicht Aktuell: 105,6 kg letzter Wiegetag (So): -900 g noch abzunehmen: 6,6 kg Abnahme gesamt: 10,3 kg Sari Startgewicht 63 kg Startgewicht 2013 63 kg - Ziel 58kg - Gewicht aktuell 60,7 kg letzter Wiegetag (Mi): -100 g noch abzunehmen: 2,7 kg Abnahme gesamt: 2,3 kg Lisali Startgewicht: 109,6 kg Startgewicht 2013 109,6 kg - Ziel 63 kg - Gewicht aktuell 106,9 kg letzter Wiegetag (Mo): + 1,8 kg noch abzunehmen: 43,9 kg Abnahme gesamt: 2,7 kg Jara Startgewicht: xxx kg Startgewicht 2013 xxx kg - Ziel: -14 kg - Gewicht aktuell xxx-2,4 kg letzter Wiegetag (Fr): -800 g noch abzunehmen: 11,6 kg Abnahme gesamt: 2,4 kg *********************************************************************** Gesamthöhe Butterberg: der Berg ist bereits 359 P. Butter und 0 T. Schoki und hoch! (89,8 kg ) Weiter so!! Er wächst und wächst . Stand 2012: 308P Butter & 3T. Schoki = 79kg Gratulation an alle Beteiligten! Butterkönigin der Woche: Jara Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen... Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere es entschuldigt: carolin2101, mausi08, Kirschi Ich habe jetzt mal alle, die schon mehrere Wochen lang kein Ergebnis mehr angegeben haben, von der Liste runtergenommen, damit es hier etwas übersichtlicher wird. Sobald ihr euch hier wieder mit einem Ergebnis meldet, Klopfer, Lumpi, SusiSanne, Mary87 und PrinzessinLia, trage ich euch selbstverständlich sofort wieder ein. Lisali, bist du noch dabei?

Huhu Edi, meine Waage meint auch, dass mein Körperfettanteil viiiiiiiiiiiiiel zu hoch ist, das Gewicht ist noch im Rahmen, habe kein Übergewicht. Anfang des Jahres hab ich mir ne Wii geholt und damit regelmäßig trainiert, Ernährung habe ich beibehalten. Nach ein paar Wochen war mein Gewicht zwar noch genauso wie vorher aber der Körperfettanteil war um 3 Prozentpunkte runtergegangen. Nicht die Welt, aber immerhin besser als gar nichts. Ich nehme also an, dass Sport schon hilft, am besten ein Mix aus Muskelaufbau und Kardio, aber man darf sicher auch keine Wunder erwarten.

Vielleicht Mangolassi?

Ove ...

Gregor

Wow, Eva, das ist echt ein niedriger BMI - einfach klasse .

Nix da peinlich - das machst du prima !

Habe ich eingetragen, Kirschi. Jara, herzlichen Glückwunsch zum erneuten Gewinn der Butterköniginnenkrone !

Nick