nici22

Also ich merk so 3 mal täglich 20 Minuten Turnstunde, und nochmal 10 mal täglich ein paar Stupser

Keine Ahnung Möpp! Aber ich hab im Drogeriemarkt M*üller welche für round about 8 Euro gesehen... sind die ok?

Also 5-7 mal 20 Minuten Rumgetobe? Oder insgesamt 5-7 Stupser?

Hmm... ich wollte so um die 32. Woche packen - hab irgendwie das Gefühl, dass sich unsere Kleine schon n bisschen früher anmeldet Schlafanzug? Nachthemd? :-O Sowas hab ich gar nicht

naja... auch wenn ich hier das einzige Fressmonster bin Morgens Toast mit Gelbwurst Bananenjoghurt mit Ecke LKW und Streusel Naturjoghurt und Banane Bandnudeln mit Funghi-Soße

Sorry- musste sein... guck grad WM Jetzt wieder zum Thema: Frühstück: Obstsalat aus 1 Apfel, 2 Nektarinen, 1 Banane und Milchkaffee Mittagessen: Chinanudeln mit ganz viel Kopfsalat Abends: Grillen & Chillen mit Karottensalat, Steak und Grillfackeln *lecker*

ttooooooorrrr

Ja, dem kann ich zustimmen: ich war mir auch nicht sicher, ob es wirklich das Kleine ist Mein Tipp: Auf den Rücken legen und die Hände auf den Bauch legen. Dann gaaaaanz tief ein und aus atmen (so Yoga-Atmung). Bei mir macht es dann immer wieder "plopp" ==> Viel Glück

:'( Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll! So ein Schicksalsschlag ist sehr bitter und wirklich hart! Aber dass man dann so behandelt wird... *drück*

Wow... hab ja ewig nicht mehr berichtet... 4. SSW: 64 kg 9. SSW: 64 kg 10. SSW: 64,6 kg 12. SSW: 63,8 kg 13. SSW: 64,3 kg 14. SSW:64,1 kg 16. SSW: 63,1 kg (zählt nicht, war krank, hatte nichts gegessen) 17. SSW: 65,0 kg 20. SSW: 67,1 kg (Wasser? ) 24. SSW: 68,1 kg

Heute morgen gabs nix, nix und dann den Glucosetoleranztestsaft Dann nen Apfel, ne Banane, Traubenzucker (mann, war ich wackelig auf den Beinen), einen LKW und nen Streußel. Und heut abend Spaghetti Bolognese

Hi Jheliza! Ich kann dir leider noch nix dazu sagen, aber Anfang Juli geht mein Kurs los Ich hab mal nen normalen Yoga-Kurs gemacht. Eigentlich war der mir vom körperlichen Krafteinsatz zu anstrengend *g* Das wird beim Schwangeren-Yoga-Kurs aber sicher anders! Und mir half der Yoga-Kurs (auch wenn ich es jetzt nicht mehr mache) schon, um "runter" zu kommen! Wenn du eher aufgedreht und hibbelig oder gestresst bist, würd ichs dir also schon empfehlen! Bei mir zahlt die KH übrigens 90 % der Kursgebühr, das es Yoga auch als Präventions-Kurs gibt

Gestern: Eiskaffee zum Frühstück Mittags gefüllte Paprika mit Kartoffeln und Tomatensoße Buttermilch-Zitrone Eis und nen Apfel Grillen (hab voll reingehauen ein Teller Salat, zwei Brötchen, zwei Steacks, eine Wurscht und zwei alkoholfreie Radler *g*) Heute: Apfelmus Schinken-Baguettes aus der TK Eiskaffee Heut abend gibts gebratene Fleischwurststückchen mit Nudeln und Rahmsoße

Zum Frühstück gabs nen körnigen Frischkäse und einen Apfel Heut mittag gabs Erbsen, etwas (versalzenen *gggrrrr* blöde kantine!) Reis und zum Ausgleich ein Buttermilch-Zitrone-Eis Heut abend hab ich bis jetzt erst zwei Tomaten und einen Apfel gegessen... ... find nix irgendwie Ideen?

Bei uns gabs heut morgen Toast mit Marmelade und Eiskaffee Heut mittag hatten wir Schweinenackensteack mit buntem Salat und heute abend mein Lieblingsessen: Nudelsuppe (ok... Maultaschen waren auch drin *g*) Morgen muss ich erst mal einkaufen - Kühlschrank ist fast ganz leer

Bei mir gabs heut Joghurt mit Cornflakes, ein Laugen-Croissant mit Schinken-Käse-Füllung (Chef hat zum Gebbe einen ausgegeben ) einen Laugen-LKW einen halben Knauzenwecken mit körnigem Frischkäse einen viertel Knauzenwecken mit Marmelade einen Apfel @ Schnuggel: Köttbullar sind kleine Hackbällchen, die man meist mit Rahmsoße isst. Gibts bei Ikea oder sonst im Supermarkt (im L*dl 1x jährlich für 4 Euro das Kg)

Hmmm... bei mir warens heut morgen so rund 4 - 4,5 kg (23. SW) Kann auch nur die Kleine sein

Also ich hab schon öfters gestaunt, auf was für Bewegungen meine Kleine während dem Ultraschall kommt Am lustigsten find ich die Schwimmbewegung, auf die ein Riesen-Rumpler vom Abstoßen mit den Beinen an der Bauchdecke folgt...

Heut gabs nen Naturjoghurt und einen Apfel dann 2 Giottos Dann Kroketten mit Kolrabi-Gemüse Und heut Abend gabs Schlemmerfilet (naja... Sylter ARt... geht so) mit grünem Salat

boahhh... köttbullar... sabber!!!

Heute gabs: Einen Naturjoghurt und zwei Kiwis Einen Yeti-Burger *g* (Wie ein selbstgemachter Hamburger, aber ca. die dreifache Größe) Abends??? Keine Ahnung... hab noch keinen Hunger nach dem Monster-Teil heut mittag *g*

Hmmm... schon von klein auf Heuschnupfen, Hausstaub, Tierhaare und Asthma Als ich dann oft auch Ausschlag hatte, war klar, dass die Kreuzallergien auf Nahrungsmittel auch da sind. Hab also Milcheiweiss, Zitrusfrüchte, Nüsse und kp was alles Hat man mit so einem Pickstest rausgefunden. Dann hat man nicht mehr weitergetestet, weil es zu viele Allergien sind... Ich muss halt alles gut mischen, von nichts zu viel und einige Nahrungsmittel gar nicht. Also Milch ist eigentlich ganz kritisch, zur Zeit gehts aber (schwankt immer so...). Paprika, Kiwi und Muskat gehen mal gar nicht. Aber man lernt damit zu leben Wenn ich Ausschlag bekommen, gibts halt erstmal nur Reis, Kartoffeln oder was anderes "Neutrales" Und bei Tierhaaren und Pollen hilft vor allem Kleidung wechseln, Haare waschen, Duschen...

Hi Schnuggel, ich kann dich schon verstehen: darf auch von ganz vielen nicht zu viel essen, weil ich auf so viele Sachen allergisch reagier Können nen Club aufmachen!

Hi Mädels! Bei mir gabs heute Joghurt mit Cornflakes, Tuk-Kekse (war sooo hungrig), Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und heut abend Nudel-Schinken-Auflauf. Durchfall ist nicht wiedergekommen Also ich bin der Meinung, ich hätte mich immer gut und ausgewogen ernährt. Immer zwischen 3 und 6 mal Obst und Gemüse und weder arg Süßes noch arg Fettiges. Und trotzdem hab ich zu wenig Magnesium, Kalzium, Vitamin D... und vor allem Eiweiss zu mir genommen. Hab das auch erst gemerkt, als ich ganz schlapp wurde, weil sich das Kind alles holt, was es braucht. Meine Frauenärztin meint, der Bedarf einer Schwangeren kann (vermutlich je nach Frau) so ansteigen, dass er nicht mehr durch Essen erreicht werden kann. Ich nehm Magnesium, übergangsweise Vita verla (so für die Knochen) und im Wechsel immer Centrum Materna (teuer) und Doppel Herz für Schwangere (billiger). Und ich muss sagen, es tut mir gut, ich bin wieder fit

Neeee, gekochte Karotten! Heute gabs mittags nen Mini-Döner und ne Banane... und heut abend Geschnetzeltes mit Nudeln