Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[SusiSanne]

Tja ich für meinen Teil hab 800g zugenommen. Aber seit gestern wird richtig gezählt. Hab jetzt gestern noch 2Punkte über gehabt.

Vieleicht können wir auch mal wieder aufschreiben was wir so gegessen habe. So rein interesse halbe weil mir bald die Ideen ausgehen.

Also ich hatte heute morgen

3Löffel Volkornmüsli

2 Löffel Quar

2 Tl. Marmelade das ganze dann gemischt.

1 Apfel

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _86,0 kg / - 1,1 kg / - _7,2kg / 79 kg / ja

Steffi.....: _79,9 kg / _69,2 kg / - 0,5 kg / - 10,7 kg / 63 kg / JA

Susi.......: 136,0 kg / 122,3 kg / + 0,8 kg / - 14,9 kg / 99 kg / nein

Jessi........: 116,9 kg / 114,9 kg / +2 kg / - 2,0 kg / 99 kg / nein

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / -0,0kg / - _4,4 kg / 99 kg / ja

Varinia....: xxx,x kg / xxx,x kg / - 1,2 kg / - 7,3 kg / xx kg / nein

[SusiSanne]

Tja ich für meinen Teil hab 800g zugenommen. Aber seit gestern wird richtig gezählt. Hab jetzt gestern noch 2Punkte über gehabt.

Vieleicht können wir auch mal wieder aufschreiben was wir so gegessen habe. So rein interesse halbe weil mir bald die Ideen ausgehen.

Also ich hatte heute morgen

3Löffel Volkornmüsli

2 Löffel Quar

2 Tl. Marmelade das ganze dann gemischt.

1 Apfel

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _86,0 kg / - 1,1 kg / - _7,2kg / 79 kg / ja

Steffi.....: _79,9 kg / _69,2 kg / - 0,5 kg / - 10,7 kg / 63 kg / JA

Susi.......: 136,0 kg / 122,3 kg / + 0,8 kg / - 14,9 kg / 99 kg / nein

Jessi........: 116,9 kg / 114,9 kg / +2 kg / - 2,0 kg / 99 kg / nein

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / -0,0kg / - _4,4 kg / 99 kg / ja

Varinia....: xxx,x kg / xxx,x kg / - 1,2 kg / - 7,3 kg / xx kg / nein

[BlackMamba]

Neue WA:

Immer schön in den Punkten/im Plan bleiben!!!!

[BlackMamba]

Neue WA:

Immer schön in den Punkten/im Plan bleiben!!!!

[SusiSanne]

Also die WE hab ich geschafft. Ach ich bin stolz endlich mal!!!

Die neue könnte schwer werden:)

[SusiSanne]

Also die WE hab ich geschafft. Ach ich bin stolz endlich mal!!!

Die neue könnte schwer werden:)

[Melanie76]

Ich habe die WA auch geschafft! *stolzbin*

Und die nächste will ich auch schaffen!! *tschakkkkaaaaaaaa*

Susi, mein frühstück sieht fast immer gleich aus:

1 Scheibe Brot

1TL Halbfettmargarine

1TL Marmelade oder Nutella

1 Sch. fettarme Wurst

1T. Kaffee mit Milch und Zucker (1TL)

1 Stück Obst

und evtl. noch nen Joghurt, je nachdem wie hoch die Mittagessenpunkte sind.

Ich bin echt auf morgen gespannt, muss wieder morgens zum Wiegen, abends ist ein Geburtstag. Heute morgen hatte ich nen neuen Tiefststand, von 83,6 Kilo, ohne Klamotten.

[Melanie76]

Ich habe die WA auch geschafft! *stolzbin*

Und die nächste will ich auch schaffen!! *tschakkkkaaaaaaaa*

Susi, mein frühstück sieht fast immer gleich aus:

1 Scheibe Brot

1TL Halbfettmargarine

1TL Marmelade oder Nutella

1 Sch. fettarme Wurst

1T. Kaffee mit Milch und Zucker (1TL)

1 Stück Obst

und evtl. noch nen Joghurt, je nachdem wie hoch die Mittagessenpunkte sind.

Ich bin echt auf morgen gespannt, muss wieder morgens zum Wiegen, abends ist ein Geburtstag. Heute morgen hatte ich nen neuen Tiefststand, von 83,6 Kilo, ohne Klamotten.

[piepsi]

Also die WE hab ich geschafft. Ach ich bin stolz endlich mal!!!

Die neue könnte schwer werden:)

dito *nick* ... war schon diese Woche so verdammt schwer, nur zu VERSUCHEN im PLan zu bleiben bei zwei Geburtstagen! Und heut hab ich schon gebruncht für 3Tage im Vorraus

Wow, Meli, Glückwunsch!

Ich ess morgens unter der Woche nix und dann in der Arbeit Obst, Gemüse und Brot für 2-4 Punkte, dann erst gegen 1 wieder was ... und am WE dann aber viel zu viel meistens:arolleyes:

Ich wieg mich heute abends mal wieder ... hatte gestern erstaunlicherweise NICHT mehr als letzte Woche, sogar weniger *verwirrtbin* ... war aber auch VOR dem Essen

[piepsi]

Also die WE hab ich geschafft. Ach ich bin stolz endlich mal!!!

Die neue könnte schwer werden:)

dito *nick* ... war schon diese Woche so verdammt schwer, nur zu VERSUCHEN im PLan zu bleiben bei zwei Geburtstagen! Und heut hab ich schon gebruncht für 3Tage im Vorraus

Wow, Meli, Glückwunsch!

Ich ess morgens unter der Woche nix und dann in der Arbeit Obst, Gemüse und Brot für 2-4 Punkte, dann erst gegen 1 wieder was ... und am WE dann aber viel zu viel meistens:arolleyes:

Ich wieg mich heute abends mal wieder ... hatte gestern erstaunlicherweise NICHT mehr als letzte Woche, sogar weniger *verwirrtbin* ... war aber auch VOR dem Essen

[Melanie76]

Hier mein neues Wiegeergebnis....

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _85,6 kg / - 0,4kg / - _7,6kg / 79 kg / ja

Steffi.....: _79,9 kg / _69,2 kg / - 0,5 kg / - 10,7 kg / 63 kg / JA

Susi.......: 136,0 kg / 122,3 kg / + 0,8 kg / - 14,9 kg / 99 kg / nein

Jessi........: 116,9 kg / 114,9 kg / +2 kg / - 2,0 kg / 99 kg / nein

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / -0,0kg / - _4,4 kg / 99 kg / ja

Varinia....: xxx,x kg / xxx,x kg / - 1,2 kg / - 7,3 kg / xx kg / nein

[Melanie76]

Hier mein neues Wiegeergebnis....

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _85,6 kg / - 0,4kg / - _7,6kg / 79 kg / ja

Steffi.....: _79,9 kg / _69,2 kg / - 0,5 kg / - 10,7 kg / 63 kg / JA

Susi.......: 136,0 kg / 122,3 kg / + 0,8 kg / - 14,9 kg / 99 kg / nein

Jessi........: 116,9 kg / 114,9 kg / +2 kg / - 2,0 kg / 99 kg / nein

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / -0,0kg / - _4,4 kg / 99 kg / ja

Varinia....: xxx,x kg / xxx,x kg / - 1,2 kg / - 7,3 kg / xx kg / nein

[piepsi]

Ups, das hab ich ganz vergessen *aredface* (Meli, na da weiß ich ja jetzt, wem ich diese 400g "weggenommen" hab Glückwunsch!)

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _85,6 kg / - 0,4kg / - _7,6kg / 79 kg / ja

Steffi.....: _79,9 kg / _69,6 kg / + 0,4 kg / - 10,3 kg / 63 kg / ja

Susi.......: 136,0 kg / 122,3 kg / + 0,8 kg / - 14,9 kg / 99 kg / nein

Jessi........: 116,9 kg / 114,9 kg / +2 kg / - 2,0 kg / 99 kg / nein

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / -0,0kg / - _4,4 kg / 99 kg / ja

Varinia....: xxx,x kg / xxx,x kg / - 1,2 kg / - 7,3 kg / xx kg / nein

[piepsi]

Ups, das hab ich ganz vergessen *aredface* (Meli, na da weiß ich ja jetzt, wem ich diese 400g "weggenommen" hab Glückwunsch!)

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _85,6 kg / - 0,4kg / - _7,6kg / 79 kg / ja

Steffi.....: _79,9 kg / _69,6 kg / + 0,4 kg / - 10,3 kg / 63 kg / ja

Susi.......: 136,0 kg / 122,3 kg / + 0,8 kg / - 14,9 kg / 99 kg / nein

Jessi........: 116,9 kg / 114,9 kg / +2 kg / - 2,0 kg / 99 kg / nein

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / -0,0kg / - _4,4 kg / 99 kg / ja

Varinia....: xxx,x kg / xxx,x kg / - 1,2 kg / - 7,3 kg / xx kg / nein

[Melanie76]

Hihihi, Steffi!! Ich geb sie dir gerne......willst du noch mehr???

[Melanie76]

Hihihi, Steffi!! Ich geb sie dir gerne......willst du noch mehr???

[piepsi]

[piepsi]

[SusiSanne]

So ich war diese woche sehr erfolgreich, ich hab 1,9kg abgenommen und bin sehr zufrieden. So darf es weiter gehen:)

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _85,6 kg / - 0,4kg / - _7,6kg / 79 kg / ja

Steffi.....: _79,9 kg / _69,6 kg / + 0,4 kg / - 10,3 kg / 63 kg / ja

Susi.......: 136,0 kg / 120,4 kg / - 1,9 kg / - 15,6 kg / 99 kg / nein

Jessi........: 116,9 kg / 114,9 kg / +2 kg / - 2,0 kg / 99 kg / nein

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / -0,0kg / - _4,4 kg / 99 kg / ja

Varinia....: xxx,x kg / xxx,x kg / - 1,2 kg / - 7,3 kg / xx kg / nein

[SusiSanne]

So ich war diese woche sehr erfolgreich, ich hab 1,9kg abgenommen und bin sehr zufrieden. So darf es weiter gehen:)

Startgewicht / Aktuell / Ab-Zunahme / Gesamtabnahme / Wunschgewicht / Wochenaufgabe

Melli .....: _93,2 kg / _85,6 kg / - 0,4kg / - _7,6kg / 79 kg / ja

Steffi.....: _79,9 kg / _69,6 kg / + 0,4 kg / - 10,3 kg / 63 kg / ja

Susi.......: 136,0 kg / 120,4 kg / - 1,9 kg / - 15,6 kg / 99 kg / nein

Jessi........: 116,9 kg / 114,9 kg / +2 kg / - 2,0 kg / 99 kg / nein

Kathy......: xxx,x kg / xxx,x kg / -0,0kg / - _4,4 kg / 99 kg / ja

Varinia....: xxx,x kg / xxx,x kg / - 1,2 kg / - 7,3 kg / xx kg / nein

[piepsi]

Wow. Susi, wie ging denn DAS??? *nachmachenwill* Glückwunsch!!!

[piepsi]

Wow. Susi, wie ging denn DAS??? *nachmachenwill* Glückwunsch!!!

[Melanie76]

Boohhh, Susi!! Wie hast du das denn gemacht??????? *auchwill*

(Aber die Celebrations, die ich heute abend verputzt habe, werden da wohl arg dagegen sprechen....)

[Melanie76]

Boohhh, Susi!! Wie hast du das denn gemacht??????? *auchwill*

(Aber die Celebrations, die ich heute abend verputzt habe, werden da wohl arg dagegen sprechen....)

[SusiSanne]

Mädels ich hab keinen blassen Schimmer. Liegt aber vieleicht auch daran das ich entweder im Kiga neh kleinigkeit gegessen habe oder daheim eben abend essen.

Hab ganz auf Süßkram verzichtet, Cola und Co nicht angrührt und soooooo viel Wasser getrunken. Hoffe es geht ansatzweise so weitert.