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Warmer und trockener Septembermond mit vielen Früchten reichlich belohnt

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hihi 20.05.2010 hab ich schon nachgelesen ;)

ich meinte FA ;) weißt du wie ihre bestell-praxis is ;) also darste dann schneller wieder hin als 4Wochen?

Hab noch garnicht angerufen, von der arbeit geht das ja nicht und heut nachmittag ist zu, ist ja mittwoch, werd das wohl morgen machen!

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ah stimmt!

und wegen sachen die er die so sagen kann:

hihi also unsere FA hat sich da echt zurückgehalten ;) Also das wichtigste is halt: nix rohes essen! kein sushi, kein rohmilch-produkte, kein rohes fleisch essen (muss immer schön durchgebrutzelt sein, oder halt salami aus der verpackung...) obst&gemüse immer schön abwaschen.

rein theoretisch darf man wohl 2, 3 Tassen Kaffe am Tag trinken, mach ich aber nich! grünem und schwarzen Tee soll man wohl auch nich trinken.

mehr hat se nich gesagt ;) sooooo viel isses gar nich ;)

ich nehm die pillchen von femibion, aber die von milupa (ich glaub die hießen so *am kopf kratz*) sollen auch sehr gut sein. die nimmt meine schwester seit dem 4. monat (ab 13.woche)

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also in der kaufhalle muss das eigentlich vermerkt sein.

normale h-milch, käse.. is unbedenklich. geht halt echt um unbehandelte milch.

bei femibion sind noch andere vitaminchen mit dabei. wenn du dich gesund ernährst, is denk ich auch ok. aber ich hab probs damit immer so viel obst und gemüse zu mampfen.

(die FA von ner Bekannten, die mit 38 schwanger wurde, war ganz krass drauf: die hat nur auf die gesunde Ernährung hingewiesen. Hat ihr nix von den Folsäure-Präparaten gesagt oder empfohlen :eek: is zum glück alles gut gegangen, aber schon krass. grad bei so ner risikoschwangerschaft, wo die wahrscheinlichkeiten höher sind für folsäure-mangelerscheinungen... :mad: aber bei der waren dolle krampfadern schon im 3. Monat noch normal! die bekannte hat dann im 5.monat gewechselt)

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ui, wie blöd!

Meiner hat schon bei ner normalen Untersuchung auf so dinge wie Rohmilchprodukte hingewiesen, sagt mir nur nichts. Ich ernähr mich nicht gerade ungesund aber ich muss wohl doch mal schauen noch was zusätzliches zu nehmen, weil ich recht einseitig esse. Nur gemüse mampf ich häufig.

Aber der wird schon was sagen, denk ich mal.

Oder besser hoff ich mal!

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bei mir haben se bei 5+1 (da hat ich termin) den progesteron-spiegel kontrolliert. und der war bei mir bei 10 (normbereich 10-50). also schnell utrogestan verschrieben bekommen. und ich hatte wirklich den nachmittag davor leichte SB! war zwar nur ganz wenig, aber im nachhinein könnt das n anzeichen für den progesteron-mangel gewesen sein. gelbkörperschwäche halt. :o

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