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April, ein neuer Monat nun beginnt, ich wünsche daß es euch allen gelingt!

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Gast Mona82

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Also im moment fühle ich mich nur sooooooooooooooooooooo unendlich leer!Möchte meine Mens am besten sofort!Möchte eigentlich nichts weiter als einen normalen Zyklus!Werde mal versuchen,wegen Tempi messen!Aber zweifel noch ein bisschen!

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Hihi,werde jetzt nicht mehr intensiv auf Namenssuche gehen,aber wenn mir einer Gefällt und er noch nicht drauf steht ,dann spätestens dann!

um beim nächsten Mal Glück zu haben muss dieses nächste Mal,sprich ein neuer Zyklus erstmal beginnen!!!!Schnief!!!

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Also eine Frage habe ich mal en die Tempi-Messerinnen!

Man sollte 6-7 Stunden geschlafen haben, VOR dem Aufstehen messen,immer zur gleichen Zeit und immer an der gleichen Stelle,oder?Muss man noch was beachten?

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Also eine Frage habe ich mal en die Tempi-Messerinnen!

Man sollte 6-7 Stunden geschlafen haben, VOR dem Aufstehen messen,immer zur gleichen Zeit und immer an der gleichen Stelle,oder?Muss man noch was beachten?

naja die Schlafzeit is nicht ganz so wichtig, wenns nicht weniger wie 4 Stunden sind...

Ansonsten Alkoholkonsum oder Tabletten musst du notieren und wenn du kurz vorm aufstehen auf Toilette warst oder sowas..

Und vorm messen nicht aufstehen, aber das is ja sicher klar

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Also eine Frage habe ich mal en die Tempi-Messerinnen!

Man sollte 6-7 Stunden geschlafen haben, VOR dem Aufstehen messen,immer zur gleichen Zeit und immer an der gleichen Stelle,oder?Muss man noch was beachten?

also ich hab was von mindestens 5Stunden gehört. (ich krieg oft 6 stunden nich hin) müsste immer vor 24h ins bett, weil ich halt 6uhr messe und dann für Arbeit aufsteh

sonst liest sich alles super. immer das gleiche termometer!

und wenn du ein digitales hast: mindestens 3min messen lassen, nich gleich nach dem piepen. die richtige tempi ist erst bei so etwa 3min eingestellt

(hab ich jetzt erst auch neu gelernt. beende die messung immer nach dem piepen... :o)

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Gast
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