Was hilft gegen das SCHNARCHEN?

[Gast *~DeLaLi~*]

Haaaaaallo!

Ich hab mal eine Frage an Euch, vielleicht kann ja jemand was dazu sagen. Also ich schlafe eh wegen der Schwangerschaft suuuuuper schlecht, aber erschwerend kommt hinzu, dass mein Mann schnarcht als wenn er den Wald absägen würde

Kann mir jemand einen Tipp geben, wie wir das Schnarchproblem in den Griff bekommen könnten?

Lieben Gruß von Denise :xyxwave:

[Schneewante]

so lange stubsen (treten/knuffen/pieken) bis er freiwillig ins wohnzimmer zieht hilft bei mir immer am wochenende, in der woche möcht ich ihn nicht wecken.

hat er eine lieblingsseite auf der er nicht schnarcht? auf diese drehen. und wenn möglich erst gar nicht auf dem rücken einschlafen lassen. nasenpflaster sollen auch helfen - allerdings nicht bei uns.

tjaja, das beste was hilft: wenn er etwas moppeliger ist - abnehmen

angenehme nachtruhe

[Gast Bina82]

Guten Morgen, das Problem kenne ich auch nur zu gut! Mein Mann geht nächste Woche zum Arzt weil es echt nicht mehr zum aushalten ist! Wir haben schon diverse Sachen ausprobiert aber es half nicht´s! Sein Hausarzt hat gesagt das sein "Zäpfen" zu lang wäre und das gekürzt werden muss, das entscheidete aber der HNO! Ich drücke dir die Daumen das ihr eine schnelle Lösung findete.

[Gast kikra13]

Für den Schnarcher: Abends regelmäßige Nasenduschen - Viel Trinken - Richtiges Kopfkissen!

Für den Daneben: Ohrenstöpsel - alleine und einsam Schlafen:D

[Gast Stina]

Es gibt spezielle Schnarcherschienen ! Das sind Schienen so ähnlich wie Knirscherschienen, falls das jemand von euch kennt! Die werden so gemacht dass sie den unterkiefer nach vorne schieben, dadurch spannt sich das Gaumensegel und es kann nicht mehr flattern ! Dann wird nicht mehr geschnarcht

[Gast Magica deSpell]

Ohhhhh! Und das funktioniert garantiert? Bei meinem Männe gibts nämlich nix zum operieren:(

[Kasumi]

hm meiner schnarcht zum glück nicht so arg ... 3 kreuze!!!

aber wenn dann stuppse ichn an und vordere ihn auf dich auf de seite zu drehen (er schnarcht nur wenn er aufm rücken liegt) er motzt teilweis auch rum aber er merkt selbst im schlaf wenns mir reicht und ich böse werd dann dreht er sich ganz schnell

ansonsten bin ich aufs sofa gewandert wenns mir gereicht hat (hab seit ss probleme wieder einzuschlafen wenn ich einmal wach bin)

[Gast *~DeLaLi~*]

Danke erstmal für die Tipps, dass meiste haben wir allerdings schon durch oder es kommt nicht in Frage. Ich werde meinen Mann wohl doch mal ein wenig in den Popo treten das er einen HNO aufsucht und ich hoffe das der dann was feststellt und man da was gegen tun kann. Im laufe der Jahre ist es nämlich immer schlimmer geworden und irgendwann bekommt man Nachts nur noch Hassattacken