Wadenkrämpfe trotz Magnesium

[Chiaras Mom]

Seit Monaten schon nehme ich Magnesium (3 x tgl. 2 Tabl.), trotzdem bekam ich in den letzten Nächten Wadenkrämpfe. Es heißt doch, dass Magnesiummangel ein Grund für diese Krämpfe sei, doch ich kann ja eigentlich keinen Mangel haben, da ich diese Tabletten nehme.

Kennt eine von euch das auch, dass sie Wadenkrämpfe trotz Magnesium bekommt/bekam ?

[Miss_Basted]

also ich bekomme soforrt krämpfe in der nacht wenn ich das magnesium vergesse. wieviel gramm nimmst du denn insgesamt?

ich habe irgendwo gelesen, dass auch calziummangel der grund sein kann und kalte füße! hm.... schlafe doch einfach mal diese nacht mit warmen socken vielleicht hilft es ja tatsächlich. ansonsten würde ich einfach mal deinen FA anrufen und nachfragen.

[Binki]

Bei mir war das genauso !!!! So ein Käse kann ich Dir sagen *mecker* ich hab 1200mg genommen auf den Tag verteilt und trotzdem Krämpfe bekommen aber nicht nur in den Waden sondern auch in den Fingern im Oberarm Oberschenkel und Po das einzigste was ich vom Magnesium wirklich hatte war Durchfall !!!!

Dann hab ich es weggelassen und siehe da es ist nicht mehr oder weniger an Krämpfen wie vorher.....

Ein Arzt hat gesagt das der Körper das Magnesium eigentlich garnicht aufnehmen kann - so und was glaubt man jetzt?

[Nadine1978]

Kann Bikini nur recht geben..ich habe Monatelang 3x2 verla genommen und gebracht hat es mir nichts...nach meinem Kh-Aufenthalt hab ich keine mehr genommen und siehe da der Durchfall ist endlich weg und meine Wadenkrämpfe auch.Ach und ltd der Ärzte im Kh hilft Magnesium auch nicht um frühzeitige Wehen zu unterdrücken deshalb sollte ich die nähmlich nehmen. ;-(

[hummelsumm]

krämpfe können auch von abgedrückten blutbahnen kommen und dein kind ist ja mittlerweile so gut wie ausgewachsen...

[Unwirklich]

Magnesium Verla ist eh unterdosiert.

Als ich mir in der Apo Magnesium geholt hab, haben sie mir zu Magnetrans geraten.

Und ganz wichtig, ich nehme es nur, wenn ich merke dass ich bald wieder Krämpfe bekomme, und dann hilft es auch jedesmal!

Wenn ich abends merke meine Waden ziehen, nehme ich eine, und dann ist für längere Zeit wieder gut.

Auch ein Trick gegen Wadenkrämpfe: Wenn du nachts im Bett liegst und dich streckst, zieh die Waden an- das vermeidet die Krämpfe. Ich bekomme die Krämpfe generell immer, wenn ich mich strecke und dabei auch meine Beine lang mache.

[Mirilein51580]

Ich nehme auch das Magnesium Verla und mein Gyn meinte, dass es selbst mit der Einnahme zu Wadenkrämpen kommen kann.

Komplett ist man den Ärger wohl nicht los.

Aber so oft habe ich es glücklicherweise auch nicht