Bestimmte Menge Fleisch, Gemüse und Co?

[Steffii]

Hall hallo

Eine Mutter hat mir heute erzählt,dass man angeblich eine bestimmte Menge Gemüse, Fleisch und zB Kartoffeln geben muss.

Noch geben wir nur Gemüse, demnächst will ich Kartoffeln ausprobieren aber alles gaaaanz langsam ( haben auch erst drei Gemüsearten die auflockern da Mika schnell Verstopfung hat), Fleisch auch aber ich möchte viel selber kochen und auch keine fertigen Breie sondern jede Zutat einzeln und dann variieren, je nachdem was ich da habe.

Brauche ich also so und so viel Gramm Gemüse, Fleisch und Co am Tag?

[kleiner_engel]

Das Kind isst so viel bis es satt ist.Irgendwelche Gewichtsvorgaben bringen da gar nix.

[Newyork]

Mm, es ist vielleicht schon sinnvoll sich nach einem Rezept zu richten, wobei ich sagen muss, ich habe das mehr nach gefühl gemacht, da ich auch lieber etwas zuviel gekocht habe, als das er nachher nicht satt wurde.

Aber wenn du jetzt mal Anhaltspunkte willst, hier, das stammt aus einem Babykochbuch.

Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei:

1 Kartoffel (etwa 50g)

100g Möhren

20g mageres Fleisch

2-3EL Apfelsaft

1EL Rapsöl

Das wären jetzt mal genauere Mengenangaben für 1 Portion. naja, ich habe da jedenfalls nie was abgewogen. Das Verhältnis hat halt in etwa immer gestimmt, also mehr Gemüse als Kartoffeln und mehr Kartoffeln als Fleisch;)

[Steffii]

Engel

Es geht mir nicht um die Menge die er essen soll. Da darf er so viel wie er will

Aber das Verhältnis

Es gibt da gewisse Vorgaben, bei irgend nem Bundesministerium...

[Wichtelmama]

ich hab immer 110g gemüse genommen, 90 kartoffel und 20g fleisch.

[Gast adriela]

Das Verhältnis ist:

2 Teile Gemüse (z.B. 200g)

1 Teil Kartoffel (z.B. 100g)

Dazu 2 Eßlöffel O- oder A-Saft und 1 Eßlöffel Öl glaube ich (ich mach das immer Pi mal Daumen).

Dazu gebe ich 2 mal die Woche 2 Fleischwürfel (Fleischmatsche in Eiswürfelbereiter eingefroren)

[kleiner_engel]

Wusste ich gar nicht das es ein vorgegebenes Verhältnis gibt.

[MamaMoni]

es gibt sicher keine "muss"es, aber an den empfehlungen sollte man sich schon so bissel orientieren, denke ich hier mal ein (wohlgemerkt erlaubter!) link dazu, da stehen auch die grundrezepte für die breie drin:

http://www.fke-do.de/content.php?seite=seiten/inhalt.php&details=118

[coeurFamily]

ich denek man sollte einfach nicht zuviel kartoffel oder fleisch geben. jaden bekommt immer 70g kartoffel und 120g gemüse apfelsaft und öl und wenn es fleisch gibt so ca. 30g