Folsäure und Jod

[dani1981]

Hallo,

wollt mal fragen wieviel Folsäure und Jod ihr zu euch nehmt?

Meine Ärzin meinte ich solle 800 mikrogramm Folsäure und 200 mikrogramm Jod zu mir nehmen.

Hab mir dann gleich was gekauft, aber da sind nur 100 mikrogrann Jod und 600 mikrogramm Folsäure drin.

Das doppelte kann ich ja auch nicht nehmen, ist ja dann gleich viel zu viel.

Was habt ihr das her bekommen? Und was ist besser.

Tabletten, Pulver, oder Brausetabletten?

[Gast chambara]

Im freien Handel (Drogerie) gibts nicht mehr als 600 mg Folsäure. Ein kombipräparat mit FS und Jod gibt es in der zusammensetzung nicht. ich machs deshalb so: Von "Doppelherz " (Drogerie) Folsäure 800 mit Vit. B6, B12, C und E, dazu 200mg Jod (Jodetten henning). Nach der 12. Woche reichen dann 400 bis 600 mg. Die wiederum gibts in der Drogerie mit 150 mg Jod.

[dani1981]

Also ich denke doch das es das im Kombi gibt, bei mir sind nämlich 600 Folsäure drin und 100 Jod.

[Winni]

Hat sie dir gar keinen Namen genannt?

Als Kombi kann ich femibion empfehlen, denn da sind noch andere Sachen (Vitamine)

enthalten. Geh doch mal in die Apotheke und lass dich beraten! Kann natürlich teuerer werden...

[hase1504]

Also ich habe von meinem Arzt Folio Forte bekommen. Da sind 800 mg Folsäure und 150 mg Jod drin. Die nehme ich heute noch.

Er sagte zwar, dass die erhöhte Menge Folsäure ab der 13. SSW nicht mehr unbedingt notwendig ist, aber auch nicht schadet, so dass ich jetzt die Packung erst leer mache und dann mit Neovin und den Resten Femibion (hab Proben vom FA bekommen) weitermache.

[Gast chambara]

Also ich denke doch das es das im Kombi gibt, bei mir sind nämlich 600 Folsäure drin und 100 Jod.

Richtig lesen:

Es geht um eine Kombi aus 800mg Folsäure und Jod. Im übrigen sind 100mg Jod zu wenig, auch für Nicht-Schwangere. 150 - 200mg sollten es sein (WHO-Leitlinie)

[yvilein]

also ich nehme auch femibion und kann sagen das ich bis jetzt zufrieden bin. Sie sind halt nur nicht gaaanz so billig, aber ich glaube sie sind ihren Preis Wert denn man weiß ja wofür man das Geld investiert...

[Winni]

Genau!!

Wir können ruhig merken, dass die kleinen Racker teuer sind....

[BerlinerMama30]

sagt mal,nehm ich Folio nach der geburt weiter?wenn ja wielange noch

[Walküre]

also ich habe vor der SS - sprich beim KiWu - Folio eingenommen, dann die gestaffelten Kombipräparate von Fembion - gibt es jeweils für die SSW anders zusammengesetzte Präparate - auch während der Stillzeit habe ich ein halbes Jahr die Kapseln weiter eingenommen. Von Milupa habe ich zum Ende der Stillzeit ein paar Packungen gekauft, die hab ich jetzt übrig.

Halten aber noch bis 2009 und bis dahin hoffe ich, dass ich schon wieder schwanger bin.

Sind zwar nicht unbedingt günstig, die Kapseln, aber es ist für eine gesunde Entwicklung unserer Babys und letztendlich hat sich ja herausgestellt, dass die Mamis, die zusätzlich Folsäure, Jod, DHA usw. einnehmen, gesündere Kinder zur Welt bringen, auch die Missbildungen und Fehlgeburten konnten dadurch sehr minimiert werden.

Hoffe, ich konnte Dir weiterhelfen.

Seit ich abgestillt habe, nehme ich keine Zusatzpräparate mehr ein. Fange erst jetzt wieder wg. unseres KiWu wieder an.

[dani1981]

Sagt mal sollte man Magnesium jeden Tag nehmen oder nur wenn man Schmerzen hat?

[NinAlexa]

Sagt mal sollte man Magnesium jeden Tag nehmen oder nur wenn man Schmerzen hat?

Ich nehms täglich und schaden kanns dir und krümelchen nicht - deswegen würde ich es an deiner stelle auch täglich nehmen, ist ja gut für Krümelchen

[dani1981]

Ich hab das jal als Brausepulver... wenn ich es nur rieche wird mir schon schlecht. Aber leider kann ich ja auch keine Tabetten schlucken. *heul*

[NinAlexa]

Ich hab das jal als Brausepulver... wenn ich es nur rieche wird mir schon schlecht. Aber leider kann ich ja auch keine Tabetten schlucken. *heul*

Kenn ich, diese Brausteile schmecken grauenhaft *bäh*...

Ich hab da so ein trick:D, ich nehm ein Glas Wasser, schmeiß so ein Braus-Magnesiumding rein und dann hab ich noch so Brausetabletten mit Vitaminen, die schmecken sehr lecker - versuchs doch auch mal so ...

[dani1981]

und das mixt du dann?

[dani1981]

weil in meinen Vitamintabletten ist halt auch Folsäure, weiss nicht ob es dann zuviel wird, nehme ja diese Folio noch 1x am Tag

[NinAlexa]

Ja das sind auch so Brausdinger, das Vitaminzeug "übertrumpft" den ekligen geschmack von Magnesium und dann hab ich 2 Fliegen mit 1 klappe geschlagen:cool:...

Also zuviel Folsäure geht glaub ich garnicht, der Körper nimmt ja nur soviel auf wie er braucht...

Manche nehmen 400µg Folsäure, meins hat zb 5mg:eek:...

Also das ist nicht sooo schlimm...

Zusammengemixt schmeckt das wirklich nicht schlecht:D...

[Sini]

Also zuviel Folsäure geht glaub ich garnicht, der Körper nimmt ja nur soviel auf wie er braucht...

...

Doch, zuviel gibts bei Folsäure schon.... durfte ich selbst am eigenen Leib erfahren:rolleyes:... das gibt nämlich Hautausschlag. Bis ich und meine Hautärztin darauf gekommen sind......

Hatte letztes Jahr von Juni bis November ständig ganz fies juckende Pusteln im Nacken und an den Brüsten.... ich kam einfach nicht drauf was es sein sollte, Waschmittel war wie immer, auch keine neuen Shampoos oder Cremes benutzt... bis die Hautärztin dann mal fragte "Nehmen sie Nahrungsergänzungsmittel?" Dachten uns zwar erstmal weiter nichts dabei... Ich nahm seit Juni eben wegen Kinderwunsch von Doppelherz Folsäure-Tabletten(800mg) mit anderen vitaminen... eigentlich jeden Tag nur eine halbe, aber ab und zu eine ganze (immer wenn ich dachte ich brauch etwas mehr Vitamine, weil mir sowas psyuchologisch hilft, nicht krank zu werden;) ). Bis ich dann im Dezember auf Vitaverlan(400mg) umgestiegen bin und gemerkt habe, dass der Ausschlag besser wird und dann verschwand. Da hatte ich die Folsäure dann in Verdacht und habe einfach mal an einem Tag zwei Vitaverlan genommen und schwubbs ging das gejucke wieder los! Daraufhin rief ich dann bei der Hautärztin an und erzählte ihr meinen Verdacht. Sie meinte dann, dass das - zwar sehr selten- aber doch ab und zu sein kann...

[NinAlexa]

Wieviel hast du den um gottes willen geschluckt?!

Sicher das du nicht allgemein gegen Folsäure reagierst?!

[Sini]

Wieviel hast du den um gottes willen geschluckt?!

Sicher das du nicht allgemein gegen Folsäure reagierst?!

Hab ich doch geschrieben, das waren 800er, davon habe ich meistens nur eine halbe, aber manchmal eben eine ganze pro Tag genommen.

Die 400er von Vitaverlan machen keine Probleme. Aber ein Allergietest kann es präzisieren, die Hautärztin hat aber gesagt, dass man den erst nach der Entbindung machen sollte.... aber dann brauche ich ja auch erstmal keine Folsäuretabletten mehr;)

[NinAlexa]

Aber ein Allergietest kann es präzisieren, die Hautärztin hat aber gesagt, dass man den erst nach der Entbindung machen sollte.... aber dann brauche ich ja auch erstmal keine Folsäuretabletten mehr;)

Stimmt:rolleyes: