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vor 24 Minuten schrieb Bibbi:

bevor ich die app angeschmissen habe  und suche - hab ich dreimal im EKF nachgeschlagen...   - ich bin nicht so der handytyp.

 

Aber ist doch super praktisch auch mit dem Scannen im Laden

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Wenn du doch die App hast wozu brauchst du dann den einkaufsführer? 

Bei mir geht Seite 4 auch nicht. 

Den Marmorkuchen will ich die Woche auch mal probieren. Dieser schokomops soll auch lecker sein aber bei mir wird der immer Brei kein Mops.

Der Salat ist kein offizielles ww Rezept. Ich füge ihn nochmal an. Kannste ja auch variieren das mache ich auch. Nehme z.b. fettigen Käse. Der Salat ist einfach mega und macht sehr satt.  Nils hat ihn mit gegessen für ihn hatte ich dann anstelle des Dressings mayo und Ketschup gemischt.

Heute gab's dann im ash hüftsteakmit Pilzen und Salat. Ich muss unbedingt nochmal hin wenn ich richtig essen kann an dem Tag. So leckere Beilagen.

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Ich finde du siehst da viel mehr aus als 91 Kilo. Toller Unterschied. In einem Jahr hab ich auch sonn Bild.

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Glückwunsch zur Erhaltung. Toll!

Ich esse gleich im ASh ein Steak. In Anbetracht der Tafel Milka von gestern gibt's wohl nur Salat dazu. Das war nicht sooo meine Woche. Bin im Moment krank geschrieben und beim vielen zu Hause sitzen fällt es mir viel schwerer als wenn ich arbeite. 

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Wow das ist ja viel. Glückwunsch 

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Glückwunsch zur Abnahme ist doch toll. Bei mir persönlich zählt alles ab 400 Gramm. 

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Mein Abendessen

 

 

 

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Deswegen gibt's meinen cheatday. Sonntag gibt's Raclette . Ohne diesen Tag würde ich den Rest der Woche nicht schaffen.

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vor 20 Minuten schrieb Bibbi:

hust - wenn man das so liest - Pizzaschnecken, Bigmac salat -- klingt alles sehr nach Gewichtsreduzierung *kicher*

Das stimmt. Nils isst fast alles mit und ist immer erstaunt wie lecker alles ist.

 

Dann viel Erfolg morgen. Ich arbeite noch an den m&ms dieser Woche. 

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Doch steht unter Zaubergrießbrei. 

125ml Milch mit 15 gr Grieß aufkochen. Ich nehme 0,3er Milch. 1 tl Zucker. Dann mit einem halben TL Backpulver mixen ca 3 Minuten volle Pulle bis er aufgegangen ist. Vorsicht mit dem Backpulver wenn man zu viel nimmt schmeckt's nicht. Dazu obst nach Wahl und wenn man mag 1 tl Zimt. Lecker. Sättigt mich super für std

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Ah ok.

Zum Frühstück gab's Zaubergrießbrei....Ich liebe ihn. Heute Abend gibt's bigmac Salat. Was gibt's bei Euch heute?

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Ich hab mir letzte Woche im Lidl Kassler am Stück geholt. 100 gr haben nur 2 Punkte. Ich mag nämlich das Hähnchenkassler nicht. 100 gr sind 2 gute Scheiben.

Ich mache mir jetzt doch ne Bohnensuppe. 1000 mal heute umentschieden 

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Ich mache heute doch den Rest Spitzkohl mit Kartoffeln und Kassler. Kassler mache ich in der hlf und mische es dann drunter.

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Aber mit gehacktem und Nudeln wird's dann schon schnell eng oder?

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Hi die Damen. Mich hat gestern der Rest der m&ms hinterlistig überfallen . Einfach so. Naja jetzt sindse alle 

Also heute und morgen werde ich weniger essen. Hatte eben den Zaubergrießbrei.  Er ist echt lecker und sättigt mich für Stunden. Später geh ich ne std spazieren und heute abend gibt's ne WW konserve.  Vermutlich Kartoffelsuppe mit 2 Geflügel Würstchen. Was gibt's bei Euch heute?

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Da gab's in einer Gruppe ne offizielle Aussage zu. Sinngemäß dass man dann ja mehr isst als man sollte. Außerdem kommt ja Öl mit rein.

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Ja dann haben sie aber Punkte wenn man sie snackt

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vor 4 Minuten schrieb SusiSanne:

Kichererbsen find ich auch eklig Linda. Und ich hab noch 2dosen im schrank weil ich doof wie ich war gleich 3 dosen gekauft habe

Ich leider auch

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Spitzkohl habe ich jetzt überhaupt erst kennen gelernt. Gabs dann letzte Woche 3 mal 

 

Wieso sollten wir das nicht glauben? 

Ich hab keine Punkte mehr. Aber ich kann auch besser abends gar nichts mehr essen als für eine begrenzte Punktzahl.

Heute Mittag hatte ich das erste Mal Kichererbsen. Igitt war das ekelig

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Ist schon etwas speziell Spitzkohl mit Senf und Ketschup und Gurke

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War lecker muss ich aber nicht öfter essen

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Ich mag den Pudding auch leider sehr teuer aber für 4 Punkte ne ordentliche Portion. 

Mach ich. Deins sieht auch lecker aus.

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Genau das ist ein Rezept aus der App das ich zum ersten mal mache. Ich berichte dann