Schlaflos und schwanger

[fine]

Hallo,

Bin grad erst am Anfang der SS (ET April 2007) kann aber leider, wie in den Schwangerschaften davor, nur sehr schlecht schlafen. Wache grundsätzlich gegen zwischen 2 und 4 Uhr morgens auf. Schlafe erst kurz vorm Weckerklingeln wieder ein. Bin tagsüber deshalb trotzdem nicht müder oder so. Woran kann das liegen? Habe Schilddrüsenprobleme und nehme nach einer Therapie Hormone. Bedarf steigt wohl schon zu Beginn der Schwangerschaft, müsste ich mal checken lassen. Aber liegt es daran oder ist es was anderes. Wer kennt das auch???

[ulli]

Hallo fine

Kannst du nicht einschlafen, weil dir tausend Dinge durch den Kopf gehen?

Oder kannst du nicht einschlafen, weil du nicht mehr müde bis, oder hast du Herzrasen?

Die Hormone spielen sicher eine Rolle, aber ich glaube, du musst genau wissen, wieso du nicht schlafen kannst.

Mir gehen zur Zeit tausend Dinge durch den Kopf und wenn ich dann wegen der Kleinen aufwache, kann ich auch schlecht wieder einschlafen. Ich kann einfach nicht mehr abschalten. Mein Geheimrezept: Ich rede den grössten Unsinn vor mich her- bis die Gedanken fort sind.

Wenn alles nicht hilft, stehe ich auf und gehe glätten.

[fine]

Ja, mir gehen tausend Dinge durch den Kopf. Ich wache nachts auf und die Gedanken lassen mich nicht los. Wenigstens habe ich zur Zeit die Ruhe, dass ich einfach liegenbleiben kann. In den ersten beiden Schwangerschaften habe ich nachts immer gestrickt. Darauf kann ich aber gern verzichten.

Herzrasen habe ich überhaupt nicht, Puls liegt zwischen 60 und 70. Auch wenn ich nicht schwanger bin, kann ich, wenn irgendwas anliegt, sehr schlecht schlafen - einschlafen kein Problem, aber das frühe Aufwachen schon -.

Aber das jetzt geht schon seit kurz nach dem Eisprung so. Deshalb bin ich ja auch schon sehr früh davon ausgegangen, dass ich schwanger bin. Ich habe nur einfach keine Lust, wieder die ganze Zeit, wo ich eigentlich Zeit habe, nachts durchzuschlafen ;-) wach zu liegen. Das komische ist halt, dass ich tagsüber wirklich nicht müde oder hibbelig bin, wie es sonst bei zu wenig Schlaf ist. Nur abends bin ich total platt.

Naja, werds mal wieder damit probieren, dass ich lese. Vor dem Einschlafen schaffe ich eh nur noch wenige Seiten, kann ich nachts dann ja nachholen. Vielleicht verjagt das die Gedanken und die Müdigkeit stellt sich wieder ein.

[ulli]

Hallo fine

Genau so geht es mir auch.

Probiere es mal auch, einfach irgendwelche Buchstabenkombinationen vor dich herzusagen. Wirst sehen, die Gedanken lassen dich los und voila- du kannst wieder einschlafen.

[fine]

Hallo,

Lasse grad mein Blut checken. Dauert noch, bis Ergebnis da ist (wegen Schilddrüse). Habe aber seit ein paar Tagen Calcium und Magnesium zusätzlich genommen. Seitdem schlafe ich besser. Ist da was dran?