Sport und "Schönheitspflege" nach der Geburt

[_Zerafina_]

Hätte heute drei Threads eröffnen können..

Mich würde mal interessieren, wie ihr das mit sporlichen Aktivitäten so handhabt? Wie oft macht ihr Sport? Kommt ihr überhaupt dazu, an euch "zu arbeiten?" Sprich Sport, Frisör, Kosmetik, Klamotten kaufen etc ?!

Hab`da echt meine Probleme mit. Nehme mir jeden Tag vor was zu machen, aber abends bin ich dann so k.o - hab`dann auch keine Lust mehr.....Und morgens sehr früh aufstehen, um aktiv zu werden...Na ja...

Und wieviel habt ihr seit der Entbindung schon an Kilos verloren? Ist alles schon runter? Von alleine oder mit Hilfe?!

Her mit den Infos!!!

Grüße!

[_Zerafina_]

ups...wusste ja gar nicht, dass es soviele Foren gibt..Find die aber gar nicht auf der Startseite

Hab jetzt über neue Beiträge hergefunden....

Oder bin ich zu blöd:confused:

LG

[Gast fluxfun85]

Also ich war damals auch oft zu müde um noch was für mich zu machen,als meine Tochter noch ganz klein war.

Klamotten kaufe ich sehr selten,zum Frisör gehe ich nie,das erledige ich lieber selber.

Sport habe ich allerdings ziemlich regelmäßig gemacht,20-40 Minuten am Tag,habe mit dem mini-Programm Ende 2005 etwa 20kg abgenommen,weil ich es da wirklich regelmäßig betrieben habe und nicht nur mal so,wann ich Lust hatte.Da war meine Tochter schon fast 3 und hat gerne mitgemacht.Als sie kleiner war,nutzte ich ihre Schlafenszeiten manchmal für Sport,leider eben nur manchmal und viel zu unregelmäßig.

[Dine86]

Die Geburt ist bei mir ja jetzt schon fast nen Jahr her und ich hatte auch keine Probleme nach der Schwangerschaft meine alte Figur zurück zu bekommen,obwohl ich fast 20Kilo zugenommen hatte,und es ging auch eigentlich ganz von selbst, aber hier mal son kleiner Überblick!

Seit ner Weile gehe ich jeden Morgen joggen,ich hab mir ne richtig guten Jogger(TÜV geprüft) zugelegt dann kann ich den Kleinen auch immer mit nehmen!(denn so zum Sommer hin will man ja doch nen bißchen fit aussehen!)

Zusätzlich haben wir unten in unserem Kellerraum so eine Art "Minifitnessstudio" und da mach ich ab und an mal nen bißchen Sport wenn der Kleine schläft(mittags oder abends)!Ansonsten geh ich auch 2mal die Woche schwimmen mit meinem Freund und dem Kleinen und während ich nen paar Bahnen schwimme plantschen meine beiden Männer!

Klar muss man halt ab und zu seinen Schweinehund überwinden aber wenn man es ein paar mal gemacht hat und man sich dadurch besser fühlt,umso leichter fällt es einem dann!

Zum Frisör geh ich wenn mein freund den Kleinen nimmt oder meine Schwester(wohnt im selben Haus wie ich)auf ihn aufpasst!

Klamotten kaufe ich eigentlich immer so neben bei!Da ich eh immer viel unterwegs mit dem Kleinen bin,komm ich auch so mal an Kleidungsstücke und zum anprobieren nehm ich ihn halt einfach mit in die Kabine:D!

Liebe Grüße

[muttimia]

hab jetzt drei kinder auf die welt gebracht und wird die extra kilos einfach nicht los...

uerberleg mir jetzt langsam ob i nit zu diaet pillen oder tabletten greifen soll...?

Hat da jemand ein rat? Welche pillen effektiv sind und keine nebeneffekte haben?

[dieAnna]

hab jetzt drei kinder auf die welt gebracht und wird die extra kilos einfach nicht los...

uerberleg mir jetzt langsam ob i nit zu diaet pillen oder tabletten greifen soll...?

Hat da jemand ein rat? Welche pillen effektiv sind und keine nebeneffekte haben?

Gäbe es effektive Pillen, gäbe es keine dicken Menschen. Wenn man weiß, wie einfach es sein kann, klappts ohne Probleme. Ich hab nun 48kg in einem Jahr abgenommen (keine SS-Kilos), ohne zu hungern, ohne Verzicht...Ich liebe fast food, backe gerne, esse Schokolade...Und ich esse echt viel und weiß nun nach 12 Jahren Diätenwahn, dass man keine Diät braucht und dass abnehmen auch ganz einfach sein kann...