lilaApfel

Gestern gabs Ragout fin, heute Putenröllchen mit Reis und Gurkensalat und morgen gefüllte Paprika

Lieber langsam und dauerhaft abnehmen durch gesunde Ernährung und Sport als durch ne radikale Diät nen super Jojo-Effekt zu bekommen oder? Kommt auch viel auf das Ausgangsgewicht drauf an. Meist verliert man ja am Anfang sehr viel und umso weniger Körpergewicht vorhanden ist dauert so n Kilo eben mal 2-3 wochen. Nur nicht entmutigen lassen und jedes Gramm weniger ist doch schon ein Erfolg oder?

75,2 kg macht n Minus von 400g

nicht schlecht Susi mensch freu ich mich, wenn ich auch wieder aktiv Diät machen darf bzw. will ich dann auch wieder WW machen...naja so lange werde ich eben weiterhin versuchen nicht ganz so viel Schokolade zu essen und mehr mitm Kinderwagen zu laufen stillst Du nicht Sabiii?

Heute gabs Gemüseeintopf, morgen Lachsnudeln, Mittwoch Frikadellen mit Blumenkohl und Kartoffeln, Donnerstag Schnitzel mit Salat und Freitag Fischstäbchen und Kartoffelpü

75,6....macht dann -200g yeah!

Also ich kenn da nen Fall, da hat eine massig Äpfel gefuttert und nichts abgenommen und ne Freundin von mir hat mit Nudeln satr übertrieben. Ich denke bei normalen Mengen werden keine Punjte berechnet z.b. 2 Äpfel. Orangensaft gehe ich auch davon aus, da es die "normale Menge" überschreitet. Du brauchst ja ein paar Orangen um nen richtigen Saft raus zu bekommen. Aber da bin ich mir nicht sicher. Vielleicht ist auch nur der gekaufte gemeint!?

würde dann noch das letzte Feetje Set nehmen, mit der grauen Hose. Passt das als Warensendung?

ich schau mir morgen Abend mal genauer an, was denn noch über ist dann geb ich Dir bescheid, ob ich noch was dazu möchte ok?

habe weder zu- noch abgenommen. also immernoch 75,8 kg

na dann hätte ich das doch gerne

Ist das Set von Kanz mit dem Bolero noch zu haben?

bei mir sind 800g weg, also aktuell 75,8 kg

Also mit Morgenurin sollte da schob was zu machen sein. Und wenn du heute einen kaufst und morgen früh testest? Hast du denn irgendwelche sonstige Anzeichen die auf ne Schwangerschaft hindeuten?

Heute selbstgemachte Hamburger, morgen Gemüsesuppe, Mittwoch Cordon Bleu mit Bandnudeln, Donnerstag Chickencurry mit Reis. Beim Rest bin ich mir noch nicht ganz schlüssig

ich würde gerne auch wieder mitmachen, wenn ich darf!? hatte heute 76,6 kg, Ziel sind erstmal 65 kg und mein Wiegetag wäre dann Samstag