Temperaturmessen

[mone]

Hallo, ich hab mal eine Frage zur Temperaturmess-Methode. Ich mach das jetzt den ersten Monat und bin noch voll unsicher. Bei mir ist es ein ständiges Rauf und Runter, bin beim 22.Tag und Temperatur steigt mal um 0,2 und geht dann nach 2 Tagen wieder runter und so ging das bis jetzt. Hab einen ziemlich langen Zyklus, so 35 Tage, müßte aber doch bald der Eisprung sein, denk ich. Wie lang muß die Temperatur eigentlich oben bleiben, wenn der Eisprung stattgefunden hat?Bis zur nächsten Periode? Um wieviel steigt die Temperatur dann an?Hab so ein schlaues Buch gewälzt, steht auch super drin, wie man das alles macht mit dem Messen, aber eben nicht wie lang die Temp. oben bleibt. Vielleicht kann mir ja jemand helfen. Warten schon lang auf ein 2. Kind, hatte im Dez. auch eine FG in der 9. Woche. Bin im Moment ziemlich traurig, daß es nicht klappt, je näher der damals ausgerechnete Geb.-Termin kommt. Na ja, will ja nicht jammern, wir haben ja einen gesunden Sohn, er ist 3 Jahre alt. Würd mich über Antwort freuen. Mone

[Gast]

Hallo Mone

also die Temperatur steigt normal min. um 0,4° - entweder steil oder schrittweise.

Auf diesem Niveau sollte sie sich dann min. 12 Tage halten. Manchmal sinkt sie erst während der Mens, manchmal 1-2 Tage davor

Wenn sie mehr als 18 Tage oben ist, kann man auf eine SS hoffen

Aber es ist wichtig, WIE du misst. Immer zur selben Uhrzeit, mit möglichst dem gleichen Schlafpensum, am Abend vorher kein Alkohol usw. und auf jeden Fall VOR dem Aufstehen, am besten direkt beim Aufwachen

Alles andere kann sie verfälschen

LG und ich drücke dir die Daumen

Dani

[nana]

Hallo Mone,

was für ein Thermometer benützt du? Egal was für eines du benutzt, du mußt auf jeden Fall entweder rektal 3 min., vaginal 5 min. oder oral 5 min. messen. Bei einem digitalen reicht es NICHT, nur bis zum Pipen zu messen, das ist viel zu kurz und ungenau.

Außerdem kann zusätzlich die Beobachtung des Zevixschleimes die fruchtbaren Tage genauer eingrenzen.

Beides zusammen nennt sich dann die sympto-thermale Methode. Ich habe sie sehr erfolgreich erst 5 Jahre zur Verhütung und dann zum Schwangerwerden angewendet.

Liebe Grüße und alles Gute

Nana

[mone]

Hallo Nana,

vielen Dank für deine Info. Das wußte ich wirklich nicht, daß es bis zum piepsen nicht reicht.Ich hab nämlich ein digitales Thermometer. Vielleicht ist es deshalb bei mir so ein rauf und runter. Da muß ich wohl einfach noch ein bischen üben. Ist ja auch der erste Zyklus wo ich es versuch. Ist jar nicht so einfach immer genau die gleiche Zeit zu erwischen und so. Bin dankbar für jeden Tip. Vielleicht klappt es ja bald.

Liebe Grüße

Mone