Gewichtszunahme

[Kruemelchen]

Hallo,

ich habe mal eine Frage. Bin nämlich ziemlich verzweifelt. Ich bin erst in der 6. SSW und habe innerhalb von 2 Wochen 1,8kg!!!! zugenommen. Das ist doch total unnormal, nachdem was ich alles gelesen habe. Allerdings war ich jetzt auch eine Woche krankgeschrieben wg leichten Blutungen (sind zum Glück weg) und lag nur im Bett. Konnte keinen Sport machen. Möchte ja gar nicht sagen, ich hätte keine Süßigkeiten gegessen aber sicher nicht soviel dass ich davon in so kurzer Zeit soviel zunehme!! Esse auch ganz viel Obst. Ich bin sowieso schon ziemlich dick und habe mit Weight Watchers 18Kg abgenommen. Hab trotzdem jetzt noch gute 10Kg Übergewicht. Habe Angst dass es so weitergeht. Oder kann es sein, dass ich nun schon an Gewicht zulege und es später stagniert? Wer hat denn Erfahrungen mit der Gewichtszunahme in der Frühschwangerschaft. Bin für jede Antwort dankbar.

[Sandra1973]

Hey Du,

super, daß die Blutungen nun wieder weg sind!!!

Was das mit dem Gewicht angeht, so denke ich, daß das weniger mit der Schwangerschaft sondern mit dem s.g. Jojo Effekt zusammenhängt.

Mit WW nimmt man spitze ab, aber alle die ich kenne, die sich dann nicht mehr annähernd an die Ernährungsvorgaben gehalten haben, haben wieder zugenommen und nicht unbedingt nur das, was sie abgenommen haben, sondern noch mehr.

Obst ist zwar gesund, aber enthält auch Fruchtzucker, ganz übel sind Weintrauben und Bananen.

Nun warte erstmal ab, es ist ja nicht gesagt, daß Du weiter in diesen recht großen Schritten zunimmst. In der Regel nehmen Frauen, die eh schon etwas mehr auf den Rippen haben, weniger zu.

Bei Franzi damals habe ich 20 Kg zugenommen, da war ich zuvor recht schlank. Diesmal habe ich bis jetzt 7 Kilo zugenommen, die Ärzte sagen es liegt daran, daß ich genug Reserven habe.

In einer Schwangerschaft diäten soll man nicht, einfach nur darauf achten was man isst, auch nicht für 2 essen, das nur was die Vitamine angeht.

Jede Frau reagiert anders, kommt es zu Heißhungerattacken, steht man dem oft machtlos gegenüber. Bei mir hilft dann wenn ich ein Glas Selter trinke, dann ist der Heißhunger weggespült.

LG

Sandra

[Anni89]

Hallöchen, guck doch mal hier rein:

http://adeba.de/discus2/showthread.php?t=6003

Lg Anni