Woher nehmt Ihr Eure Energien?

[Katrin74]

Hallo, ich möchte mich kurz vorstellen:

ich bin 33 Jahre alt, habe 2 Kinder (2,5 Jahre und 9 Monate) und bin jetzt mit Baby Nr. 3 schwanger.

Bisher lief alles sehr gut, nur seit einigen Wochen ist irgendwie der Wurm drin: seit fast 2 Wochen habe ich eine dicke Erkältung, die nicht weggehen will. Durch die Schwangerschaft bin ich zusätzlich müde und mir ist sehr schlecht. Ich komme gar nicht mehr richtig hoch.

Freundinnen treffe ich schon lange nicht mehr, da ich mich schon länger kraftlos fühle. Wenn die Kinder im Bett sind, bin ich so müde, dass ich noch nicht einmal mehr Lust habe, zu telefonieren. Ich lebe schon richtig abgekapselt. Auch im Pekip-Kurs meiner zweiten Tochter habe ich mich nicht wohl gefühlt. Es war mir alles zu viel. Wenn ich mal eingeladen bin, habe ich keine Kraft, mich interessiert zu unterhalten. Das kann es doch nicht sein...

Wie komme ich da wieder raus? Habt Ihr Tips für mich?

[ulli]

Hast du deine Blutwerte mal überprüfen lassen? Trinkst du genug den Tag durch?

Meine Energien nehme ich aber genau aus dem, wo du völlig abgebrochen hast, nämlich auch Zeit für mich und mit meinen Kollegen. Die Auszeit gibt Kraft, mal nicht an die Kinder zu denken bringt Energie.

Mir ging es auch oft so, dass ich meinte, ich will nur noch schlafen, ich mag niemanden sehen und so. Aber ich habe mich einfach aufgerafft und bin gegangen und habe gemerkt, dass tut mir gut.

Vielleicht kannst du dich ja anstatt zum Kaffeetrinken zum Schwimmen oder so verabreden. Oder zum Walken oder irgendetwas, wo du etwas machst und die Müdigkeit dich nicht übermannen kann.

Alles Gute.

[tulpe38]

hallo katrin 74,

kann m ich nur meiner Vorschreiberin anschliessen.

Ansonsten lege ich mich Mittags kurz mit dem Kleinen hin und Abends versuche ich frueh ins Bett zu gehen was nicht immmer gelingt.Morgens bin ich fast immer mind. 1 Stunde im Wald unterwegs mit dem Hund ,geniesse dort Ruhe und kann dabei ueber so manches Nachdenken.

Ich denke bei dir haengt es bestimmt auch mit der SS zusammen,aber spreche doch deinen Arzt mal darauf an.