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Mehr Sport, gesünder Essen, mehr Zeit für die Familie. Ja, die Liste ist oftmals sehr lang. Aber am Anfang eines neuen Jahres ist eben auch die Zeit für die berühmten guten Vorsätze. Und das, was Du schon immer anders machen wolltest, ab Januar wird es ernst. Allerdings braucht es mehr als nur den guten Vorsatz und den 1. Schritt – Durchhalten heißt das Zauberwort. Und da ist Motivation ein ganz wichtiger Motor. Foto: S. Hofschlaeger/pixelio.de Weiterlesen...
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Die Pille ist mit Abstand das am häufigsten verwendete Verhütungsmittel in Deutschland. Fast sieben Millionen Frauen greifen zur Pille, wenn es um Verhütung geht. Du eigentlich auch, aber jetzt willst Du ein Baby. Du willst schwanger werden und klar, da hörst Du eben einfach auf mit der Pille. Und jetzt wird es schon klappen. Was Du aber noch wissen musst, das liest Du hier. Foto: Rainer Sturm / pixelio.de Weiterlesen...
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Egal ob alt oder jung, ob groß oder klein. Langweile ist einfach doof. Und so wollen bereits die aller Kleinsten immer wieder gut beschäftigt sein. Wie Du Dein Baby mit altersgerechten Spielen bei Laune hältst, da hat adeba.de einige nette Ideen für Dich und Deinen Säugling. Foto: Christian Simon / pixelio.de Weiterlesen...
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Bei dem einen ist sie länger, bei dem anderen kürzer und mancher lässt sie ganz sein. Die Liste der Wünsche und Vorsätze für das neue Jahr. Auf Deiner Liste steht nur ein einziger Wunsch – ein Baby. Der Wunsch nach einem Kind ist ein ganz natürlicher Wunsch, der gleichzeitig ein Grundbedürfnis der meisten Menschen darstellt. Ein eigenes Kind zu haben, dass heißt deshalb auch für Dich Glück, Liebe und dem eigenen Leben einen Sinn geben. Foto: JenaFoto24.de / pixelio.de Weiterlesen...
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Weihnachten liegt hinter uns und die Geschenke sind längst alle ausgepackt und in Gebrauch. Auf der neuen Autorennbahn liefern sich die kleinen Flitzer heiße Rennen. Die neue Puppe wird liebevoll umsorgt. Aber auch ein Buch lag unter dem Weihnachtsbaum. Und so machst Du es Dir mit Deinem Kind auf dem Sofa bequem. Ihr kuschelt Euch zusammen unter eine warme Decke und es wird vorgelesen. Bücher erfreuen sich auch im Zeitalter von Internet, MP3 und Co großer Beliebtheit. Foto: Dickimatz/pixelio.de Weiterlesen...
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(pgk) Karius und Baktus, die beiden bösen Kobolde, kommen spätestens im Kindergarten zur Sprache. Doch was tun bis dahin? Wie schütze ich mein Baby? Bereits mit dem ersten Zahn entsteht die Gefahr von Karies. Weiterlesen...
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Es begab sich aber zu der Zeit, dass ein Gebot von dem Kaiser Augustus ausging, dass alle Welt geschätzt würde. Und diese Schätzung war die aller erste und geschah zur Zeit, da Quirinius Statthalter in Syrien war. Und jedermann ging, dass er sich schätzen ließe, ein jeder in seine Stadt. Da machte sich auf auch Josef aus Galiläa, aus der Stadt Nazareth, in das jüdische Land zur Stadt Davids, die da heißt Bethlehem. Fotos: Thommy Weiss / pixelio.de Weiterlesen...
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Die Wohnung erstrahlt im festlichen Glanz, aus der Küche duftet es schon lecker und die ganze Familie hat sich schick gemacht. Doch bevor es die Geschenke gibt, geht es für viele Familien am Heiligen Abend erstmal in die Kirche. Der Besuch eines Weihnachtsgottesdienstes gehört für viele Deutsche weiterhin so zu Weihnachten wie der Weihnachtsbaum. Das Singen von Weihnachtsliedern, das Krippenspiel und das Hören auf die Weihnachtsgeschichte für all das ist ein Gottesdienst ein schöner Rahmen. In besinnlicher Atmosphäre lassen sich viele so auf das Fest einstimmen. Foto: Marco Barnebeck Weiterlesen...
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Es ist Winter. Es ist kalt. Also, ziehst Du Dich richtig warm an. Winterjacke, Mütze, Schal, Handschuhe und natürlich dicke Socken. Aber es hilft irgendwie alles nichts, Deine Füße sind und bleiben kalt und das sogar abends auf dem Sofa. Eisfüße - eines von den zahlreichen typischen weiblichen Phänomen. Doch kalte Füße müssen nicht sein – adeba.de hilft Dir beim Kampf gegen die Eisfüße. Foto: S. Hofschlaeger / pixelio.de Weiterlesen...
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Süß, saftig, lecker und gesund sind sie. Die Zitrusfrüchte. Ja und was wäre der Advent ohne Orangen und Mandarinen. Schon allein der Duft beim Schälen lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen. Zum Glück haben die leckeren süßen Früchtchen im Moment Hochsaison, das heißt sie schmecken jetzt am besten. Und das solltest Du ausnutzen. Denn Zitrusfrüchte sind nicht nur ideal für die Figur, sondern sie sind auch eine echte Vitaminbombe und damit richtig gut für unser Abwehrsystem. Foto: manwalk/pixelio.de Weiterlesen...
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Egal wo Du Weihnachten feierst, das Lied erklingt immer und überall. „Stille Nacht, Heilige Nacht“ nämlich. In unzählig viele Sprachen sind die bekannten Liedzeilen übersetzt worden. Und die stammen übrigens aus der Feder von Josef Mohr und Franz Xaver Gruber und erklangen erstmals in der Heiligen Nacht 1818 in der St. Nikolaus Kirche im österreichischen Oberndorf. Um die Entstehungsgeschichte von bekannten Liedern ranken sich ja gern Legenden. Die Legende um die Entstehung von „Stille Nacht“ ist aber sicherlich eine der Schönsten. Foto: joujou / pixelio.de Weiterlesen...
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Weihnachten, das heißt bei uns in Deutschland Weihnachtsbaum, Gänsebraten, Weihnachtsstollen, Plätzchen und natürlich bringt der Weihnachtsmann die Geschenke. Weihnachten, das Fest der Liebe und Besinnlichkeit mit ganz vielen schönen Traditionen. Schöne Weihnachtstraditionen gibt es aber auf der ganzen Welt, denn überall wird das Fest gefeiert. Adeba.de hat sich für Dich informiert und einige der schönsten und interessantesten Weihnachtsbräuche der Erde zusammengestellt. Foto: Rainer Sturm / pixelio.de Weiterlesen...
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Sie sind aufgedreht, unruhig und fallen immer irgendwie auf und manchmal sind sie sogar aggressiv: Kinder mit ADHS. ADHS (AufmerksamkeitsDefizi-HyperaktivitätsStörung) oder auch Zappelphilipp- Syndrom. Nach aktuellen Krankenkassenangaben nehmen immer mehr Kinder ADHS-Medikamente. So hat z.B. in Bayern im vergangenen Jahr im Schnitt ein Kind pro Schulklasse regelmäßig Pillen gegen ADHS geschluckt. Ähnliche Zahlen gab die DAK auch für Niedersachsen und Baden-Würtemberg bekannt. ADHS eine Erkrankung unserer Zeit bzw. unserer Gesellschaft ? Foto: Lilly Dippold / pixelio.de Weiterlesen...
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Leicht war es nicht, aber nun hast Du alle Weihnachtsgeschenke zusammen. Jetzt kannst Du also endlich aufatmen. Das heißt, noch nicht ganz. Schließlich sollen die Geschenke noch liebevoll und kreativ verpackt werden, damit sie unter dem Weihnachtsbaum ein echter Hingucker sind. Wie Du Geschenke ohne viel Aufwand und Kunstfertigkeit einpackst, da hat adeba.de einige Tipps für Dich. Foto: Rainer Sturm / pixelio.de Weiterlesen...
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Das Jahr 2010 steckt bereits in den Startlöchern und damit eine Vielzahl von Veränderungen. Auch für Doppelverdiener-Ehepaare wird sich etwas ändern. Denn im Steuerrecht hält das sogenannte Faktorverfahren Einzug. Ab dem 01. Januar 2010 könnt Ihr als Ehepaar den Lohnsteuerabzug mit Hilfe eines Faktors untereinander neu verteilen. Dieses „optionale Faktorverfahren“ ermöglicht es, dass für beide Ehepartner die Steuerklasse IV angewendet wird. Foto: Uwe Steinbrich / pixelio.de Weiterlesen...
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Husten, Schnupfen, Heiserkeit – das ist im Winter ja ganz normal und damit kannst Du auch gut leben. Hat halt jeder mal. Aber, ständig auf Klo rennen und dazu noch ein unerträgliches Jucken und Brennen. Nein, so eine Blasenentzündung ist unangenehm und sehr schmerzhaft. Wie Du eine Blasenentzündung in den Griff bekommst und auch vorbeugen kannst, da möchte adeba.de Dir helfen. Foto: catlovers/ pixelio.de Weiterlesen...
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Wer kennt sie nicht, die Geschichte von Noah und der Arche oder Jona und dem Wal. Die Bibel ist ein Buch voller toller Geschichten. Und die Geschichten können bereits die aller Kleinsten total begeistern. Aber manchmal ist das Erklären einer biblischen Geschichte gar nicht so einfach. Was Dir als Erwachsenem so total klar ist, da hat Dein Kind eine ganz andere Sicht der Dinge. Foto: meltis / pixelio.de Weiterlesen...
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Also, in der Schwangerschaft hast Du es Dir ja noch gefallen lassen, das „ein oder andere Pfund“ mehr. Aber jetzt, wo die Schwangerschaft vorbei ist und Du Deinen süßen Schatz im Arm hältst, jetzt muss er einfach weg - der nervige Babyspeck. Und so schwer kann das ja wohl nicht sein. Immerhin hat auch eine Heidi Klum nach der Geburt von Kind Nr. 4 einmal mehr und schier in Windesiele wieder eine Topfigur vorzuweisen.Aber bei Dir, da wollen die Pfunde einfach nicht purzeln und Du bist der Verzweiflung nah. So groß Deine Freude über Dein Baby ist, Deine Figur treibt Dich in die Verzweiflung. Foto: Sassi / pixelio.de Weiterlesen...
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Als Schwangere nimmst Du so einiges in Kauf. Angefangen von der morgendlichen Übelkeit, über die immer mehr kneifende Hose bis zu den geschwollenen Beinen. Eine Schwangerschaft bringt so einiges an mehr oder weniger angenehmen Begleiterscheinungen mit sich. Aber die Aussicht darauf, am Ende dann endlich Dein Baby im Arm zu halten, lässt Dich alles aushalten. Foto: Beggert/pixelio.de Weiterlesen...
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Ein Puppenhaus, ein Feuerwehrauto, neue Fußballschuhe und für die Lieblingspuppe ein neues Kleid. Weihnachtszeit ist auch Geschenkezeit und der Wunschzettel Deiner Kinder ist lang. Also machst Du Dich auf, um die Spielzeugwünsche Deiner Kinder zu erfüllen. Doch Vorsicht, denn Kinderspielzeug ist immer noch stark schadstoffbelastet. Deshalb heißt es leider auch beim Spielzeug genauer hinschauen und sich vor jedem Kauf informieren. Foto: Lothar Henke / pixelio.de Weiterlesen...
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Du liebst Dein Kind. Daran besteht überhaupt kein Zweifel. Und deshalb möchtest Du es auch in Liebe, mit viel Geduld und Weisheit erziehen. Aber allein damit ist es nicht getan. Denn Dein Kind braucht auch Grenzen.Und um Grenzen zu erkennen, müssen Strafen sein. Allerdings griffen unsere Großeltern noch zum Rohrstock oder gaben dem Kind einen ordentlichen Klaps, sehen die Strafen der heutigen Zeit dann glücklicherweise doch anders aus. Foto: Sergej23 / pixelio.de Weiterlesen...
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Meist geht es ganz schnell und vor allem ohne Vorwarnung – ein Unfall. Dann heißt es Ruhe bewahren und besonnen handeln. Das ist aber besonders dann nicht einfach, wenn Dein Kind in den Unfall verwickelt ist. Dennoch muss es im Ernstfall natürlich schnell gehen und darauf kannst Du Dich vorbereiten. So sollten wichtige Telefonnummer z.B. Notrufnummern und die Nummer vom Kinderarzt immer griffbereit sein. Aber Du kannst noch mehr tun. Nämlich Dich mit einer Checkliste auch auf das Telefonat und die wichtigsten Fragen vorbereiten. Foto: Jutta Rotter / pixelio.de Weiterlesen...
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Dass es Deinem ungeborenen Kind gut geht, das ist Dir das Wichtigste in der Schwangerschaft. Aber auch Dir soll und muss es gut gehen. Wenn plötzlich Blutungen auftreten, dann ist der Schreck groß und Du bist verständlicherweise verunsichert. Allerdings treten bei gut 20 Prozent aller Schwangeren vor allem in den ersten Wochen Blutungen auf. Die Gründe sind vielfältig und oft sind die Ursachen harmlos. Dennoch solltest Du immer von einem Arzt die genaue Ursache abklären lassen, um mögliche ernsthafte Ursachen auszuschließen. Foto: Templermeister/pixelio.de Weiterlesen...
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Traurig aber wahr, die Zeiten der Bilderbuchfamilie scheinen lange vorbei zu sein. So wachsen immer mehr Kinder bei nur einem Elternteil auf, vorwiegend bei der Mutter. Klar, es gibt einen Vater, aber in den wenigstens Fällen spielt der im Leben des Kindes eine tragende bzw. aktive Rolle. In Deutschland können Väter von unehelichen Kinder bald erheblich mehr Rechte bekommen. Ausschlaggebend ein Urteil des Europäischen Menschenrechtsgerichts. Foto: Dirk Schelpe / pixelio.de Weiterlesen...
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Bis vor einigen Jahren kannten wir das Wort kaum, mittlerweile ist es in fast aller Munde. Mobbing. Glücklich der, der nur das Wort kennt und nicht selbst Mobbing-Opfer war bzw. ist. Leider sind auch immer mehr Kinder und Jugendliche von Mobbing betroffen. Doch bekommen Eltern und Lehrer das nur selten mit. Dabei ist Mobbing für jedes betroffene Kind einfach furchtbar und kann bleibende Schäden hinterlassen. Hauen, schubsen und tratschen. Mobbing hat viele Gesichter. Foto: S. Hofschlaegr/pixelio.de Weiterlesen...