Ich bin nun in der 6. Woche und LEIDER auch Raucherin, seit ca. 14 Jahren.
In der 1. Ss konnte ich sofort aufhören ohne irgendwelche Entzugserscheinungen. Blöd das ich danach wieder angefangen habe.
Bei der 2. Ss (1995/96) fiel mir das schon sehr schwer. Ich reduzierte stark (so 4Zig. am Tag statt 19) ab dem 5. Monat rauchte ich aller 2 Tage mal eine, ganz heimlich.
Da hatte auch mein Mann ein sehr wachsames Auge auf mich.
Naja und jetzt fange ich wieder an, mit dem Aufhören.
Ich hatte es schon 3 Tage geschafft. Und dann ? ****!
Ich bin jetzt bei 3 Zig. am Tag.(Früh,Mittag, Abends)
Aber ich muß sagen, ich hatte vor der ss eine sehr ungesunde Lebensweise, viel Kaffe, wahnsinnig viel Nikotin und von der Ernährung möchte ich gar nicht erst sprechen.
Das habe ich seitdem der Kiwu da ist drastisch geändert.
Nur noch Frühs eine Tasse Kaffe mit viel Milch, regelm. Mahlzeiten, Obst,frisches Gemüse.Und endlich von der Nikotinsucht loszukommen schaffe ich auch noch.
Ich wäre froh, wenn ich eine Freundin hätte die mir mal ordentlich den Kopf waschen würde und mich unterstützen täte.
l.G.