Paula1980

Hallo ihr Lieben, ja klar verrate ich euch was ich mache, aber wie gesagt, die drei Wochen sind ziemlich hart : Ich trinke jeden Tag 3 Liter Wasser und 1 Liter Blasen- und Nierentee . Zum Frühstück gibts 250g Quark mit Wasser und 2 Tl Zucker und 125g-250g Früchte angerührt. Mittags esse ich 1 Tasse Brühe und 2 Scheiben Leicht&Cross. Zum Abendessen gibts dann 500g-625g Gemüse. !!! Kein Fleisch, kein Fisch, keine Nudeln, kein Reis, keine Kartoffeln, kein Brot/Brötchen, .... !!! Hört sich ziemlich krass an, aber es ist mir einfacher gefallen als ich dachte. Aber es hat ziemlich geholfen, das ich wußte, das es nur 3 Wochen dauert, und jetzt ess ich ja wieder normal bzw. nach WW! Liebe Grüße Paula

Ich mach son Mischmasch aus WW und soner Diät von nem Heilpratiker hier im Ort. Ich habe 3 Wochen ne ziemlich strenge Diät und dann wieder 3 Wochen locker (in denen mach ich dann WW) - allerdings nur zum Start. Denn eigentlich halte ich nix von Diäten! Aber ich brauchte einfach nen richtigen Anfang, wo ich mich an nen richtigen Plan halten muss. Ich denke ich mach das jetzt noch einmal und dann bleib ich ganz bei WW. Ihr müßt aber auch dran denken, das ich n ziemlich hohes Anfangsgewicht habe - und wo viel ist geht halt auch zu Anfang viel weg! Ich muss jetzt noch 30 kg bis zum Ziel (und dann bin ich noch lange nicht bei meinem Idealgewicht), aber wenn ich die 30 kg weg habe hören wir mit der Verhütung auf! Liebe Grüße Paula

Hallo Ihr lieben! Sorry, dass ihr solange nichts von mir gehört habt. Ich war total im Stess, ich musste ne Schulung vorbereiten in der ich 30 Schüler zu 400€-Kräften für unser Unternehmen schulen mußte. Hab eine Überstunde nach der nächsten gemacht. :nono: Ich gelobe Besserung! Mein Zwischenstand: seit ich bei euch bin - 5,8 kg gesamt - 14,1 kg Ich habe jetzt 3 Wochen eine relativ strenge Diät hinter mir und habe jetzt 3 Wochen ziemlich lockerere Diät vor mir und das immer im Wechsel. Klappt ziemlich gut! Liebe Grüße Paula

Hallo, ich trage bereits zum 2. Mal die Mirena (insgesamt jetzt fast 8,5 Jahre am Stück) und bin super damit zufrieden! Da wir meine Spirale auch zum Ende des Jahres entfernen lassen möchten, habe ich bei meinem Arzt bereits nachgefragt, wie das dann aussieht und mein Arzt sagte, das ich im Grunde nur das erste Mal meine Regel abwarten müßte und ab da könnte es los gehen. Ab da müßte sich der Zyklus direkt normalisiert haben! - sagt zumindest mein Arzt! Liebe Grüße Paula

Ach, das war ziemlich ätzend! Das war nicht das erste Fitness-Studio in das ich gehe, aber so unwohl, wie da hab ich mich noch nie gefühlt! Wir waren mit 3 Kolleginnen zum Probetraining da und 1. war ich die ganze Zeit nur Luft für den Trainer, 2. „bräuchte ich ja sowieso n ganz besonderes Training“ 3. waren da son Haufen Tussis, was mir eigentlich nichts ausmacht, aber in der Summe war das einfach zuviel! Ich werd mich da nicht anmelden, wenn ich von vorne rein mit nem schlechten Gefühl hingehen muss. Ich werd mich nach was anderem umsehen, bzw. erst mal weiter schwimmen und walken gehen! Paula

Guten Morgen ihr Lieben :xyxwave: ! So, dann mache ich jetzt mal den Anfang für heute! Die letzte Woche lief ziemlich gut und ich hatte auch gar keine Probleme durchzuhalten. Ganz anders am Wochenende: wir hatten Kegeln und da ich davor breits Abendessen gekocht hatte, habe ich ganz standhaft nichts mitbestellt. Nach dem Essen legte allerdings jemand Duplo auf den Tisch, von denen ich mich nicht fern halten konnte. Nach dem Kegeln wollte mein Freund dann unbedingt noch nach BK - und da wir Gutscheine hatten habe ich natürlich auch etwas mitbestellt. Am Samstag kamen dann meine Eltern zum Kaffee trinken vorbei, da konnte ich mich noch einigermaßen zusammen reißen aber am Sonntag, als eine Freundin zum Kaffee da war, ging wohl nix mehr - ich glaub ich hab wohl 1000 Plätzchen gegessen. Naja, in der Woche mit nem festen Tagesablauf klappts halt deutlich besser. Dennoch hatte die Waage heute morgen erbamen mit mir und hat innerhin noch -1kg angezeigt! Das mit dem Fitness-Studio hab ich übrigens abgesagt! Ich muss mir was anderes überlegen, aber in den Schuppen, in dem ich zur Probe war, kriegen mich keine 10 Pferde mehr! Liebe Grüße Paula 1/-1,8 2/-1

Guten Morgen! Ich find den Montag auch super, da wieg ich mich nämlich sowieso! Also ich bin dabei! Freu mich schon auf Montag! Ich bin zur Zeit auch so motiviert, dass kann nur klappen. Weiter geht´s - auf dem Weg zu unseren Krümmeln- das schaffen wir schon! Liebe Grüße Paula

Hallo ihr lieben, ich muss nochmal ne blöde Frage stellen : Wie ich ja schon erzählt habe sind mein Freund und ich zurZeit ja noch am üben, bzw. wir zurZeit verhüte ich noch! Und deshalb, muss ich gestehen kenn ich mich garnicht so aus und kann vor allen mit den Abkürzungen nichts anfangen - vielleicht klärt ihr mich mal auf: Was bedeutet: :confused4: ÜZ? ET? NMT? :confused4: Paula

Hallo ihr lieben! Ich fänds toll, wenn wir uns hier weiterhin regelmäßig austauschen würden - über unsere Erfolge, oder wenn mal nicht so gut klappt! Das wird sicher gut! Wir können uns gegenseitg motivieren, uns Tipps geben, vielleicht auch mal Rezepte austauschen oder so was. Und erfahren natürch auch sofort, wenn es bei einem von uns zum gewünschten Erfolg geführt hat. Klasse, wie gehen wir´s an? Wegen dem Fitness-Studio: ich weiß nicht genau woran es lag, dass ich es so ätzend fand, denn eigentlich stört es mich ja nicht wenn die Leute blöd gucken und ganz besonders bei diesen aufgepumten, hirnlosen Typen ist mir das völlig egal, aber das waren 3-4 Tussis (wenn ich jetzt gemein wäre würde ich sagen: häßlich wie die Nacht, aber die Nase im Himmel weil se ne Magerfigur haben) die hab ich direkt gefressen. Na und auch die Einführung vom Trainer war ätzend - ich war mit 2 Arbeitskolleginnen da und beide, ich sag mal Normalgewichtig, - meint ihr der Trainer hat nur einmal mich angesprochen??? Ja doch, als es darum ging, das ich ja ein besonderes Training bräuchte! Aber sonst war ich Luft .- ich könnt kotzen! Naja, mal was positives: ich hab heut morgen bei nem Gewinnspiel 2 Freikarten für "Wir sind Helden" gewonnen. Ich bin zwar kein Fan aber cool wird´s bestimmt. Naja, wäre schön, schnell wieder von euch zu hören! Freu mich immer schon drauf euch Mails zu lesen! Eure Paula

@Kirschi mach dich nicht verrückt! Kann es sein, das du deutlich mehr trinkst wie vorher? Also ich versuche es nur grob nach WW ich weiß was wieviele Punkte hat und ess halt vernünftig, gesund und ausgewogen! Das Fitness-Studio war voll der Reinfall gestern! Es ist ja nicht das erste Fitness-Studio in dem ich war, aber so unwohl wie gestern hab ich mich noch nie gefühlt. Mal sehen, muss mir wohl doch was anderes überlegen! Bei mit ist es übrigens ähnlich wie bei dir Kirschi, hab durch mein Übergewicht nur sehr unregelmäßig und selten einen ES und meine Regel und "freue" mich jedesmal, wenn ich meine Unterleibskrämpfe bekomme! Aber wie ich bereits erzählt hatte versuchen wir es zurZeit ja garnicht schwanger zu werden. Ich möchte einfach erst fitter, beweglicher und agiler werden, bevor ich Nachwuchs bekomme. Ich bin jetzt seit 10 Tagen dabei und es klappt super gut! Ich bin total motiviert, denn endlich weiß ich wofür! Liebe Grüße Paula

Hallo ihr Lieben! Naja, wenn ich euch so reden höre wird mir ganz anders! Also ich muss mind. 30 kg abnehmen, vorher geht bei mir gar nichts! Naja, ich bin wie gesagt seit ein paar Tagen dabei und zur Zeit auch noch hoch motiviert. Ich habe mich mit einigen Arbeitskolleginnen im Fitness-Studio angmeldet, da geht ab morgen jetzt auch 2 mal in der Woche hin! Und dann werd ich das schon irgend wie schaffen. @Krischi: Nein, ich habe eigentlich noch Zeit, ich bin jetzt 27 und wir, meine Partner und ich, sind nun sit 4,5 Jahren ein paar und ich wünsche mir schon lange Nachwuchs. Nun ist mein Partner auch endlich soweit - aber so, wie ich derzeit bin (so schwer und lahm) kann und will ich nicht schwanger werden. Naja, und nun krieg ich meinen Hintern endlich hoch und schaff es endlich abzunehmen, damit wir ab Oktober starten können - wer weiß wie es dann klappt (haben es ja noch nie versucht)! Liebe Grüße Paula

Hallo ihr Lieben, bei mir siehts ähnlich aus. Ich habe ziemliches Übergewicht und mein FA hat mir geraten, bevor wir überhaupt versuchen ein Baby zu bekommen dringend abzunehmen. Also bin ich jetzt seit einer Woche dabei und mache WW im alleingang zuhause. Da ich ziemlich viel abnehmen muss, habe ich mir zum Ziel gesetzt mir zu meinem Geburtstag im Oktober einen Termin beim FA "zu schenken" (naja, nicht wirklich ein Spaß), an dem ich meine Spirale entfernen lasse! Also, das schaffen wir schon! Liebe Grüße Paula