**Sonnenstrahl**

Ich danke euch! Ich habe heute mit der KiA-Praxis telefoniert, werde morgen den KiA direkt nochmal anrufen (Telefonsprechstunde). Mir wurde jetzt aber schonmal in Aussicht gestellt, dass die Praxis sich wg. der Kosten für die Titerbestimmung erkundigt, weil die selber getragen werden müsste. Naja, ich bin ja echt mal gespannt, was der Doc morgen sagt!

Komisch, naddel, ich hätte schwöööören können, dass es da stand! Sorry!! Bibbi, neee das war nur 'ne Gedankenstütze für mich gedacht. Aber so langsam musste mal wieder DIsziplin walten lassen. WIe war das mit dem Ziel bis zum Geburtstag??? Hääää?

Ich danke euch und eröffne die fröhliche Fehlersuche. Die Liste ist soweit fertig- alle Ergebnisse der letzten Woche sollten drin sein.

Das mit dem Sitllstand kenne ich- aber nach dieser Durststrecke gibt es meistens einen größeren Satz (wenn man sich nicht rundum verwöhnen lässt und schlemmt )! Ich hab ewig bei 84 gehangen und auf einmal waren's 81,5kg! Nur Geduld!!! *handreich* Ich hab ja auch lange gebraucht, bis ich auf der Wii stand wieder, Simone! Und wenn's nur ein bisschen ist, Hauptsache, man bleibt am Ball!! Meine Klamotten sind tatsächlich gekommen... Die eine Jacke kann ich schonmal knicken- ist 'ne Esprit L und sitzt mir in BAuchnabelhöhe, das geht nichtmal in 10kg (hat wer Interesse? Dann würd' ich sie in den FLohmarkt packen). Dann die Kenvelo Hose hat 31/34 und passt wahrscheinlich, wenn ich 60kg hätte (die ich nie haben will)... Naja, die Levis wird wohl in 5kg passen (da hab ich dann wenigstens 'nen Ansporn), die ist noch sehr knapp. Naja... Motivation ist alles.

Hach ja, seid ihr gut zu mir. Als Bibbi die geführt hat, da gab's diesen Murks aber nicht. Na, ich gebe mein Bestes heute Abend, wenn die Meute pennt!

So, ich habe wieder mit Sport angefangen! Ich muss euch mal um eure Daumen anbetteln- letzte Woche lief ja nicht so gut (+400g) und ich WILL bis Ende Februar die 7 vorne haben. Ich hoffe, ich schaffe es diesen Freitag auf unter 81, mir reichen schon 80,9kg. *träum* Und heute oder was kommen meine Hosen (1x Gr. 40 und 1x eine Levis in 32/34), ich bin mal gespannt, ob ich sie zumindest ansatzweise zubekomme! *gg*

Welcome back! Ich wünsch dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen!! Rapido, ich änder das heute Abend, wenn ich die Wiegeliste mache!! (Eiiiigentlich wollte ich's letztes Mal schon gemacht haben. *gnarf*) Krieg ich 'nen virtuellen Orden von euch, wenn ich es EINMAL schaffe, die Liste fehlerfrei zu machen?

6-Wochen Herausforderung in mittel ist angelaufen! Ich bin total fit und gesund und werde jetzt Mo-Fr mit EA sporteln und hoffentlich ab nächster Woche auch wieder joggen (ich will erst eine "Grundsportlichkeit" wieder herstellen). Ich hoffe,dass damit meine Hüft- bzw. Rückenprobleme weggehen, ich habe da erst gestern einen Zusammenhang hergestellt- 2 Monate keinen Sport mehr, seit 1,5 Monaten sind die Schmerzen wieder da. (Der Orthopäde vermutet einen Bandscheibenvorfall, aber ich will's nicht wissen und weiger mich, ein CT machen zu lassen. *hust*)

Evtl. hat ja jmd. von euch Ahnung. Also, Rahel ist vor knapp 2 Wochen (endlich) gegen MMR geimpft worden. Sie hat immer schon recht extrem auf Impfungen reagiert (immer eine bis mehrere Bronchitis/Bronchitiden!), so dass wir sie immer nur mit vielen Bauchschmerzen haben impfen lassen. Jetzt werden wir Montag wieder beim KiA stehen- Fieber bis auf 40,1°, Ohrenschmerzen, geschwollene Augen, aus denen der gelbe Rotz läuft, Husten, der zumindest nach Bronchitis klingt... *blablabla* ... das Übliche eben. Jetzt WILL ich ihr einfach keine erneute MMR Impfung zumuten, wenn es nicht Not tut. Ich würde gerne den Titer bestimmen lassen und ggfls. DANN nochmal MMR zu impfen, wenn es unumgänglich ist. Hat jmd. von euch damit evtl. schon Erfahrungen gemacht? Wie hoch sind die Kosten, übernehmen die Kassen das, müssen Gründe ("hatte mutmaßlich Kontakt zu masernerkranktem Kind") vorgeschoben werden für eine Kostenübernahme? Danke euch!

Boah, Bassa, wie cool!Glückwunsch!! Ich jammer mal 'ne Runde- so sehr die letzte Woche meine Woche war, so wenig war diese Woche meine Woche- 81,9kg und somit +0,4kg. Mensch, ich will endlich die 7 vorne haben und jetzt dauert's mindestens noch 2 Wochen!!!

Ich bin seit November dauererkältet, aber mittlerweile fühle ich mich auf jeden Fall wieder fit genug für Sport! Auf dem RÜcken meiner Gesundheit würde ich's nicht austragen. Respekt, dass du das so durchhälst- man gewöhnt sich aber gut dran und braucht das richtiggehend, oder?

Och, Auffahrt schippen ist ja zumindest in diesen Tagen durchaus eine sportliche Aktivität. Nee, ganz weg isses nicht, aber ich nehme das Asthmazeug (ist Budesonid, wohl kein Cortison, k.A.) jetzt weiter und zusätzlich was immunstärkendes (da hat mir meine Hausärztin 21 Probepackungen mitgegeben, weil eine 4-Wochen-Kur 50€ kostet!). Und ich hab jetzt beschlossen, das zu ignorieren- ich will ENde Mai 5km joggen können unter 30 Minuten und irgendwann muss ich anfangen, zu trainieren!!

Nehmt mich auf im Kreise der Sportlichen! Mein Ehrgeiz klopfte überraschend heute NAchmittag an und begehrte Einlass- so habe ich dann 25 Minuten ein Workout auf "mittel" gemacht und werde morgen früh die 6-Wochen-Herausforderung starten! *juchu* Drückt mal die Daumen, dass ich es auch wirklich tue!

Im besten Fall sicherlich, ja. Aber eine Stillbeziehung ist ja zweiseitig, das muss auch derMutter noch gefallen. Ich denke, Zeit für's Abstillen ist dann, wenn sich einer der beiden Beteiligten nicht mehr wohl damit fühlt...

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es drau ankommt, WIE man LZS verkauft. Ich war immer selbstbewusst, habe schon in der Schwangerschaft getönt, dass ich mindestens 1 Jahr, tendentiell eher die von der WHO empfohlenen 2 Jahre stillen will. Anschließend hat mich nur meine Mutter EINMAL total genervt gefragt, da habe ich ihr dann eine Email mit ungefähr 20 Links geschickt, WARUM das LZS pos. ist. Livi, das regelt sich auch oft von allein- ich hab Rahel 21 Monate gestillt, über Weihnachten 2008 waren wir bei meinen Eltern, da war nix mit Einschlafstillen, weil sie "mitgelaufen" ist abends und als wir 4 Tage später daheim waren, da fragte sie zwar, begnügte sich aber mit "oh, die Brust ist jetzt aber leer" und fortan war's das mit Stillen. Und Rahel war wirklich ein Stilljunkie sondergleichen, ich hatte mich mental schon auf Stillen während der Einschulung eingestellt.

Ja, ich muss echt dringendst wieder was á la Ea Sports machen, das hat dem Körper schon echt gut getan- auch an den Beinen hat man's gesehen. Jaja.... jetzt war ich so ewig krank, dass ich nicht aus'm Knick komme. *jammer* Ja, das mit den Proportionen stimmt sicherlich- ich suche auch immer noch nach dem adäquaten Kleidungsstil. Ich hab mittlerweile echt Taille bekommen und die Schultern/Oberarme sind auch geschrumpft, bis auf die Brust ist alles locker bei 42 angekommen- aber wenn ich was talliertes in 42 trage, zieht die Brust alles wieder hoch. Das ist halt schon echt deprimierend irgendwie... naja, schlussendlich habe ich vor, soweit abzunehmen, bis ICH mich wohlfühle- ob das Gr. 38 oder Gr. 40 ist, ist erstmal egal. *gg* Biggilein, das demotiviert sicherlich, wenn man so fix 4kg zunimmt... Aaaaaaber: das passiert ja nicht von ungefähr. Ich hab Weihnachten auch 2,5kg zugenommen wg. hemmungsloser Schlemmerei. Machst du Sport nebenher? DAS zieht bei mir so richtig- und wenn es "nur" der Wii-Sport ist, das kann man sich zeitlich wenigstens flexibel einteilen!

Also ich mach's natürlich vom Wohlfühlfaktor abhängig, keine Frage! (Ich esse auch einfach zu gerne, um mich mein Leben lang zu kasteien!!!!) Aber: seit ca. 3-4kg scheine ich schneller zu schrumpfen. Also ich hab von 46 auf 44 eeeewig (knapp 8kg ca.) gebraucht und von 44 auf 42 auch so 8kg. Aber jetzt geht's schneller, d.h. ich könnte mir vorstellen, dass ich mit meinem Zielgewicht von 75kg in 38 reinpasse. Wenn nicht, dann isses kein Drama, aber wenn mir mit knapp 80 die 40 passt, dann wäre das ja im Bereich des Möglichen. *hoff* Ich muss mal schauen... bis zum Hungerhaken isses noch ein Weilchen, ehrlich! (Und obenrum dank Brust wird's wohl unter 44 nix werden, meine Oberweite sprengt alles!) Und mal 'ne Verständnisfrage (das beschäftigt mich tatsächlich schon ein Weilchen)- Kleidergrößen sind doch aber nicht unbedingt abhängig von der Körpergröße, oder? Also wer mir 1,60m eine 36 trägt, der ist doch so schlank wie jemand, der mit 1,80m 36 trägt? Das bringt mich auf was Neues- sagt mal, habt ihr auch Schwachstellen, die überhaupt nicht besser werden beim Abnehmen? Bei mir sind es die Beine! Meine Oberarme, mein Bauch und mein Doppelkinn, die gehen weg, aber meine Beine?! Meine Oberschenkel sind das G-R-A-U-E-N!!! DIe Waden auch nicht schön und insgesamt finde ich meine Beine schon echt recht abstoßend. Naja... dafür kann ich vielleicht diesen Sommer wirklich Trägertops tragen, weil meine Oberarme schon fast nicht mehr von alleine winken.

Das Münsterland ist auch schöööön zum Durchradeln. Komm mich besuchen! Genial, wenn man sich seine Zahlen mal so richtig vor Augen führt, oder? Ich hatte das letzte Woche bei der Ärztin, weil ich wg. der ständigen Krankheiten rumgejammert hat. Da meinte sie auch, neben der ständigen Gabe von Antibiotika, die ja gern mal die Darmflora zerschießen ist es einfach so, dass ich in recht kurzer Zeit fast 20% meiner "Biomasse" abgenommen habe und dass das einfach eine riesige Baustelle für den Körper ist. Das war auch heavy, sich das mal so vorzuhalten! Uuuuund, ich glaube ja langsam, dass die 79,9kg an meinem Geburtstag wirklich zu sehen sind! Ich hoffe, dass das Gr. 40 entspricht (42 fängt an zu schlabbern in Hosen) und deswegen habe ich jetzt mein Ziel von 79,9kg damit verbunden, dass ich an meinem Geburtstag eine Hose in Gr. 40 tragen will! Und hey, langsam denke ich drüber nach, dass es anfängt, realistisch zu werden, im Sommer untenrum Gr. 38 zu tragen.

Hach ja... da isses wieder. Da mach ich eiiiiiinmal die Liste pünktlich und vergesse mal wieder die Hälfte. Ich änder's gleich jetzt, bevor ich in meine Sims 3 Welt abtauche. Sorry!

Herzlichen Glückwunsch den fleißigen Abnehmern dieser Woche!! Ich hab die Liste grad aktualisiert und festgestellt, dass ja doch noch so ein paar fehlen.... Mal schauen, ob die noch Bescheid sagen.

Ich hab mal gesucht für euch: # Nr. 4. Kalium Chloratum # Nr. 9. Natrium Phosphoricum # Nr. 10. Natrium Sulfuricum Das sind die, die ich gefunden hab. Gegen was genau die sind (also jedes Salz hat ja seine eigene Wirkung, die sich mitunter auchkreuzen), das kann man sonst auch googeln.

Ich kenn das, ich frag mich auch manchmal, ob wir vllt. doch vom Mond importiert sind- Fynn kommt regelmäßig von Freunden nach HAuse und berichtet, er hätte fern gesehen. Ich käme nichtmla auf die Idee, die Glotze anzumachen, wenn Fynn Besuch hat (außer Übernachtungsbesuch mit "Kinder Kino", das hatten wir letztens). Ich finde es bedeutend wichtiger, mit den Kindern zu lesen, zu basteln, sich draußen aufzuhalten (letztens haben wir den Schnee bunt gemacht, das war DER Renner!)!!!

Linda, aber mit 69,x wärst du schon aus dem Übergewicht raus, 65kg wäre das ideale Gewicht (musst mal schauen, im Netz gibt's viele Rechner dazu). Ich freu mich auf jeden Fall wie doof, dass ich unter 25 bin und jetzt 24,6 habe! 23 ist ideal, da bräuchte ich so 73kg, aber das will ich nichtmal! 75 wären toll... Uuuuund heute hat es sich ausgezahlt, dass ich so eisern war: 81,5kg sprach die Waage, das macht ein Minus von 1,5kg! *freuhüpf* Noch 1,6kg und ich habe mein "Geburtstagsziel" erreicht!

Herzlichen Glückwunsch zum UHU, naddel!!!!! Hey, das ist großartig!!!! Klasse Leistung! *mitfreu*

Nein, genau weiß ich nicht, welche Salze das sind (musst mal Wiki fragen oer googeln), aber ich habe von mehreren gehört, dass die gut helfen. Und, was mir noch eingefallen ist- Popcorn. Selbstgemacht und mit Salz, da steckt nicht viel hinter, vielleicht wäre das eine Alternative! Ich hoffe ja seeeeeehr, dass die Wii morgen gnädig ist! Ich muss ein Minus sehen, ich hab mich diese Woche echt gequält und will Resultate sehen!