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Magazin: Tipps gegen ADHS und Migräne: Wie du deine Symptome lindern kannst

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Eine Ernährungsumstellung kann einen erheblichen Einfluss auf deine Symptome von Migräne und ADHS haben. Du solltest zunächst darauf achten, welche Nahrungsmittel bei dir möglicherweise Auslöser sind. Viele Menschen mit Migräne berichten von einer Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln wie Schokolade, Käse oder koffeinhaltigen Getränken. Es kann hilfreich sein, ein Ernährungstagebuch zu führen, in dem du notierst, […]

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