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Magazin: 21. ssw. Einfach alles, was Du über die 21. Schwangerschaftswoche wissen musst.

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In der 21. Schwangerschaftswoche bemerkst du deutliche körperliche Veränderungen. Dein Bauch wächst kontinuierlich, was das Bücken und Anziehen von Schuhen erschweren kann. Die zusätzliche Belastung kann zu Rückenschmerzen führen. Eine gute Körperhaltung und regelmäßige leichte Dehnübungen sind empfehlenswert, um deine Muskeln zu stärken und die Belastung zu reduzieren. Sodbrennen ist in dieser Phase häufig und […]

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