Brauche Hilfe für ES bestimmen!

[Miss NoJa]

Guten Abend Mädels, kann mir einer mal wieder behilflich sein? Und zwar habe ich ja am letzten Sonntag meine Mens bekommen und hatte sie bis gestern gehabt.

Wie muss ich jetzt rechnen, damit ich den ES bestimmen kann?

[Blackpearl]

Hallo Lisa!

Du gehst immer vom 1. ZT aus. Bei einem 28-Tage-Zyklus müsste der ES so um den 12-14 ZT sein. Wenn der Zyklus länger ist, dann verschiebt sich der ES etwas nach hinten. Vielleicht spürst Du ihn durch ein leichtes Ziehen in den Leisten oder auch nur auf einer Seite, durch spinnbaren ZS oder einfach LH-Tests machen...

[Miss NoJa]

Aber ich weiß ja nicht ob ich einen 28TZ habe. War ja jetzt erst meine erste Regel und man rechnet das doch so aus, wieviel Tage zwischen der Mens zur nächsten ist oder? Man ich tue mich wirklich schwer mit den ganzen Sachen.

[Flocke1983]

Hallo Lisa!

Wenn du nicht weißt, wie lang dein Zyklus ist, kannst du auch nicht bestimmen, wann dein ES ist. In dem Fall hast du nur die Möglichkeit, Ovulationstests zu machen oder Temperatur zu messen. Und natürlich die Sachen, die Heike beschrieben hat (ZS beobachten / Ziehen in den Leisten).

Du könntest dir Ovulationstests besorgen (am billigsten im Internet, ansonsten in der Drogerie oder Apotheke) und die so ab dem 10. ZT machen - sicherheitshalber. Allerdings kann es dann natürlich sein, dass du einige Tage testen musst, bevor der ES kommt...

Ich wünsche dir viiieeel Glück und vor allem Spaß beim Basteln!

[Miss NoJa]

Danke Flocke, jetzt habe ich es verstanden. Naja so mit diesen ganzen Temp messen und so, will mich da garnicht so verrückt machen. Ich meine beim ersten hat es auch so geklappt, ohne das ich überhaupt wusste wann mein ES ist und ohne viel üben. Muss ja jetzt auch wieder sogehen. Und solange habe ich ja die Pille auch noch nicht abgesetzt?

Aber wie du schon sagst die hauptsache ist, dass man Spaß dabei hat.

[Flocke1983]

Super, dass du so gelassen bist - dann klappt's ja meistens schnell mit einer SS!

Nochmals viel Glück, dass ihr bald ein süßes Geschwisterchen für eure süße Maus bekommt:)

[Miss NoJa]

Ja ich glaube auch in der Ruhe liegt die Kraft. Und nur das Schicksal weiß, wann der richtige Moment da ist und dann habe ich wieder einen positiven Test in der hand.

[Blackpearl]

Wenn Du Dich nicht zu sehr "stressen" möchtest, sondern lediglich wissen möchtest, wann Du monatlich ungefähr mit dem ES rechnen kannst, dann mach in dem Zyklus jetzt mal LH-Tests. Dann kannst den ES zumindest ungefähr eingrenzen. Je länger Dein Zyklus, umso weiter schiebt sich der ES nach hinten in der Regel.... Ich hatte nen 30-Tage-Zyklus und der ES war immer zwischen dem 15. und 18. ZT.... Aber in dem Zyklus, wo ich ss wurde, war er auch erst am 21. ZT... hatte schon gar nicht mehr damit gerechnet...