Tempi messen - immer gleiche Zeit?

[Sprotte82]

hallo mädels,

ich hatte gerade meine mens und messe nun auch wieder fleißig die temp. da ich keinen regelmäßigen zyklus habe (pco), hoffe ich so mitzubekommen, falls doch ein ES stattfindet.

ich habe hier irgendwo mal gelesen, dass man wirklich immer zur selben zeit messen muss, stimmt das? wie macht ihr es denn am wochenende? wecker stellen und dann messen?

ich habe schon ein paar mal die tempi gemessen, halt immer dann, wenn ich wach geworden bin. verfälscht das das ergebnis?

liebe grüße

[Iana]

Also eine bestimmte Regelmäßigkeit wäre durchaus von Vorteil. Ich hab mir immer den Wecker gestellt und dann gemessen. kannst dich ja dann wieder rumdrehen und weiter schlafen. Ich denke jedoch, dass eine Abweichung von einer Stunde nicht das ganze Ergebnis verfälscht.

Wichtiger ist allerdings, dass du vor dem Messen eine Ruhepause hattest!!

Viel Spass und hoffentlich viel erfolg beim weiteren beobachten deines Zyklus.

Ich drück dir ganz fest die Daumen.

Bussi Karo