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Hallo ihr Lieben

Mein Mann musste aufgrund von Rückenproblemen Physio machen und hat da immer mit solch einem Swingstick trainiert. Jetzt möchte er sich gerne einen für zu Hause holen.

Nun meine Frage:

Kennt sich jemand damit aus? Kann man damit nur den Rücken trainieren oder zum Beispiel auch Beine/Po?

Hätte nämlich auch den einen oder anderen müden Muskel der dringend mal ein wenig in Form gebracht werden müsste :aredface::arolleyes:

Über Antworten/Erfahrungberichte wäre ich sehr dankbar :asmile:

LG Michi

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  • 5 years later...

Also dadurch, dass man den Swingstick nur mit den Armen/Händen bewegen kann und erst durch diesen Schwung effektiv wird, muss man sich schon bewusst sein, dass es in erster Linie den Oberkörper trainiert. Also nicht nur Arme und Rücken, sondern auch Schultern, Brust und Bauchmuskeln.

Die Beine kann man sicherlich noch passiv dazu trainieren, aber in erster Linie ist die Belastung doch im Oberkörper. Für workout tipps würde ich dir einfach mal raten auf Youtube nach "swingstick workout" zu suchen :)

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      Anomalitäten der Spermien

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      Untersuchungen
      Samenanalyse

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      Eine Ultraschalluntersuchung der Hoden bringt Klarheit darüber, ob eventuell Krampfadern oder ein Verschluss der männlichen Samenwege vorliegen.
      Hodenbiopsie

      Können im Ejakulat keine Spermien nachgewiesen werden und ein Verschluss der Samenwege liegt nicht vor, dann lässt sich mit einer Hodenbiopsie prüfen, ob trotzdem Sperma produziert wird. Bei einem kurzen operativen Eingriff wird dafür ein kleines Gewebestück des Hodens entnommen und unter dem Mikroskop auf vorhandene Samenzellen untersucht.

      Es gibt Behandlungsmöglichkeiten für Fruchtbarkeitsstörungen beim Mann. Dabei hängt die Art der Behandlung von der diagnostizierten Ursache für die Fruchtbarkeitsstörung ab. Je nach Ursache kommen dann verschiedene Möglichkeiten in Betracht, die reichen von der einfachen hormonellen Stimulation bis hin zur aufwändigen, psychisch belastenden, Befruchtung im Reagenzglas. Wichtig ist, dass ein Arzt eine genaue Diagnose stellt. Dann ist es möglich, eine für den Mann und damit für das Paar geeignete Therapie zu finden.
      Bleibt die Behandlung der Unfruchbarkeit erfolglos, dann ist die Unterstützung durch den Partner, durch Freunde und Verwandte sehr wichtig.

      Allerdings können sich Nichtbetroffene oft nur sehr schwer in die Lage des Mannes bzw. des Paares hineinversetzen, deshalb kann es für das Paar hilfreich sein, neue soziale Netze aufzubauen. Dabei zum Beispiel den Kontakt zu Paaren suchen, die ebenfalls kinderlos, oder auch professionelle Beratungsstellen.


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    • By Zaubermaus2000_de
      Hallo zusammen!

      Wie der Titel schon erahnen läßt hab ich in dieser Schwangerschaft massive Probleme mit meiner Symphyse.
      Bei der Großen ging das erst gegen Ende der SS los und auch nicht annähernd so schmerzhaft.
      Momentan hab ich erst Halbzeit und kann kaum noch kriechen, die Schmerzen hab ich schon seit der 14. SSW etwa.
      Laut meinem Gyn ist bislang mit der Schambeinfuge soweit alles im grünen Bereich.

      Jetzt zu meiner eigentlichen Frage, wer von euch hatte auch solche Probleme und hat einen Beckengurt verschrieben bekommen? Hat der euch geholfen? Und wenn ja, was war das für einer?

      Vom Logischen her müßte es eigentlich helfen aber ein paar Erfahrungsberichte wären schon gut.

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    • By Lady
      Hallo,

      mein Mann kam gerade auf die Idee, dass wir ein Buggyboard brauchen. Ich habe davon überhaupt keine Ahnung und möchte gern wissen, ob man sowas an einem Kiwa mit Wanne benutzen kann oder nur am buggy, bzw Kiwa mit Sportsitz und ob das für 2 jährige überhaupt sinnvoll ist. Ich hatte schonmal bei babyone nachgefragt und da würde mir gesagt, dass ein zweijähriger dafür eigentlich noch zu klein (jung) ist.
      Könnt ihr eins empfehlen?
      Wir haben einen Emmaljunga City Cross Kiwa.
  • Seit 1997 helfen wir den Müttern,

    ❤️ Hallo ❤️

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